Самая великая победа – победа над своим негативным мышлением. (Сократ)
Ученые рассказали, какие виды рыб стоит обходить стороной
Специалисты утверждают, что некоторые виды рыб могут пагубно сказаться на способности человека к похудению. Информацией об этом поделилось издание Eat This, Not That!
1) Атлантический лосось. В нем содержатся омега-3 жирные кислоты. Они борются с воспалительными процессами в организме человека. Лосось, который выращивают на фермах богат на омега-6 жирные кислоты, а они в свою очередь приводят к накоплению жира в теле человека.
2) Тилапия. В ней содержится просто колоссальное количество омега-6 жирных кислот. Всего одна порция способствует огромному накоплению жира. Даже больше, чем откладывается при употреблении бекона или пончиков. Помимо этого, Тилапию на фермах кормят кукурузой, что делает ее очень вредной.
3) Кафельник и рыба-меч. Оба виды рыбы содержат опасную для организма ртуть. Она разрушает эндокринную систему человека. Этот процесс заставляет организм накапливать жир.
4) Жареная рыба. В ранней рыбе с картофелем содержится порядка 1970 калорий и 136 грамм жира. Вред процесса жарки распространяется не только на рыбу. Любые продукты, приготовленные на масле, теряют свои полезные свойства и получают огромное количество жиров и углеводов.
JP: флавонолы какао помогают снизить риск ССЗ из-за малой физической активности
Длительное сидение увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, но правильное питание может обеспечить некоторую защиту. Недавнее исследование показало, что флаванолы какао могут предотвращать нарушения функции сосудов, возникающие из-за недостатка физической активности.* Исследователи…
Издание Sleep Health дало рекомендацию, как улучшить сон пожилых
Японские ученые выяснили, что горячая ванна перед сном способствует улучшению качества сна у пожилых людей. Те испытуемые, что принимали ванну перед отходом ко сну, спали дольше и глубже, чем их…
PR: растительное соединение кверцетин эффективно против возрастных заболеваний
Растительное соединение кверцетин может действовать как натуральное терапевтическое средство против различных возрастных заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания, остеопороз, диабет и деменцию. Кверцетин — это полифенол, содержащийся в таких продуктах, как яблоки,…
МО: за ночь над регионами России сбили 11 украинских БПЛА
За ночь силы противовоздушной обороны сбили 11 украинских беспилотников над регионами России, сообщили в Минобороны РФ. "Дежурные средства ПВО нейтрализовали 11 украинских беспилотных воздушных аппаратов самолетного типа в течение прошедшей…
В России 7 ноября отмечают День Октябрьской революции 1917 года
7 ноября в России отмечается памятная дата – День Октябрьской революции 1917 года. 7 ноября (25 октября по старому стилю) 1917 года в ходе происходящих в России политических событий в…
ФСБ задержала жителя Тамбовской области, передавшего блогеру с Украины данные об участниках СВО
Сотрудники ФСБ задержали жителя Тамбовской области, передавшего контролируемому военной разведкой Киева украинскому блогеру данные об участвующих в СВО. Об этом ТАСС сообщили в Центре общественных связей (ЦОС) ФСБ России. "ФСБ…
«Буревестник» и «Посейдон» – важные факторы деэскалации
«Они не играют в игры, и мы не играем в игры», – заявил Трамп, комментируя испытания «Буревестника»....
Обнаружена окаменелость детеныша морской улитки внутри раковины матери
Исследовательские группы из Академии Синика и Национального университета Тайваня задокументировали п...
Севастополь - самый европейский из всех европейских городов. Именно здесь находятся английское, немецкое, французское, турецкое и даже итальянское кладбища, на которых покоятся те, кто когда-то усомнился в том, что Крым наш.
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".