Вторник 08 июля 2025 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Названы овощи, лучше других способствующие снижению кровяного давления


Названы овощи, лучше других способствующие снижению кровяного давления

Суббота, 07 Сентября 2024 07:55

Исследователи из Австралии выявили интересную взаимосвязь между потреблением определенных овощей и снижением кровяного давления. Группа ученых из Университета Эдит Коуэн провела эксперимент, чтобы определить влияние различных овощей на артериальное давление у взрослых людей.

 

В центре внимания оказались овощи семейства крестоцветных, такие как брокколи, цветная и белокочанная капуста. Эти продукты сравнивались с корнеплодами, кабачками и тыквой. Исследование включало 18 добровольцев, у которых наблюдалось незначительное повышение систолического давления - от 120 до 160 мм рт. ст.

 

Эксперимент проходил в два этапа, каждый из которых длился три недели. На первом этапе участники ежедневно употребляли четыре порции крестоцветных овощей в виде супов на обед и ужин. Второй этап предполагал замену капустных на корнеплоды и кабачки в тех же блюдах.

 

Анализ полученных данных показал, что регулярное употребление брокколи, цветной и белокочанной капусты приводило к более значительному снижению систолического артериального давления в течение суток по сравнению с диетой, богатой картофелем, морковью и кабачками.

 

Несмотря на очевидный положительный эффект, механизм воздействия крестоцветных овощей на артериальное давление остается неясным. Ученые подчеркивают необходимость дальнейших исследований для более глубокого понимания свойств этих овощей и их влияния на здоровье человека.

 

Результаты этого исследования, опубликованные в журнале BMC Medicine, открывают новые перспективы в области диетологии и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Они могут послужить основой для разработки более эффективных диетических рекомендаций людям с повышенным артериальным давлением.

 

* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний

 
 

 
Ванько Ольга Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Читайте также
Запах старости: простой способ, как от него избавиться Запах старости: простой способ, как от него избавиться В пожилом возрасте у многих изменяется запаха тела. Эта тема давно интересует исследователей. В 2010 году японским ученым первым удалось зафиксировать, что у людей старше 40 лет в кожных выделениях…
Врач-диетолог рассказал, какие продукты могут очистить организм Врач-диетолог рассказал, какие продукты могут очистить организм Организм следует регулярно очищать от различного рода вредной пищи. В особенности это касается любителей газированных напитков, фастфуда и продуктов с содержанием трансжиров. Врач-диетолог Михаил Гинзбург рассказал о продуктах, способных очистить…
В растительных маслах нашли неожиданный эффект для иммунитета В растительных маслах нашли неожиданный эффект для иммунитета Омега-6 жирные кислоты, содержащиеся в растительных маслах, не способствуют воспалению, как считалось ранее. Наоборот, их присутствие в организме может быть связано со снижением воспалительных процессов. К такому выводу пришли ученые,…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь над территорией России уничтожили три БПЛА МО: за ночь над территорией России уничтожили три БПЛА Российские средства ПВО уничтожили три украинских БПЛА над Белгородской областью за ночь. Об этом сообщили в Минобороны России. "В период с 22:30 мск 7 июля текущего года до 7:00 мск…
Трамп заявил, что США будут и дальше поставлять Украине оружие Трамп заявил, что США будут и дальше поставлять Украине оружие США намерены поставлять Украине оружие. Об этом заявил в понедельник президент США Дональд Трамп, отвечая на вопросы журналистов в начале встречи с премьер-министром Израиля Биньямином Нетаньяху в Белом доме. "Мы…
Нетаньяху номинировал Трампа на Нобелевскую премию мира Нетаньяху номинировал Трампа на Нобелевскую премию мира Премьер-министр Израиля Биньямин Нетаньяху сообщил о номинировании президента США Дональда Трампа на Нобелевскую премию мира. "Хочу передать вам письмо, которое я направил в Нобелевский комитет. Оно номинирует вас на премию…
Тема дня
Почему наша общая история не помогает дружить с соседями Почему наша общая история не помогает дружить с соседями

Нам никто не обязан, и мы никому не обязаны. Нам предстоит заново и на чисто прагматической основе д...

Фото
На Аляске на острове Шуяк обнаружены 7000-летние деревни Алутик На Аляске на острове Шуяк обнаружены 7000-летние деревни Алутик

Остров Шуяк на Аляске, седьмой по величине из островов Кадьяк, простирается на 168 квадратных киломе...

Опрос

Какое время продлится напряженность в отношениях между Россией и Азербайджаном?

 

Анекдот дня

Когда телефон был привязан к стене, люди были свободны...

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

КАК ЗАРАБОТАТЬ НА ИИ ЕСЛИ ТЫ НЕ ПРОГРАММИСТ?
ПРОФЕССИИ, КОТОРЫЕ ВЫМРУТ ЧЕРЕЗ 5 ЛЕТ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".