JAMA Neurology: здоровье сосудов мозга снижает риск деменции до 80 лет

Фото из открытых источников

Нарушения в работе сосудов головного мозга могут играть гораздо большую роль в развитии деменции, чем предполагалось ранее. Об этом свидетельствуют данные крупного американского исследования, результаты которого опубликованы в журнале JAMA Neurology.

Цереброваскулярные заболевания — это изменения в мелких кровеносных сосудах мозга, которые приводят к недостаточному кровоснабжению и, как следствие, к повреждению нейронов. На ранних стадиях такие проблемы часто не вызывают серьезных симптомов: легкая забывчивость, временная путаница в мыслях или ухудшение концентрации внимания могут списываться на возраст. Однако именно эти незначительные, на первый взгляд, признаки могут быть предвестниками деменции.

Ученые проанализировали данные о здоровье 12 тысяч человек в возрасте от 45 до 74 лет. За участниками наблюдали более трёх десятилетий: изучались медицинские карты, проводились регулярные обследования, собирались отзывы от родственников. Это позволило исследователям оценить, как изменения в сосудах головного мозга влияют на развитие когнитивных нарушений с течением времени.

Оказалось, что до 44% случаев деменции у людей моложе 80 лет связаны с сосудистыми факторами. При этом наиболее выраженное влияние сосудистые изменения оказывали в возрасте от 65 до 74 лет. У людей без генетической предрасположенности к болезни Альцгеймера (отсутствие гена APOE ε4) деменция чаще была вызвана именно нарушениями в сосудах. Особенно высокий риск был зафиксирован у женщин и представителей афроамериканского населения.

Снижение вероятности развития сосудистых патологий на ранних этапах жизни может существенно уменьшить риск деменции в будущем. Физическая активность, сбалансированное питание, отказ от курения и контроль за уровнем артериального давления и холестерина — всё это помогает сохранить здоровье сосудов и, как следствие, когнитивные способности в зрелом возрасте.