Среда 11 февраля 2026 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Финские ученые предложили простой способ профилактики боли в спине


Финские ученые предложили простой способ профилактики боли в спине

Среда, 02 Октября 2024 22:23

Исследование, проведенное группой ученых из Финляндии, предлагает неожиданный подход к борьбе с болью в спине. Было обнаружено, что простое сокращение времени, проведенного в сидячем положении, может значительно улучшить самочувствие людей, страдающих от этой проблемы. Результаты этой работы были представлены в журнале BMJ Open.

 

Финские специалисты из Университета Турку провели эксперимент с участием добровольцев, имеющих избыточный вес или ожирение и жалующихся на боли в спине. Участникам было предложено уменьшить время сидения примерно на 40 минут каждый день. Исходная гипотеза ученых заключалась в том, что у людей с болями в спине в мышцах накапливается лишний жир, а нарушения в метаболизме глюкозы или чувствительности к инсулину могут усугублять эту проблему.

 

Через полгода после начала эксперимента добровольцы отметили уменьшение как интенсивности, так и частоты возникновения болевых ощущений. Для объективной оценки состояния спинных мышц участников исследователи применили современные методы визуализации - магнитно-резонансную и позитронно-эмиссионную томографию. Однако, вопреки первоначальным предположениям, улучшение самочувствия не было напрямую связано с изменениями веса или особенностями обмена глюкозы в мышечной ткани.

 

Этот неожиданный результат побудил ученых выдвинуть гипотезу о существовании иных механизмов, лежащих в основе наблюдаемого терапевтического эффекта. Для их точного определения потребуются дальнейшие исследования. Тем не менее, авторы работы подчеркнули, что наиболее эффективным способом поддержания здоровья позвоночника остается регулярная физическая активность, такая как ходьба или короткие тренировки.

 

* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний

 
 

 
 
Ванько Ольга Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Читайте также
Назван доступный продукт, снижающий уровень «плохого» холестерина Назван доступный продукт, снижающий уровень «плохого» холестерина Специалисты из Шанхайского университета Цзяотун выяснили важное полезное свойство чеснока. Этот простой продукт при достаточно регулярном употреблении содействует уменьшению уровня «плохого» холестерина. То есть, полезен в профилактике атеросклероза, гипертонии, инфарктов…
Frontiers: Скрытый фактор риска сердечной недостаточности озвучили учёные Frontiers: Скрытый фактор риска сердечной недостаточности озвучили учёные Группой ученых из медицинских центров Тайваня проведено исследование, позволившее выяснить, что дефицит витамина D в сочетании с обструктивным апноэ сна повышает риски сердечной недостаточности почти на 45%. Результаты работы опубликованы …
Находка внутри камней в почках меняет представление об их образовании Находка внутри камней в почках меняет представление об их образовании Впервые ученые обнаружили доказательства наличия бактерий, скрывающихся в «неинфекционных» камнях в почках. Эти затвердевшие комки мелких кристаллов состоят из химических веществ, содержащихся в моче, и, как полагают, образуются из-за недостатка…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь над регионами России сбили 108 украинских беспилотников МО: за ночь над регионами России сбили 108 украинских беспилотников Силы ПВО за ночь сбили 108 украинских беспилотников над российскими регионами, сообщили в Минобороны РФ. В Волгоградской области в результате атаки БПЛА поврежден многоэтажный дом. Также из-за падения беспилотников возникло…
Безопасность России и наследие Анкориджа. Заявления главы МИД РФ Сергея Лаврова Безопасность России и наследие Анкориджа. Заявления главы МИД РФ Сергея Лаврова Министр иностранных дел России Сергей Лавров в интервью для интернет-проекта "Эмпатия Манучи" обвинил Европу и Киев в "изнасиловании" американской инициативы по урегулированию на Украине. Он также отметил, что Россия всегда…
В Канаде при стрельбе в школе погибли 10 человек В Канаде при стрельбе в школе погибли 10 человек По меньшей мере 10 человек, включая нападавшего, погибли в результате стрельбы в школе в городе Тамблер-Ридж (провинция Британская Колумбия). ТАСС собрал основное о происшествии. Шесть жертв нашли в здании учебного…
Тема дня
Четыре важных условия устойчивого мира на Украине Четыре важных условия устойчивого мира на Украине

Ни сегодня, ни завтра, ни через несколько месяцев никакого устойчивого мирного соглашения подписано ...

Фото
Найденные в Шотландии римские алтари переосмысливают границы Британской империи Найденные в Шотландии римские алтари переосмысливают границы Британской империи

Два замечательных римских алтаря, найденные в Шотландии, впервые будут выставлены на всеобщее обозре...

Опрос

Получат ли США Гренландию?

 

Анекдот дня

Тому, кто нас ненавидит, мешать не надо - пусть мучается дальше!

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".