Эксперты объяснили, помогут ли пищевые добавки при синдроме беспокойных ног

Пятница, 08 Марта 2024 21:22

Синдромом беспокойных ног называют неврологическое расстройство, при котором возникают неприятные ощущения в ногах, провоцирующие непреодолимое желание двигать конечностями. Помогут ли справиться с симптомами витамины и другие добавки?*

Симптомы синдрома беспокойных ног — жжение, тянущая боль, покалывание, мурашки в покое, особенно, в конце дня в лежачем положении. При движении проявления уменьшаются или исчезают.

Синдром может быть первичным, генетически детерминированным. Либо вторичным, на фоне другого особого состояния или болезни. Например, при нехватке ряда витаминов, магния, тиамина и железа; на фоне почечной недостаточности; при поражении артерий и вен ног; сахарном диабете и ряде других факторов.

Как сообщает сайт клиники Майо, несколько сгладить проявления может прием железа. Поскольку возникает синдром при низком уровне железа. Стоит проконсультироваться с врачом, а еще лучше – получать микроэлемент не из препаратов, а из продуктов питания.

Витамины С и Е помогают усваивать железо, тоже участвуя в уменьшении симптомов. Особенно помогают они при болезнях почек.

Магний и витамин D. Пока нет точных данных о пользе применения этих добавок.

Мелатонин. Вот с этим всё ясно: не рекомендуется. Иначе синдром станет лишь более выраженным.

* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний

Миронова Любовь Опубликовано в Здоровье

Читайте также

EMBO Journal: наследственность — это нечто большее, чем просто ДНК Передача биологических признаков от одного поколения к другому обычно связывается с ДНК. Но могут ли некоторые изменения передаваться без изменения последовательности ДНК? Ученые из Женевского университета показали, что у нематод…

Всего 5 инфекций являются причиной более 2 миллионов новых случаев рака ежегодно Рак может казаться неизбежной частью жизни, но существует множество факторов, которые могут помочь снизить риск его развития. Когда мы думаем о снижении риска развития рака, мы обычно вспоминаем факторы образа…

Приём пищи с романтическим партнёром влияет на уровень сахара в крови Романтические партнеры могут помогать регулировать не только эмоции. Новые исследования связывают их присутствие с более низкими скачками уровня сахара в крови. Результаты исследования были опубликованы в журнале Science Advances. После…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

МО: за ночь силы ПВО РФ сбили 559 беспилотников Средства ПВО за прошедшую ночь перехватили и уничтожили над регионами РФ, а также над акваториями Черного и Азовского морей 559 украинских БПЛА самолетного типа. Об этом сообщили в Минобороны России.…

Ковальчук: в Брянской области при атаке ВСУ пострадали два человека Один мирный житель пострадал в результате удара дрона ВСУ по микроавтобусу в Брянской области, еще один получил ранения после сброса взрывного устройства с беспилотника. Об этом сообщил губернатор Егор Ковальчук…

Шуваев: ВСУ за сутки 141 раз атаковали территорию Белгородской области Семнадцать муниципалитетов были атакованы в Белгородской области за минувшие сутки, ВСУ нанесли по ним 141 удар, один человек погиб. Об этом сообщил губернатор Александр Шуваев в своем канале в "Максе".…

Тема дня

Урсула фон дер Ляйен станет вестлихфюрером

Трамп сбросил лидерскую мантию, ему наплевать на коллективный Запад, он думает только о США. Но кто ...

Фото

Ледяные луны могут быть разорваны на части, не потеряв при этом скрытые океаны

Даже масштабные столкновения, разрушающие ледяные луны, могут не уничтожить их скрытые океаны, что с...

Опрос

Останется-ли Сербия дружественной России страной?

Показать результаты »

Анекдот дня

Финляндия ограничила доступ к полученным из России документам до 9999 года. А они таки оптимисты!

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.