Ученые выяснили, как похудеть силой мысли

Вторник, 19 Ноября 2019 13:19

Американские ученые рассказали об оригинальном способе похудения, основанном на использовании силы мысли. Для того, чтобы помочь себе воздержаться от употребления калорийной и вредной для фигуры еды, нужно почаще о ней думать — пишет портал med-heal.ru.

Принято считать, что для того, чтобы завязать с едой, способствующей образованию лишних килограммов, нужно вычеркнуть ее из памяти. Но сотрудники Университета Карнеги — Меллона считают иначе. Исследователи говорят, что если часто вызывать перед мысленным взором образы запретных лакомств, то вы получите что-то вроде защиты от соблазна съесть такую еду в реальности.

Эксперименты, в которых принимали участие добровольцы, подтвердили предположения американских исследователей. "Люди, которые представляли себе свои любимые вредные для фигуры лакомства, действительно приобретали некоторую защиту от соблазна съесть что-нибудь противоречащее диете. Так что можно смело говорить о том, что диета, основанная на силе мысли, работает", — отмечают авторы научной работы.

Эксперты уверены, что подобные методики можно использовать не только для похудения, но и для избавления от разных вредных для здоровья зависимостей. Например, сила мысли может помочь бросить курить, употреблять алкоголь или наркотики. Но тут, само-собой, нужны дополнительные экспериментальные исследования.

Колесников Андрей Опубликовано в Здоровье Теги сила мысли

Читайте также

Выяснено, как физические упражнения меняют биологические механизмы стресса Новое годичное исследование показало, что регулярные аэробные упражнения снижают долгосрочный уровень основного гормона стресса, что может помочь защитить от сердечно-сосудистых заболеваний и расстройств настроения. Клиническое исследование, опубликованное в журнале Journal…

Распознают ли кошки больные места и умеют ли лечить, знают учёные Многие владельцы кошек убеждены: их хвостатый питомец точно знает, где болит, и укладывается на это место, чтобы «вылечить». Есть ли за этим научная база или мы просто видим то, что…

Nature: регулярное употребление кофе улучшает психическое самочувствие Новое исследование, проведенное учеными из Университетского колледжа Корка, предполагает, что как кофе с кофеином, так и кофе без кофеина изменяют микробиом кишечника таким образом, что это приводит к снижению стресса…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

МО: за ночь над регионами России сбили 127 украинских БПЛА Силы ПВО за ночь сбили 127 украинских БПЛА над регионами России, в том числе Свердловской и Челябинской областями. Об этом сообщили в Минобороны РФ. "В течение прошедшей ночи дежурными средствами…

Паслер: в Екатеринбурге из-за атаки БПЛА поврежден жилой дом В Екатеринбурге из-за атаки БПЛА поврежден жилой дом, эвакуированы 50 человек. Об этом в своем Telegram-канале сообщил глава региона Денис Паслер. "Несколько минут назад по Екатеринбургу была совершена атака БПЛА.…

МО Румынии сообщило о повреждении дома от обломков БПЛА Обломки упавшего БПЛА обнаружены в уезде Галац на юго-востоке Румынии, по предварительным данным, повреждена хозяйственная постройка. Об этом сообщила пресс-служба Минобороны страны. "Жители города Галац в 02:31 сообщили по экстренному…

Тема дня

США из мести могут превратить Испанию в неполноценного члена НАТО

В Пентагоне решают, как наказать Испанию за отказ поддержать войну США против Ирана. Среди возможных...

Фото

В течение 100 лет может произойти столкновение двух гигантских черных дыр

Исследователи обнаружили второй выброс вещества, исходящий из ядра далёкой галактики, что является у...

Опрос

Через месяц после начала войны в Иране на чьей стороне преимущество?

Показать результаты »

Анекдот дня

Кто виноват?

Что делать?

А зачем?

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.