Самая великая победа – победа над своим негативным мышлением. (Сократ)
Пользы больше: вот за что мы любим соленые огурчики!
Соленые огурчики в России любят. Но нас часто уверяют, что они опасны: много соли. есть и консерванты. Однако не все так печально. Научно доказано6 в этом деликатесе пользы гораздо больше. Расскажем о плюсах.
Как сообщает журнал Eat This. Not That, огурчики – это доступный источник пищевых волокон. Их нам очень не хватает. уверяют диетологи. В России овощей по-прежнему в рационе мало, и огурчики, да еще такие хрустящие, аппетитные, могут стать полновесной заменой другим овощам.
Консервированные огурчики способствуют оптимальной функции кишечника. Даже похудеть помогут. Они полезны для костной и сосудистой систем. Благоприятно влияют на иммунитет.
И все благодаря насыщенности полезными элементами: в них витамин C, калий, кальций, магний, антиоксиданты, ряд других полезных компонентов.
Однако и про высокую концентрацию соли забывать нельзя, поэтому важна дозировка этого полезного продукта. Особенно, если это не просто соленые овощи, а консервированные, маринованные. Тогда в них еще и уксус, прочие консерванты, с которыми стоит быть осторожными.
JP: флавонолы какао помогают снизить риск ССЗ из-за малой физической активности
Длительное сидение увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, но правильное питание может обеспечить некоторую защиту. Недавнее исследование показало, что флаванолы какао могут предотвращать нарушения функции сосудов, возникающие из-за недостатка физической активности.* Исследователи…
Сигнал, скрытый глубоко в мозге, может отслеживать симптомы болезни Паркинсона
Поиски болезни Паркинсона в шипении статики нашего мозга выявили меры двигательного контроля, которые в будущем могли бы помочь в разработке точных форм стимулирующей терапии. Новое исследование было опубликовано в журнале…
Издание Sleep Health дало рекомендацию, как улучшить сон пожилых
Японские ученые выяснили, что горячая ванна перед сном способствует улучшению качества сна у пожилых людей. Те испытуемые, что принимали ванну перед отходом ко сну, спали дольше и глубже, чем их…
МО: за ночь над регионами России сбили 11 украинских БПЛА
За ночь силы противовоздушной обороны сбили 11 украинских беспилотников над регионами России, сообщили в Минобороны РФ. "Дежурные средства ПВО нейтрализовали 11 украинских беспилотных воздушных аппаратов самолетного типа в течение прошедшей…
В России 7 ноября отмечают День Октябрьской революции 1917 года
7 ноября в России отмечается памятная дата – День Октябрьской революции 1917 года. 7 ноября (25 октября по старому стилю) 1917 года в ходе происходящих в России политических событий в…
ФСБ задержала жителя Тамбовской области, передавшего блогеру с Украины данные об участниках СВО
Сотрудники ФСБ задержали жителя Тамбовской области, передавшего контролируемому военной разведкой Киева украинскому блогеру данные об участвующих в СВО. Об этом ТАСС сообщили в Центре общественных связей (ЦОС) ФСБ России. "ФСБ…
«Буревестник» и «Посейдон» – важные факторы деэскалации
«Они не играют в игры, и мы не играем в игры», – заявил Трамп, комментируя испытания «Буревестника»....
DM: Просмотр телефона перед сном ведет к болезням сердца и сосудов
Сердечно-сосудистая система серьёзно страдает от использования перед сном мобильного телефона или др...
Севастополь - самый европейский из всех европейских городов. Именно здесь находятся английское, немецкое, французское, турецкое и даже итальянское кладбища, на которых покоятся те, кто когда-то усомнился в том, что Крым наш.
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".