Среда 08 января 2025 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Названы овощи, лучше других способствующие снижению кровяного давления


Названы овощи, лучше других способствующие снижению кровяного давления

Суббота, 07 Сентября 2024 07:55
Названы овощи, лучше других способствующие снижению кровяного давления Фото из открытых источников

Исследователи из Австралии выявили интересную взаимосвязь между потреблением определенных овощей и снижением кровяного давления. Группа ученых из Университета Эдит Коуэн провела эксперимент, чтобы определить влияние различных овощей на артериальное давление у взрослых людей.

 

В центре внимания оказались овощи семейства крестоцветных, такие как брокколи, цветная и белокочанная капуста. Эти продукты сравнивались с корнеплодами, кабачками и тыквой. Исследование включало 18 добровольцев, у которых наблюдалось незначительное повышение систолического давления - от 120 до 160 мм рт. ст.

 

Эксперимент проходил в два этапа, каждый из которых длился три недели. На первом этапе участники ежедневно употребляли четыре порции крестоцветных овощей в виде супов на обед и ужин. Второй этап предполагал замену капустных на корнеплоды и кабачки в тех же блюдах.

 

Анализ полученных данных показал, что регулярное употребление брокколи, цветной и белокочанной капусты приводило к более значительному снижению систолического артериального давления в течение суток по сравнению с диетой, богатой картофелем, морковью и кабачками.

 

Несмотря на очевидный положительный эффект, механизм воздействия крестоцветных овощей на артериальное давление остается неясным. Ученые подчеркивают необходимость дальнейших исследований для более глубокого понимания свойств этих овощей и их влияния на здоровье человека.

 

Результаты этого исследования, опубликованные в журнале BMC Medicine, открывают новые перспективы в области диетологии и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Они могут послужить основой для разработки более эффективных диетических рекомендаций людям с повышенным артериальным давлением.

 

* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний

 

 

 

 

Ванько Ольга Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Главное за сутки
Президент Путин поздравил россиян с Рождеством Президент Путин поздравил россиян с Рождеством Президент РФ Владимир Путин поздравил россиян с Рождеством Христовым, отметив огромную созидательную роль церкви в единении народа и сбережении исторической памяти. Телеграмма главы государства опубликована на сайте Кремля. "Этот светлый,…
Гладков: ВСУ за сутки выпустили порядка 95 боеприпасов по территории Белгородской области Гладков: ВСУ за сутки выпустили порядка 95 боеприпасов по территории Белгородской области Вооруженные силы Украины (ВСУ) атаковали шесть районов Белгородской области за прошедшие сутки, применив 30 беспилотников и выпустив в общей сложности 95 боеприпасов. Один человек получил ранения, сообщил в своем Telegram-канале…
В Тибете произошло землетрясение магнитудой 7,1 В Тибете произошло землетрясение магнитудой 7,1 В ночь на 7 января в Тибетском автономном районе на юго-западе КНР на границе с Непалом произошло землетрясение магнитудой 7,1. В результате происшествия зафиксированы разрушения, погибли 95 человек. ТАСС собрал…
Интернет и СМИ
Читайте также
5G в деревне: связь на природе может стать угрозой для здоровья 5G в деревне: связь на природе может стать угрозой для здоровья Исследование европейских учёных выявило неожиданную опасность 5G-связи в сельской местности. В ходе анализа уровня радиочастотного излучения от базовых станций и смартфонов учёные установили, что пользователи 5G в деревнях подвергаются большему…
Названы шесть привычек, ускоряющих старение головного мозга Названы шесть привычек, ускоряющих старение головного мозга Мозг, как и тело, претерпевает возрастные изменения, утрачивая ряд способностей с годами. Однако эксперты утверждают, что человек способен поддерживать здоровье мозга, предотвращая его преждевременное старение. Специалисты называют несколько повседневных привычек,…
Медики назвали основные симптомы нового смертельного гриппа Медики назвали основные симптомы нового смертельного гриппа В Ульяновске зафиксирован рост заболеваемости гриппом, что вызывает серьезные опасения среди врачей. Об этом сообщили в «Роспотребнадзор», приводя подробности о ситуации в регионе. Основную угрозу представляет штамм вируса гриппа A(H1N1)2009,…
Тема дня
Англосаксы уничтожают Европу бывшей Украиной Англосаксы уничтожают Европу бывшей Украиной

Нынешняя война на территории экс-УССР – это удар страшнейшей силы именно по Старому Свету. То, что о...

Фото
В швейцарских лесах найден уникальный вид светящихся грибов В швейцарских лесах найден уникальный вид светящихся грибов

В швейцарских лесах обнаружен новый вид биолюминесцентных грибов. Как сообщает издание AgroXXI, необ...

Опрос

Какая вероятность разрешения военного конфликта на Украине в 2025 году?

 

Анекдот дня

Сувенир - это товар, который в своем городе вы никогда бы не купили.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления

информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",

находящихся на территории Российской Федерации)".