Среда 09 июля 2025 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Роспотребнадзор развеял популярные мифы о вреде холестерина


Роспотребнадзор развеял популярные мифы о вреде холестерина

Четверг, 30 Марта 2023 19:00

О вреде холестерина сказано немало. Но часто упускается факт, что у этого вещества немало и полезных для организма функций. Суть в простом правиле: всё хорошо в меру.

 

Специалисты Роспотребнадзора напомнили о распространенных мифах по поводу вреда холестерина. На деле у него есть и очень нужные нам задачи. Он необходим для борьбы с токсинами, для здоровья репродуктивной системы и ряда других важных для организма функций.

 

К тому же. есть «плохой» холестерин, низкой плотности, и его «хорошая» вариация, с липопротеинами высокой плотности. Последний вырабатывается самим организмом.

 

А по поводу того, что поступает к нам из продуктов питания, надо помнить, что важно контролировать его уровень в крови. При превышении нормы, действительно, могут образовываться атеросклеротические бляшки и провоцироваться инсульты и ряд других серьезных заболеваний. Об этой проблеме пишет «Мослента».

 

Далеко не всегда лишний вес и избыток холестерина находятся в прямой зависимости. Бывает и наоборот, все очень индивидуально. Факторами риска становятся нередко курение и алкоголь, проблемы со щитовидкой, генетическая предрасположенность. Но чаще всего провокатором является длительный стресс.

 

Роспотребнадзор не рекомендует совсем отказываться от продуктов животного происхождения, особенно, молочных и не переработанного мяса. В них много полезных для здоровья веществ. Ограничить стоит насыщенные жиры, которых в избытке в жареных продуктах, колбасах, выпечке.

 
 

 
Миронова Любовь Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Читайте также
Запах старости: простой способ, как от него избавиться Запах старости: простой способ, как от него избавиться В пожилом возрасте у многих изменяется запаха тела. Эта тема давно интересует исследователей. В 2010 году японским ученым первым удалось зафиксировать, что у людей старше 40 лет в кожных выделениях…
Люди, которые ложатся спать раньше, больше занимаются спортом Люди, которые ложатся спать раньше, больше занимаются спортом Согласно новому исследованию, старая как мир пословица «Рано ложиться, рано вставать» применима как к ежедневному режиму физических упражнений, так и к вашему здоровью, богатству и мудрости. Люди, которые ложатся спать…
The Lancet: люди, пережившие в детстве рак, тяжелее переносят COVID-19 The Lancet: люди, пережившие в детстве рак, тяжелее переносят COVID-19 Люди, пережившие рак в детстве, подвержены более высокому риску развития тяжелой формы COVID-19, даже спустя десятилетия после постановки диагноза. Это показало новое исследование Каролинского института, опубликованное в журнале The Lancet…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь над регионами России сбили 86 украинских беспилотников МО: за ночь над регионами России сбили 86 украинских беспилотников Силы ПВО за ночь сбили 86 украинских беспилотников над регионами России, сообщили в Минобороны РФ. "В течение прошедшей ночи дежурными средствами ПВО уничтожены и перехвачены 86 украинских беспилотных летательных аппаратов…
Что известно об атаке украинских БПЛА на пляж в Курске Что известно об атаке украинских БПЛА на пляж в Курске Три человека погибли и семь пострадали при атаке беспилотников на городской пляж в Курской области 8 июля. ТАСС собрал основную информацию об инциденте. Что произошло Три человека погибли при атаке…
Мария Захарова назвала антиисторическим фейком публикацию ФРГ с ложным флагом СССР Мария Захарова назвала антиисторическим фейком публикацию ФРГ с ложным флагом СССР Официальный представитель МИД РФ Мария Захарова назвала ужасом и антиисторическим фейком публикацию посольства Германии в Москве в своем Telegram-канале карты послевоенных границ в Европе с искаженным государственным флагом СССР. "Это…
Тема дня
Дания выходит на антироссийскую «передовую» Дания выходит на антироссийскую «передовую»

Первого июля страной – председателем Евросоюза на ближайшие полгода стала Дания. Ее поведение в посл...

Фото
Древняя кость ленивца может изменить историю прибытия человека в Южную Америку Древняя кость ленивца может изменить историю прибытия человека в Южную Америку

Новое открытие в Уругвае, возможно, отодвинуло самые ранние свидетельства присутствия человека в Южн...

Опрос

Какое время продлится напряженность в отношениях между Россией и Азербайджаном?

 

Анекдот дня

Когда телефон был привязан к стене, люди были свободны...

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

КАК ЗАРАБОТАТЬ НА ИИ ЕСЛИ ТЫ НЕ ПРОГРАММИСТ?
ПРОФЕССИИ, КОТОРЫЕ ВЫМРУТ ЧЕРЕЗ 5 ЛЕТ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".