Вторник 24 июня 2025 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Финские ученые предложили простой способ профилактики боли в спине


Финские ученые предложили простой способ профилактики боли в спине

Среда, 02 Октября 2024 22:23

Исследование, проведенное группой ученых из Финляндии, предлагает неожиданный подход к борьбе с болью в спине. Было обнаружено, что простое сокращение времени, проведенного в сидячем положении, может значительно улучшить самочувствие людей, страдающих от этой проблемы. Результаты этой работы были представлены в журнале BMJ Open.

 

Финские специалисты из Университета Турку провели эксперимент с участием добровольцев, имеющих избыточный вес или ожирение и жалующихся на боли в спине. Участникам было предложено уменьшить время сидения примерно на 40 минут каждый день. Исходная гипотеза ученых заключалась в том, что у людей с болями в спине в мышцах накапливается лишний жир, а нарушения в метаболизме глюкозы или чувствительности к инсулину могут усугублять эту проблему.

 

Через полгода после начала эксперимента добровольцы отметили уменьшение как интенсивности, так и частоты возникновения болевых ощущений. Для объективной оценки состояния спинных мышц участников исследователи применили современные методы визуализации - магнитно-резонансную и позитронно-эмиссионную томографию. Однако, вопреки первоначальным предположениям, улучшение самочувствия не было напрямую связано с изменениями веса или особенностями обмена глюкозы в мышечной ткани.

 

Этот неожиданный результат побудил ученых выдвинуть гипотезу о существовании иных механизмов, лежащих в основе наблюдаемого терапевтического эффекта. Для их точного определения потребуются дальнейшие исследования. Тем не менее, авторы работы подчеркнули, что наиболее эффективным способом поддержания здоровья позвоночника остается регулярная физическая активность, такая как ходьба или короткие тренировки.

 

* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний

 
 

 
Ванько Ольга Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Читайте также
Пищевая добавка креатин поддерживает здоровье пожилых людей Пищевая добавка креатин поддерживает здоровье пожилых людей Ученые из Техасского университета A\&M выяснили, что пищевая добавка креатин может эффективно замедлять возрастные изменения в организме, особенно у пожилых людей. Об этом говорится в публикации Journal of the International…
Китайские ученые назвали лучшие средства от артрита без лекарств Китайские ученые назвали лучшие средства от артрита без лекарств Простые и доступные способы лечения остеоартрита коленных суставов оказались эффективнее современных физиотерапевтических технологий. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в журнале PLOS One, где ученые из Первой народной больницы города…
Диетологи назвали самый полезный для разных категорий людей хлеб Диетологи назвали самый полезный для разных категорий людей хлеб Цельнозерновой хлеб признан самым полезным вариантом среди популярных видов хлеба, употребляемых в России. Об этом сообщает портал infox.ru, представивший итоги сравнительного анализа состава различных сортов хлеба. Исследования показали, что цельнозерновой…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь над регионами России уничтожили 23 БПЛА МО: за ночь над регионами России уничтожили 23 БПЛА Российские средства ПВО за ночь перехватили и уничтожили 23 БПЛА над Ростовской, Волгоградской и Астраханской областями. Об этом сообщили в Минобороны России. "В период с 22:00 мск 22 июня 2025…
Постпред России при ООН Небензя: удары США по Ирану открыли ящик Пандоры Постпред России при ООН Небензя: удары США по Ирану открыли ящик Пандоры Соединенные Штаты своими действиями в отношении Ирана открыли ящик Пандоры, и остается неясным, к каким последствиям это может привести. Об этом заявил постоянный представитель РФ при ООН Василий Небензя. "Своими…
Вице-губернатора Белгородской области арестовали по статье о мошенничестве Вице-губернатора Белгородской области арестовали по статье о мошенничестве Вице-губернатор Белгородской области, министр имущественных и земельных отношений области Рустэм Зайнуллин арестован на два месяца по статье о мошенничестве, сообщили РИА Новости в суде. "Судом 22.06 стража на 2 месяца…
Тема дня
Западу нужно постоянно напоминать о концлагере Западу нужно постоянно напоминать о концлагере

Почему европейцы так боятся России, почему готовы так самозабвенно верить любой, даже самой нелепой ...

Фото
Открыто новое сверхтяжелое ядро: сиборгий-257 Открыто новое сверхтяжелое ядро: сиборгий-257

Группа физиков из Германии, Финляндии, Индии и Японии открыла новый изотоп синтетического химическог...

Опрос

Нужно ли разрешить западным брендам возвратиться в Россию?

 

Анекдот дня

Евросоюз осудил Тегеран за нападение Израиля на Иран и в ответ ввел очередной пакет санкций против России.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

КАК ЗАРАБОТАТЬ НА ИИ ЕСЛИ ТЫ НЕ ПРОГРАММИСТ?
ПРОФЕССИИ, КОТОРЫЕ ВЫМРУТ ЧЕРЕЗ 5 ЛЕТ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".