Суббота 26 июля 2025 года

Вы здесь: Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Эндокринолог перечислила способы борьбы с «синдромом ненависти к понедельникам»

Эндокринолог перечислила способы борьбы с «синдромом ненависти к понедельникам»

Вторник, 22 Июля 2025 18:18

Фото из открытых источников

Оказывается, ненависть к понедельникам – это совсем не шутка, которой многие привыкли разбавлять трудовые будни. Это реальная проблема, несущая серьезные последствия для здоровья. Эндокринолог Зухра Павлова рассказала, как избавиться от синдрома ненависти к понедельникам.

Как сообщает "МК в Волгограде", нелюбовь к понедельникам – это проблема, распространенная даже среди тех, кто уже давно не работает. Согласно исследованию китайских ученых, повышенная тревожность по понедельникам встречается даже у пенсионеров. Повышение же кортизола (гормона стресса) ведет к ослаблению иммунитета и ведет к эмоциональному выгоранию.

Как же побороть свою ненависть к понедельникам? Эндокринолог Зухра Павлова считает, что выход лишь один – пересмотреть свое отношение к работе. Если перестать гнаться за бесконечной продуктивностью, то и восприятие рабочих будней значительно изменится.

Корниенко Дмитрий Опубликовано в Здоровье Теги Новости

Читайте также

Употребление авокадо вечером положительно влияет на уровень липидов в крови Вечерний перекус авокадо может оказать положительное влияние на липидный обмен на следующее утро, особенно у людей с преддиабетом. Это снижает уровень триглицеридов и также полезно для здоровья сердца.* Эксперты Иллинойсского…

Ученые рассказали, как защитить здоровье сосудов Здоровые привычки, такие как отказ от курения, физические упражнения и сбалансированное питание, могут снизить риск образования бляшек в сонной артерии и защитить здоровье сосудов.* Группа исследователей, в состав которой вошли…

Сельскохозяйственная пыль может быть опасной для здоровья кишечника Исследование, проведенное в Калифорнийском университете в Риверсайде, показало, что вдыхание сельскохозяйственной пыли может представлять значительную опасность для здоровья кишечника у работников животноводства. Исследование, проведенное под руководством профессора Деклана Маккола, расширяет…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

МО: за ночь над регионами России сбили 54 украинских БПЛА Силы ПВО за ночь перехватили и уничтожили 54 украинских беспилотника над РФ, сообщили в Минобороны России. "В течение прошедшей ночи дежурными средствами ПВО уничтожены и перехвачены 54 украинских беспилотных летательных…

Слюсарь: в Ростовской области из-за атаки БПЛА погибли два человека Два человека погибли при атаке беспилотников в Зимовниковском районе Ростовской области, сообщил врио губернатора региона Юрий Слюсарь. "В Зимовниковском районе возле автодороги Зимовники - Ремонтное - Элиста в результате атаки…

В Саратовской области объявили траур по погибшим при взрыве газа в доме День траура объявили 26 июля в Саратовской области после взрыва газа в многоквартирном доме в Саратове, сообщил губернатор Роман Бусаргин в Telegram-канале. "В связи с трагическими событиями в многоквартирном доме…

Тема дня

Зеленский повторяет ошибки Януковича

На фоне массовых протестов на Украине и давления со стороны Запада Владимир Зеленский решил восстано...

Фото

Ученые разработали ИИ, расшифровывающий тайны римских надписей

В римском мире письменность была повсюду: от императорских памятников до предметов повседневного оби...

Опрос

Какое время продлится напряженность в отношениях между Россией и Азербайджаном?

Показать результаты »

Анекдот дня

Если тебе когда-нибудь придет в голову мысль, что в твоем возрасте не подобает чего-либо делать, просто напомни себе, что ты никогда уже не будешь таким молодым, как сегодня.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.