Китайский блогер Sina рассказал о вредных действиях после основного приема пищи

Вторник, 30 Ноября 2021 11:25

Употреблять фрукты после основного приема пищи — вредная практика, от которой следует избавляться. Об этой и других вредных пищевых привычках на страницах Sina пишет китайский интернет-пользователь 人民微看点.

Фрукты обычно рассматриваются как компоненты здоровой диеты, но есть их сразу после основного приема пищи не следует, т.к. это вредно для организма. Попадая в желудочно-кишечный тракт, еда начинает перевариваться, и для этого ей требуется определенное время. Если есть фрукты сразу после обеда, то процесс нарушается, что может провоцировать проблемы с системой пищеварения.

Что еще не стоит делать сразу после еды? Китайский эксперт в области здорового питания говорит, что после обеда не стоит курить. Многие курильщики тянутся за сигаретой после приема пищи, объясняя это желанием расслабиться, но на практике курение после еды провоцирует развитие цереброваскулярных и сердечно-сосудистых болезней.

Еще после еды не следует принимать душ или ванну. Почему? Потому что горячая вода заставляет кровь приливать к кожному покрову, что приводит к недостаточному кровоснабжению ЖКТ. Как итог — пищеварительная функция ухудшается, что особенно опасно, если вы принимаете ванну после ужина. Кроме того, в ванне, как правило, слишком теплый воздух, который создает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую систему.

Колесников Андрей Опубликовано в Здоровье

Читайте также

Ученые выяснили, почему кето-диета влияет на нейродегенеративные заболевания Репутация кето-диеты опережает результаты исследований. Большинство придерживаются её для похудения, и на этом для них история заканчивается. Исследователи, изучающие заболевания головного мозга, обнаружили нечто другое. Группа исследователей из Португалии задалась…

Science: один фактор особенно влияет на развитие мозга ребенка На протяжении десятилетий ученые искали в складках и гребнях головного мозга хоть какие-то физические следы интеллекта. Результаты оставались неизменно противоречивыми. Новое исследование предполагает, что они, возможно, всё это время изучали…

Frontiers: Женщинам подсказали способ улучшения настроения и сна Группа учёных в ходе нового исследования пришла к выводу, что экстракт шафрана помогает в улучшении настроения и сна у женщин в возрасте 50 лет и старше. Итогами своей работы авторы…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

Повреждение объекта МНПЗ и 172 БПЛА. Последствия атаки ВСУ на российские регионы Средства ПВО в течение ночи перехватили и уничтожили 172 украинских беспилотника над российскими регионами, а также акваториями Азовского и Черного морей. Об этом сообщили в Минобороны РФ. Объект Московского нефтеперерабатывающего…

Мирошник: 29 человек, включая ребенка, погибли за неделю от ударов ВСУ, еще 225 были ранены Порядка 30 мирных жителей, в том числе ребенок, погибли за неделю от ударов Вооруженных сил Украины, более 220 человек получили ранения. Об этом ТАСС сообщил посол по особым поручениям МИД…

ФСБ: в Ярославской области задержан мужчина, готовивший теракт на железной дороге Сотрудники ФСБ задержали в Ярославской области мужчину, готовившего по заданию украинских спецслужб теракт на железной дороге. Об этом ТАСС сообщили в пресс-службе УФСБ России по региону. "Установлено, что гражданин по…

Тема дня

Европа готовится к переговорам с Россией, не желая договариваться

Одно из решений, которое может быть принято на предстоящих на этой неделе саммитах G7 и Евросоюза – ...

Фото

Ученые ИИМК РАН обнаружили в Херсонесе свинцовые погребальные урны с именами умерших

Специалисты Института истории материальной культуры в ходе работ на античном некрополе в Южном приго...

Опрос

Что будет с дальнейшими поставками российского газа в Армению?

Показать результаты »

Анекдот дня

Работа - это такая вещь, которая мешает получать удовольствие от жизни, помогая получать удовольствие от жизни.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.