Названы привычки, повышающие риск заболеть раком

Проверенной стратегии, которая на 100 процентов защищала бы от развития онкологических болезней, все еще не существует, но многочисленные исследования позволили науке определить привычки, которые могут быть причиной рака. Все знают о вреде курения, но есть и другие опасные факторы — пишет издание "Популярная Механика".

Ученые выяснили, что слишком большой объем употребляемого сахара может провоцировать развитие рака молочной железы. Убедиться в этом помогли опыты с лабораторными грызунами, которым давали дозы сахара, эквивалентные тем, что потребляют жители западных стран. Медики рекомендуют вовсе отказаться от добавленного сахара, и перейти на "натуральный" (например, в составе фруктов).

Причиной развития рака пищевода может быть систематическое употребление слишком горячих напитков, обжигающих слизистые оболочки. Статья по теме была опубликована в "Международном журнале онкологии".

Корреляцию удалось обнаружить между риском рака и работой по ночам. График, при котором человек регулярно не спит по ночам, в целом серьезно бьет по защитным функциям организма, повышая вероятность развития разных заболеваний. Соответственно, лучше отказываться от работы по ночам, если есть такая возможность. Другие известные факторы онкологии — сидячий образ жизни и лишние килограммы.