В химическом составе вишни и черешни можно обнаружить множество витаминов и полезных микроэлементов, поэтому они самым положительным образом воздействуют на организм человека. Как пишет информационный портал "НьюИнформ", о полезных свойствах черешни и вишни рассказали медики.
Витамины и минералы присутствуют в большом объеме и в вишне, и в черешне, но в последней в два раза больше сахара, поэтому нужно учитывать, что калорийность черешни выше. Плоды содержат витамины A, B и C, а также магний, кальций, железо и другие вещества, которые нужны человеческому телу.
"Вишня, особенно самых кислых сортов, богата мелатонином, который известен как "гормон сна". Это вещество не только регулирует циркадные ритмы, но и представляет важность для эндокринной системы, поддерживая оптимальный уровень холестерина в крови", — отмечают специалисты.
Употребление черешни и вишни полезно для кровеносной системы — минералы, которые содержатся в плодах, укрепляют сосуды, оптимизируют работу сердца, а также редуцируют риск формирования тромбов. Вишня и черешня полезны для нервной системы, улучшают работу желудочно-кишечного тракта, плюс, их можно применять для профилактики сезонных простудных заболеваний. В общем — медики не рекомендуют пренебрегать этими полезными плодами.
Срочно закупленные Польшей из-за страха перед «нападением России» истребители оказались дорогостоящи...
Ученые University of California объявили о важном открытии, которое может значительно ускорить диагн...
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".