О потенциальной продолжительности жизни расскажет простейший тест

Воскресенье, 17 Ноября 2024 12:02

Журнал PLOS One рассказал о новом исследовании, показавшем любопытную взаимосвязь между способностью удерживать равновесие и вероятной продолжительностью его жизни. Специалистами было организовано масштабное исследование, к которому привлекли испытуемых старше 50 лет, не имеющих проблем с лишним весом и заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Учеными были изучены различные показатели старения организма, в том числе, силовые характеристики и нюансы походки. Вывод: умение стоять на одной ноге даёт максимально чёткое представление о биологическом возрасте человека, часто не совпадающем с паспортным.

За десять лет наблюдений время удержания равновесия на недоминирующей ноге снизилось в среднем на 2,2 секунды, а на доминирующей - на 1,7 секунды.

В своем Телеграм0канале врач-эндокринолог Зухра Павлова пояснила, как самостоятельно провести самый простой тест на возраст. Встать на одну ногу и закрыть глаза. Если в таком положении вы простоите 30 секунд, то биологический возраст — порядка 20 лет, 15-секундная балансировка соответствует возрасту до 40 лет, а способность держать равновесие 4-5 секунд говорит о возрасте 60 лет и старше.

Миронова Любовь Опубликовано в Здоровье Теги Новости

Читайте также

JN: Почему люди так любят сладкое, поясняют эксперты Ощущение удовольствия от продуктов может зависеть не только от их состава, но не в меньшей степени от того, что человек думает о нём. К этому выводу пришли ученые из нескольких…

JTM: Привычный овощ способен защищать от воспаления печени Добавка на базе цельных томатов способна уменьшать накопленный жир в печени и тормозить воспалительные процессы, что связаны с метаболически ассоциированной жировой болезнью. К этому выводу пришла группа итальянских исследователей из …

Витамин D может помочь защититься от болезни Альцгеймера Вот еще одна причина проверить уровень витамина D. Новое исследование показало, что у людей с более высоким уровнем витамина D в среднем возрасте меньше токсичных скоплений тау-белка в мозге, фактора,…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

МО: за ночь над регионами России сбили 258 украинских БПЛА Российские средства ПВО за ночь перехватили и уничтожили над регионами РФ 258 украинских БПЛА. Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение прошедшей ночи (с 20:00 мск 17 апреля до…

В Оренбургской области задержали убившего полицейского и ранившего еще троих Правоохранители задержали мужчину, который оказал вооруженное сопротивление полицейским при задержании, в результате чего убил одного из них, еще троих ранил. Об этом сообщила официальный представитель МВД России Ирина Волк. "В…

Володин: в мае в Госдуме намерены принять закон об ужесточении контроля за мигрантами Несколько законодательных инициатив, направленных на совершенствование миграционной политики, находятся на рассмотрении в Госдуме в настоящее время. Об этом сообщил председатель палаты парламента Вячеслав Володин. "В настоящее время выдворение в качестве…

Тема дня

Кишинев решился на антироссийский выпад в Приднестровье

Кишинев объявил персонами нон грата нескольких членов командования оперативной группы российских вой...

Фото

В доколумбовой мумии обнаружена бактерия, вызывающая скарлатину

Международная группа исследователей впервые идентифицировала бактерию, вызывающую скарлатину, в доко...

Опрос

Через месяц после начала войны в Иране на чьей стороне преимущество?

Показать результаты »

Анекдот дня

Март - блины, апрель - куличи, май - шашлыки... и куда, скажите, мне втиснуть эту вашу диету?!

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.