Понедельник 17 июня 2024 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Исследование: улучшение здоровья сна связано с меньшим уровнем одиночества 


Исследование: улучшение здоровья сна связано с меньшим уровнем одиночества 

Четверг, 30 Мая 2024 22:42
Исследование: улучшение здоровья сна связано с меньшим уровнем одиночества  Фото из открытых источников

Новое исследование показало, что улучшение здоровья сна связано с меньшим уровнем одиночества, и эта связь была сильнее среди молодых людей.

 

Результаты показывают, что улучшение здоровья сна было связано со значительно меньшим уровнем общего одиночества, эмоционального одиночества и социального одиночества. Хотя улучшение здоровья сна было связано с меньшим общим и эмоциональным одиночеством в разных возрастных группах, эта связь была сильнее у молодых людей. Однако возраст не уменьшил связь между здоровьем сна и социальным одиночеством.

 

«Одиночество — это неотложный кризис общественного здравоохранения, и существует острая необходимость в том, чтобы врачи лучше его понимали и лечили», — сказал ведущий автор и главный исследователь Джозеф Дзержевский: «Наши результаты подчеркивают важную роль, которую сон играет в понимании одиночества на протяжении взрослой жизни. Возможно, усилия по улучшению здоровья сна могут оказать благотворное влияние на одиночество, особенно для молодых людей».

 

Ученые отмечают, что сон необходим для здоровья. Вообще эксперты рекомендуют взрослым спать семь часов в сутки на регулярной основе, чтобы обеспечить оптимальное здоровье, продуктивность и бодрость в дневное время.

 

В исследовании приняли участие 2297 взрослых, средний возраст 44 года; 51% составляли мужчины. Участники заполнили онлайн-анкету о здоровье сна и шкалу одиночества. Исследователи проанализировали результаты, используя корреляционный и линейный регрессионный анализ, а также анализ модерации.

 

В 2023 году рекомендация главного хирурга США предупредила о кризисе общественного здравоохранения, связанном с одиночеством, изоляцией и отсутствием связи. В нем отмечается, что еще до начала пандемии COVID-19 примерно половина взрослого населения США сообщала о том, что испытывает измеримый уровень одиночества.

 

По мнению авторов, усилия и программы, направленные на уменьшение одиночества, должны включать упор на укрепление здоровья сна, особенно у молодых людей.

 

«Почему молодые люди могут испытывать больше преимуществ от одиночества, связанных со сном, чем пожилые люди, неизвестно и интригует. Это, безусловно, заслуживает дальнейшего расследования», - резюмировал Джозеф Дзержевски.

 

* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний

 
 

 

 

 

Николаева Мария Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Главное за сутки
МО: силы ПВО РФ ночью уничтожили шесть беспилотников над тремя областями МО: силы ПВО РФ ночью уничтожили шесть беспилотников над тремя областями За прошедшую ночь российские силы противовоздушной обороны сбили в общей сложности 6 украинских беспилотных летательных аппаратов над Белгородской, Воронежской и Липецкой областями, о чем сообщило Министерство обороны РФ. Вооруженные силы…
НАТО обсуждает приведение ядерного оружия в боеготовность НАТО обсуждает приведение ядерного оружия в боеготовность В последнее время на фоне растущей геополитической напряженности страны НАТО все чаще обсуждают вопросы, связанные с ядерным сдерживанием и боеготовностью своего ядерного арсенала. Генеральный секретарь НАТО Йенс Столтенберг в интервью…
Четыре условия для переговоров с Киевом: Путин выступил в МИД РФ Четыре условия для переговоров с Киевом: Путин выступил в МИД РФ Президент России Владимир Путин на встрече с руководством МИД РФ в преддверии конференции по Украине в Швейцарии назвал четыре условия Москвы для переговоров по урегулированию, среди которых вывод ВСУ из…
Интернет и СМИ
Читайте также
Ультраобработанные продукты растительного происхождения увеличивают риск ССЗ Ультраобработанные продукты растительного происхождения увеличивают риск ССЗ Согласно последнему исследованию, проведенному учеными из University of Sao Paulo совместно с Imperial College London, ультраобработанные продукты растительного происхождения (UPF) могут быть связаны с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ).…
Низкая температурой тела способствует избавлению от депрессии и долголетию Низкая температурой тела способствует избавлению от депрессии и долголетию Последнее исследование ученых из University of California проливает свет на связь между температурой тела и депрессией. Исследование, в котором участвовало более 20 тысяч человек, выявило, что у людей, страдающих депрессией,…
BMC Health: 2-3 чашки кофе в день снижают риск преждевременной смерти BMC Health: 2-3 чашки кофе в день снижают риск преждевременной смерти Новое исследование показывает, что регулярное употребление кофе может помочь снизить риск преждевременной смерти среди офисных работников, проводящих длительное время за столом. Ученые из Soochow University (КНР) проанализировали данные об образе…
Тема дня
Где США намерены найти новых солдат для войны с Россией Где США намерены найти новых солдат для войны с Россией

Соединенные Штаты, не слишком афишируя, делают новый шаг в подготовке своей страны и американского о...

Фото
Cell Reports: выявлен механизм развития паранойи Cell Reports: выявлен механизм развития паранойи

Исследователями из Йельского университета выявлены области мозга, что подпитывают паранойю. Это тала...

Опрос

Является ли предложенная Минфином прогрессивная шкала налогообложения физических лиц более справедливой, чем существующая сейчас плоская шкала?

 

Анекдот дня

Экономия - способ тратить деньги без удовольствия.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления

информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",

находящихся на территории Российской Федерации)".