Суббота 16 октября 2021 года
Мы
в соцсетях

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Нефролог рассказал, как защититься от серьезных болезней почек


Нефролог рассказал, как защититься от серьезных болезней почек

Пятница, 18 Июня 2021 15:59
Нефролог рассказал, как защититься от серьезных болезней почек Фото из открытых источников

Нефролог Евгений Шилов рассказал, как предотвратить серьезные хронические болезни почек. Как пояснил специалист в беседе с корреспондентами сетевого издания "Народные Новости", работа почек во многом зависит от особенностей рациона.

 

По словам Шилова, современные люди употребляют слишком много белковой пищи, что негативно сказывается на работе почек. "Люди потребляют в два раза больше мясного — и особенно продуктов вторичного и третичного уровней переработки. Это колбасы с высоким содержанием белка, разные копчености, а также другие продукты с зашкаливающим уровнем животного жира. Такая еда способствует развитию атеросклероза, плюс, она бьет по почкам", — сказал врач.

 

"Белок очень важен, но нужно придерживаться нормы, которой считается 1 грамм белка на 1 килограмм веса. Кроме белка, опасность для почек создается избытком соли. Сегодня еда часто содержит слишком много соли — это, опять же, продукты вторичной переработки. Для того, чтобы сократить объем употребляемой соли, нужно есть простую еду — рыбу, свежие овощи, фрукты, растительное масло", — заявил Шилов.

 

"Важно помнить, что работа почек отличается у мужчин и женщин. Это простая анатомия — масса тела женщины всегда меньше массы тела мужчины. Соответственно, у женского организма более скромный обмен веществ, и нагрузка на почки меньше. Здоровье почек определяется еще в утробе матери — фундамент закладывается генетическими факторами", — добавил медик.

 

Яндекс.Дзен

Колесников Андрей Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Новости партнеров
Главное за сутки
Израиль играет с огнём, наращивая военную мощь соседей России Израиль играет с огнём, наращивая военную мощь соседей России Таллин подписал сделку по покупке у Израиля ракетных комплексов Blue Spear (5G SSM), разрабатываемых специально для Эстонии. Подразумевается, что эстонский флот получит израильскую противокорабельную крылатую ракету Gabriel V. Ранее Израиль…
«Северный поток – 2» подорвал работу Госдепа США «Северный поток – 2» подорвал работу Госдепа США В ближайшие дни «Северный поток – 2» технически будет готов к запуску, заявил вице-премьер правительства РФ Александр Новак. Чуть ранее из Вашингтона пришло подтверждение: пока президентом остается Джо Байден, США…
Цены на газ скажутся на всей мировой экономике Цены на газ скажутся на всей мировой экономике Каждый день из Европы приходят новости о банкротстве какой-либо энергокомпании или остановке заводов. Металлургия, химическая индустрия, производство стройматериалов – все эти отрасли уже затронуты колоссальным повышением цен на уголь, газ…
Интернет и СМИ
Читайте также
Способность стоять на одной ноге является признаком хорошего здоровья Способность стоять на одной ноге является признаком хорошего здоровья Исследователи определили, что способность стоять на одной ноге является индикатором здоровья. Они утверждают, что положение стоя на одной ноге способствует улучшению физической формы и повышению продолжительности жизни. Отмечается, что отсутствие…
Диетолог Марият Мухина перечислила продукты, повышающие ясность ума у пожилых людей Диетолог Марият Мухина перечислила продукты, повышающие ясность ума у пожилых людей Проблемы с памятью и концентрацией внимания становятся актуальными для многих людей по мере старения, однако существуют способы повысить ясность ума. Это, как отметила диетолог Марият Мухина в беседе с корреспондентами…
Японские ученые раскрыли секреты долголетия Японские ученые раскрыли секреты долголетия Компания “Кюсай”, ориентированная на производство продуктов питания, провела исследование о влиянии рациона питания на долголетие. В исследовании приняли участие 100 добровольцев, возраст которых превысил сто лет. Информацию об этом разместили…
Тема дня
«Северный поток – 2» подорвал работу Госдепа США «Северный поток – 2» подорвал работу Госдепа США

В ближайшие дни «Северный поток – 2» технически будет готов к запуску, заявил вице-премьер правитель...

Фото
Гора Ольга (Ката-Тьюта) в Австралии Гора Ольга (Ката-Тьюта) в Австралии

Гора Ольга (Ката-Тьюта) находится в Национальном парке Австралии Улуру-Ката-Тьюта и состоит из 36 ма...

Опрос

Когда начнутся поставки газа через «Северный поток – 2»?

 

Анекдот дня

Работа не конь - за тебя пахать не будет.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle

 

СМИ2
Infox
В мирах Млечного пути могла зародиться форма жизни с инопланетной ДНК
В Ирландии найдены древние загадочные постройки
Lentainform
Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-68260 от 27.12.2016, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.