Учёные выяснили, что витамин D может улучшать настроение

Вторник, 30 Ноября 2021 19:34

Фото из открытых источников

На изучение витамина D и его влияния на организм было направлено множество исследований. Благодаря им учёные выяснили, что существует ряд рецепторов метаболитов витамина D, которые располагаются на всей поверхности головного мозга. Как сообщает портал med-heal.ru, это свидетельствует о том, что данный витамин имеет важную роль в регуляции настроения и когнитивных функций.

Кроме положительного влияния на здоровье головного мозга, этот витамин оказывает влияние на функции и здоровье желудочно-кишечного тракта. Это происходит благодаря увеличению количества полезных бактерий и сохранения слизистой оболочки в целости. По мнению экспертов, подобные выводы свидетельствуют о влиянии витамина D на психическое здоровье человека, так как оно тесно связано с физическим.

Ряд исследователей считает, что уровень витамина имеет прямое влияние на настроение. Эксперимент 2020 года показал, что у людей с низким уровнем витамина D сниженное настроение бывает куда чаще, чем у людей с нормальным.

Последнее исследование показало прямую связь витамина, который мы получаем от солнечного света с психическим и физическим благополучием. Сравнив и проанализировав результаты 15 предыдущих исследований, учёные подчеркнули важность витамина D для человека.

Портер Анастасия Опубликовано в Здоровье Теги Новости

Главное за сутки

Для чего западного обывателя пугают «возрождением СССР» «Российское вторжение на Украину» – это, по мысли западных СМИ и политиков, лишь средство. А цель – «возрождение СССР». Именно об этом, если верить регулярно звучащим на Западе заявлениям, якобы…

В Госдепе США пообещали остановить «Северный поток-2» при вторжении России на Украину Проект газотранспортной магистрали "Северный поток — 2" будет остановлен, если Российская Федерация начнет вторжение на Украину. Такое заявление на брифинге для прессы сделала заместитель государственного секретаря Соединенных Штатов Америки по…

Чертова дюжина государств, толкающих Украину к войне Существует целая чертова дюжина стран, которые заинтересованы в разжигании войны на Украине. Как сообщает "Взгляд.ру", все эти государства будут нести ответственность, если на Украине снова начнется горячая война. Список открывают…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Читайте также

Названы полезные свойства чаги Чагу называют съедобным «черным золотом» благодаря своей редкости и невероятной пользе для здоровья. Первыми о свойствах данного продукта узнали русские, которые использовали его для заваривания чая. Он имеет свойство замедлять…

Ученые рассказали, что нельзя делать после еды Многие люди не подозревают, что обычные действия после еды, могут привести к негативным последствиям для здоровья человека. Статью об этом разместили в издании Harber7, в которой перечислили наиболее распространенные привычки,…

Розмарин может помочь укрепить здоровье Розмарин является универсальной пряностью. Его можно использовать в различных блюдах. Помимо характерного аромата он содержит в себе большое количество антиоксидантов и полезных соединений. Помимо широкого распространения в кулинарии, розмарин приобрел…

Тема дня