Как защититься от опасных респираторных вирусов и избавиться от заболевания еще до его начала? Об этом корреспондентам радио Sputnik рассказал отоларинголог Владимир Зайцев, глава лор-клиники доктора Зайцева. Специалист поделился советами, которые помогут россиянам обезопаситься от вирусов.
Прививки, на которые многие привыкли полагаться с началом сезонных ОРВИ — не единственный способ профилактики. По словам Зайцева, существуют методы укрепления защитных свойств организма, особенно актуальные с приходом вирусов.
"Для защиты от вирусов нужно пить побольше жидкости, так как это способствует успешной борьбе с патогенами. Пейте любые чаи, которые вы предпочитаете", — посоветовал отоларинголог, добавив, что организм должен получать в достаточном объеме витамин C, которого много в цитрусовых, имбире, квашеной капусте и киви. "Можете добавлять в чай лимон, грейпфрут или лайм и получать напиток, полезный вдвойне", — отметил специалист.
Врач добавил, что в сезон повышенных эпидемиологических рисков полезно употреблять много зелени — она очищает ЖКТ и насыщает организм витаминами. "Еще один актуальный осенью и во все времена года совет — своевременно обращаться к врачу. Если вы чувствуете то или иное недомогание, симптомы простуды, заложенность уха, выделения из носа, и так далее, то не нужно терпеть и ждать, пока болезнь пройдет сама. Обращайтесь за медицинской помощью", — сказал Зайцев.
BR: экстракт чеснока может смягчить возрастную потерю памяти
Экстракт зрелого чеснока может противодействовать возрастному снижению когнитивных функций и памяти. Это делает экстракт чеснока перспективным нутрицевтиком для профилактики возрастных неврологических заболеваний.* В недавнем исследовании ученые из Медицинской школы Университета…
Высокое кровяное давление влияет на мозг раньше, чем считалось
Высокое кровяное давление также влияет на мозг и когнитивные функции. Повреждение мозга может возникнуть даже на ранних стадиях гипертонии, что особенно проблематично, поскольку у многих пациентов гипертония диагностируется поздно. Исследовательская…
Ложась спать в одно и то же время, можно снизить артериальное давление
В статье, подготовленной группой ученых из Орегонского института наук о здоровье труда, говорится, что регулярный отход ко сну может оказывать благотворное влияние на артериальное давление у людей с гипертонией. Это…
МО: за ночь над регионами России сбили 69 украинских БПЛА
Российские средства ПВО уничтожили 69 украинских беспилотников в течение ночи над регионами РФ. Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение прошедшей ночи 22 ноября дежурными средствами ПВО уничтожены 69…
В Сызрани при атаке БПЛА погибли два человека, еще два пострадали
Два человека погибли и два пострадали в результате атаки БПЛА на Сызрань Самарской области. Пострадавшим оказывается медицинская помощь, сообщил губернатор региона Вячеслав Федорищев в своем канале в мессенджере Max. Беспилотные…
Вэнс назвал иллюзией убеждение, что меры против России позволят Украине победить
Представление о том, что наращивание военной помощи Украине и ужесточение санкций против России позволит Киеву одержать победу в конфликте, является иллюзорным. Об этом заявил в пятницу вице-президент США Джей Ди…
Россия указала Украине место на будущих мирных переговорах
В процессе урегулирования конфликта на Украине новые вводные: Вашингтон давит на Киев с целью застав...
Самая длинная подводная пещера в мире оказалась даже длиннее, чем считалось
По состоянию на начало этого года спелеодайверы нанесли на карту 524 километра подземной водной «пау...
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".