Высокобелковые диеты, часто рекомендуемые для похудения и набора мышечной массы, противопоказаны людям, у которых есть предрасположенность к заболеваниям почек. Диета с высоким содержанием белков, как пишет портал EurekAlert, может быть одной из причин развития хронических болезней почек.
"Когда мы советуем людям белковую диету, то ставим под удар их почки, которые могут не справляться с высоким содержанием белка в еде. Эта угроза является особенно актуальной для склонных к ожирению людей, а также для диабетиков и пожилых. Плюс, в зоне риска находятся люди, которые по каким-то причинам живут с одной почкой", — говорит Дени Фуке, экс-председатель Европейской рабочей группы по почечным диетам.
Высокие уровни белка в ежедневной диете могут способствовать развитию хронической почечной недостаточности, которая в значительной степени снижает качество жизни и ведет, как правило, к летальному исходу. Многие люди, при этом, даже не подозревают о том, что слишком насыщенные белками диеты опасны для почек.
Слова Фуке еще раз доказывают простую истину — не существует диет, которые могли бы считаться одинаково полезными и безопасными для всех групп людей. То есть, когда вы читаете о необыкновенной пользе белковых диет, то всегда задавайте себе вопрос: "А подходит ли эта диета конкретно мне?". Все-таки на кону именно ваше здоровье.
Названы два возрастных этапа, когда старение идет резко
В журнале Nature Aging появилась публикация с результатами совместного исследования ученых американского Стэнфордского и Сингапурского университетов. Они выявили ранее неизвестный механизм старения, отличающийся не постепенными изменениями, а резкими переходами на…
Большинство случаев болезни Альцгеймера связаны с вариантами в одном гене
Согласно новому анализу, проведенному исследователями из Университетского колледжа Лондона, потенциально более 90% случаев болезни Альцгеймера не возникли бы без участия одного-единственного гена (APOE). Ученые также обнаружили, что почти половина всех…
Пониженная температура в спальне помогает сердцу восстанавливаться во время сна
Согласно новым исследованиям Университета Гриффита, поддержание температуры в спальне на уровне 24°C ночью во время сна снижает стрессовую реакцию у пожилых людей.* Результаты исследования были опубликованы в журнале BMC Medicine.…
Погибший и пострадавшие в Ростовской области. Последствия атаки украинских БПЛА
Силы ПВО в течение ночи сбили 48 украинских беспилотников над российскими регионами, сообщили в Минобороны РФ. Спасатели при разборе завалов в одной из квартир в Ростове-на-Дону после атаки БПЛА обнаружили…
В Белгородской области при атаке БПЛА погибла женщина
Вооруженные силы Украины атаковали беспилотником автомобиль в селе Зозули Белгородской области, погибла мирная жительница, водитель получил ранения. Об этом сообщили оперштаба региона. "В Борисовском округе в селе Зозули дрон атаковал…
В Санкт-Петербурге предотвратили теракт против сотрудника предприятия ОПК
Сотрудники ФСБ предотвратили теракт в Санкт-Петербурге, задержана завербованная Службой безопасности Украины россиянка, прошедшая обучение диверсионной деятельности. Об этом ТАСС сообщили в Центре общественных связей (ЦОС) ФСБ России. "Федеральной службой безопасности…
Латинская Америка под прицелом Трампа: доктрина Донро в действии
В январе 2025 г. издание New York Post опубликовало статью под провокационным названием «Доктрина До...
Ученые нашли ключ к созданию редкого, но более полезного сахара
Долгое время целью заменителей сахара было получение сладкого без чувства сожаления, но они редко оп...
- Тебе, наверное, больше сорока?
- С чего ты взял?
- Пишешь без ошибок. Чувствуется Советская школа.
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".