JAMA: зависимость от экранов связана с плохим психическим здоровьем у подростков

Новое исследование, проведенное учеными из Колумбийского и Корнеллского университетов, показало, что зависимость от социальных сетей, видеоигр или мобильных телефонов (но не от общего времени, проведенного перед экраном) связана с ухудшением психического здоровья среди детей предподросткового возраста. *

В исследовании, опубликованном в JAMA, изучалось использование социальных сетей почти 4300 детьми, начиная с 8 лет, и то, как это использование менялось в течение следующих четырех лет. 

Зависимое использование экранов — чрезмерное использование, которое мешало учебе, домашним обязанностям или другим видам деятельности — было распространено, и модели использования различались в зависимости от типа экрана и с течением времени. Что касается мобильных телефонов, то около половины детей сообщили о высоком уровне зависимости с самого начала исследования, который оставался высоким до раннего подросткового возраста, и около 25% развивали все более сильное привыкание по мере взросления. Что касается социальных сетей, то примерно 40% детей имели высокое или все более сильное привыкание. В отличие от социальных сетей и мобильных телефонов, использование видеоигр следовало только двум траекториям — высокому и низкому — без четкой «увеличивающейся» группы с течением времени. 

Как частое, так и все более вызывающее привыкание использование экранов было связано с ухудшением психического здоровья (например, тревожностью, депрессией или агрессией), а также суицидальным поведением и мыслями. 

«Эти дети испытывают тягу к такому употреблению, которую им трудно ограничить. Родители, которые замечают эти проблемы, должны обследовать своих детей на предмет этого вызывающего привыкание употребления, а затем обратиться за профессиональной помощью для детей с зависимостью», — говорит один из ведущих авторов исследования профессор Дж. Джон Манн из Колумбийском университета и в Психиатрического института штата Нью-Йорк.

«В то время как национальные опросы и предыдущие исследования документировали рост использования экранов, наше исследование является первым, которое конкретно отображает продольные траектории аддиктивного использования, предлагая новые идеи о том, когда и для кого возникают риски. Политические усилия должны отойти от общих ограничений на время использования экрана и вместо этого сосредоточиться на выявлении и устранении аддиктивных моделей использования экрана», - говорит также один из ведущих авторов исследования Юнью Сяо из Weill Cornell Medicine.

Детей, вступающих в подростковый возраст, также следует неоднократно оценивать на предмет аддиктивного использования. «Если вы не будете следить за детьми в течение долгого времени, вы упустите эту значительную группу, которая переходит от низкого риска к высокому риску», — говорит Манн. 

Растущее использование социальных сетей, видеоигр и мобильных телефонов среди детей и подростков вызывает опасения, что чрезмерное использование может способствовать росту проблем с психическим здоровьем среди молодых людей. 

Большинство исследований сосредоточено на общем времени, проведенном за экраном, а не на характере экранного времени или на том, как его использование может меняться с течением времени. 

Новое исследование, впервые изучающее траектории привыкания к социальным сетям, мобильным телефонам и видеоиграм среди детей, проводилось на детях, принимавших участие в исследовании когнитивного развития мозга подростков. 

Исследователи проанализировали данные, собранные за четыре года о психическом здоровье молодежи; об использовании социальных сетей, мобильных телефонов и видеоигр; и об их согласии с различными утверждениями об использовании экрана (например, «Я играю в видеоигры, чтобы забыть о своих проблемах» и «Я чувствую необходимость все чаще использовать приложения социальных сетей»). 

Основываясь на согласии участников с подобными утверждениями, исследователи выделили несколько моделей аддиктивного употребления и изучили связь между этими моделями аддиктивного употребления и психическим здоровьем. 

В целом, около 5% из почти 4300 участников исследования продемонстрировали суицидальное поведение (от подготовительных действий до попыток самоубийства) в течение четвертого года исследования, и этот результат использовался для оценки влияния вызывающего привыкание использования экрана или общего времени использования экрана. 

Что касается социальных сетей и мобильных телефонов, то у детей с высокой или все более сильной зависимостью от них риск суицидального поведения и суицидальных мыслей был в два-три раза выше, чем у детей с низкой степенью зависимости. 

Общее время, проведенное перед экраном, не было связано с последствиями, связанными с самоубийством или психическим здоровьем. 

Это исследование показывает, что вмешательства, направленные на борьбу с привыканием к экрану, могут оказаться более перспективными в качестве профилактического подхода и не поддерживают профилактику, направленную на общее время, проведенное перед экраном. 

«Теперь, когда мы знаем, что аддиктивная модель использования настолько важна, нам нужно разработать стратегии вмешательства и протестировать их в контролируемых клинических испытаниях», — говорит Манн, добавляя, что неизвестно, нужно ли исключать доступ к экрану или просто ограничивать его. «Из исследований по управлению зависимостью мы знаем, что частичный доступ может быстро усилить зависимость».

* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний