Четверг 28 марта 2024 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Ученые рассказали о пользе средиземноморской диеты для беременных


Ученые рассказали о пользе средиземноморской диеты для беременных

Вторник, 26 Апреля 2022 12:39

В последние годы идея о том, что средиземноморская диета является вариантом здорового образа жизни, становится все более очевидной. Цель средиземноморской диеты, состоящей из различных фруктов, овощей, цельного зерна, орехов, оливкового масла и белков, состоит в том, чтобы уменьшить количество нездоровых жиров и заменить их здоровыми жирами. Например, оливковое масло и жирная рыба являются ключевыми компонентами рациона, употребляемыми вместо обработанных продуктов, масла или красного мяса. Эти продукты содержат мононенасыщенные жиры, которые помогают снизить уровень холестерина. Среди многих преимуществ средиземноморской диеты можно отметить снижение риска таких заболеваний, как болезни сердца или диабет.

 

Новое исследование, проведенное учеными из Университета Джона Хопкинса, еще раз подтверждает, что соблюдение средиземноморской диеты также может снизить риск преэклампсии у беременных женщин. Результаты исследования опубликованы в журнале Американской ассоциации сердца.

 

Преэклампсия - это состояние, характеризующееся высоким кровяным давлением, возникающим на поздних сроках беременности. Она также характеризуется повреждением органов. Преэклампсия играет большую роль как в смерти матери, так и плода. Однако в США она затрагивает почти в два раза больше чернокожих женщин по сравнению с другими.

 

Исследователи следили за более чем 8000 женщин, которые были частью Бостонской когорты рождения, исследования, которое первоначально ставило целью понять генетические факторы риска, связанные с преждевременными родами. Почти половина участников были чернокожими, четверть - латиноамериканцами, а остальные - представителями других рас.

 

Через два-три дня после родов женщинам в исследовании был назначен диетический опрос, в котором задавались вопросы о том, как соблюдались средиземноморские диетические рекомендации во время беременности. Затем участникам был присвоен балл, основанный на том, насколько внимательно они следовали диетическим рекомендациям (чем выше балл, тем чаще соблюдались рекомендации средиземноморской диеты).

 

После учета ряда других факторов (таких как возраст, семейное положение, раса и образование) ученые пришли к выводу, что люди, которые более внимательно следовали средиземноморским диетическим рекомендациям, были на 22% -28% менее склонны к развитию преэклампсии, независимо от расовой принадлежности.

 

Исследовательская группа отметила, что необходимы дополнительные исследования в клинических испытаниях, чтобы лучше понять общее воздействие средиземноморской диеты во время беременности.

 
 

 

 

 

Иванов Дмитрий Опубликовано в Здоровье  
Главное за сутки
МИД РФ: активность НАТО в Восточной Европе заточена на столкновение с Россией МИД РФ: активность НАТО в Восточной Европе заточена на столкновение с Россией Деятельность НАТО в Восточной Европе и Черноморском регионе нацелена на подготовку к вероятному конфликту с Москвой, заявили РИА Новости в МИД России. На Смоленской площади указали на усиление военного потенциала…
В ООН зафиксировали факты пыток российских военнопленных на Украине В ООН зафиксировали факты пыток российских военнопленных на Украине Российские военнопленные подвергаются пыткам на Украине. Об этом говорится в опубликованном в Женеве докладе Управления верховного комиссара ООН по правам человека (УВКПЧ). Представители этого управления с 1 декабря прошлого года…
Вучич: Сербия столкнулась с угрозой жизненно важным национальным интересам Вучич: Сербия столкнулась с угрозой жизненно важным национальным интересам Сербия в ближайшее врeмя столкнется c тяжелыми вызовами, котoрые угрожают ее жизненно важным национaльным интересам. Об этом нaписал сербский президент Александaр Вучич в Instagram (запрещен в России, принадлежит корпорации Meta,…
Интернет и СМИ
Читайте также
Тригонеллин, природная молекула в кофе, улучшает здоровье мышц Тригонеллин, природная молекула в кофе, улучшает здоровье мышц Международный консорциум исследователей во главе с Нестле Ресерч в Швейцарии и Школой медицины Йонг Лоо Лин Университета Национального университета Сингапура (NUS Medicine) выявил: естественная молекула тригонеллин, содержащаяся в кофе, фенугреке…
Здоровье мышц может зависеть от уровня активности, а не от процесса старения Здоровье мышц может зависеть от уровня активности, а не от процесса старения Новое исследование, сравнивающее структуру мышц активных и неактивных людей, показало, что пожилые люди, которые регулярно выполняют упражнения на выносливость, сохраняют такие же мышечные характеристики, как и более молодые люди. Исследователи…
Ученые США выявили причину слабительного эффекта кофе Ученые США выявили причину слабительного эффекта кофе Ученые из The University of Texas в США провели исследование, которое выявило, что около трети людей испытывают специфический слабительный эффект после употребления кофе. Это открытие, подтвержденное экспериментами на крысах, показало,…
Тема дня
Пушки вместо масла: Запад активно милитаризируется под русофобскую истерию Пушки вместо масла: Запад активно милитаризируется под русофобскую истерию

Резонёрствующих русофобов на Западе становится тем больше, чем яснее просматривается крах киевского ...

Фото
Ученые выявили редкую частицу пыли старше Солнца, попавшую в древний метеорит Ученые выявили редкую частицу пыли старше Солнца, попавшую в древний метеорит

Состав крошечного зерна внутри антарктического метеорита предупредил астрономов, что он появился ран...

Опрос

Введет ли Франция и/или другая европейская страна официально свои войска на территорию Украины?

 

Анекдот дня

О пользе русских народных сказок: учтя ошибку деда и бабы, хлеб стали выпекать кирпичиками.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления

информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",

находящихся на территории Российской Федерации)".