Командой медиков из Австралийского Института нейровизуализации и исследований проведены исследования, выявившие, какие микронутриенты больше всего требуются мозгу и нервной системе для длительного поддержания активности.*
Как сообщает публикация на сайте научного учреждения, исследование показало: при росте потребления магния на 41% возрастное уменьшение размера мозга становится менее выраженным. Это означает, что и когнитивные способности сохраняются в большей степени.
Тем, кто регулярно употребляет продукты, богатые магнием, меньше грозят различные когнитивные нарушения, в том числе, развитие деменции. Статистика ВОЗ говорит, что по всему миру количество заболеваний деменцией и иными возрастными патологиями постоянно возрастает.
Но лекарство от деменции не существует до сих пор. Поэтому ученые и медицинское сообщество делают упор на профилактические мероприятия.
По итогам эксперимента, в котором приняли участие около 6000 пациентов в возрасте от 40 до 73 лет, был сделан вывод о благотворном влиянии магния на когнитивные способности человека. Даже в 55-летнем возрасте шла обратная реакция: мозг молодел примерно на год на фоне приема добавок с минералом.
Избежать передозировки проще, если вместо биодобавок как таковых применять продукты, содержащие магний. Это орехи и семена, бобовые, молоко, йогурт, зелень, черный шоколад.
* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний
Новый скандал в отношениях Франции и Азербайджана: Париж официально обвиняет Баку в провокации мятеж...
Нейробиологи из Northwestern University в США представили свои последние открытия, которые существен...
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".