Пятница 03 апреля 2020 года
Мы
в соцсетях

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Врачи рассказали о пользе капусты для иммунитета


Врачи рассказали о пользе капусты для иммунитета

Пятница, 01 Ноября 2019 12:59
Врачи рассказали о пользе капусты для иммунитета Фото из открытых источников

Холодное время года является непростым испытанием для иммунной системы организма, поэтому для защиты от инфекций нужно употреблять витамин C, отличным источником которого, по словам врачей, является капуста. О пользе капусты рассказали, в частности, ученые из Германии.

 

Как установили эксперты, в некоторых овощах заметно больше аскорбиновой кислоты (витамин C), чем в цитрусовых. Речь идет о веществе, которое жизненно необходимо клеткам для нормального метаболизма, поэтому дефицит витамина C может быть очень опасным для здоровья и жизни. Аскорбиновая кислота оказывает антиоксидантное действие и редуцирует так называемый окислительный стресс, поэтому некоторые ученые верят, что витамин C в рационе способен защитить даже от онкологических заболеваний.

 

"Обыкновенная белокочанная капуста — это чрезвычайно полезный продукт, актуальность которого является особенно высокой в осенне-зимний период, когда иммунная система нуждается в дополнительных источниках аскорбиновой кислоты. 90 процентов дневной нормы витамина C содержатся всего в 150 граммах белокочанной капусты", — отмечают немецкие ученые.

 

Кроме витамина C, капуста богата магнием, селеном и калием, плюс, в ней есть такие полезные вещества, как хлорофилл, биофлавоноид, индол и фенол. В общем, капуста обязательно должна присутствовать в осенне-зимнем рационе каждого человека.

Яндекс.Дзен

Новости партнеров
Главное за сутки
Путин продлил нерабочее время до конца месяца Путин продлил нерабочее время до конца месяца Президент России Владимир Путин в ходе сегодняшнего обращения к нации объявил, что весь апрель будет нерабочим. Заработная плата будет сохранена. Президент подчеркнул, что объявленный режим самоизоляции уже позволил выиграть время…
Минобороны России опубликовало документы к 75-летию освобождения Братиславы Минобороны России опубликовало документы к 75-летию освобождения Братиславы Министерство обороны России открыло на своем сайте новый мультимедийный раздел, посвященный освобождению 75 лет назад от немецко-фашистских оккупантов чехословацского города Братислава, столицы нынешней Словакии. Подробности - в материале РИА Новости.…
Путин дал новые поручения правительству для борьбы с COVID-19 Путин дал новые поручения правительству для борьбы с COVID-19 Глава Российской Федерации Владимир Путин поручил кабинету министров и региональным властям обеспечить достаточное количество койко-мест для госпитализации россиян с коронавирусной инфекцией COVID-19, а также создать резерв медицинских изделий, лекарственных препаратов…
Интернет и СМИ
Читайте также
Ученые узнали, при какой температуре сохраняется коронавирус Ученые узнали, при какой температуре сохраняется коронавирус В условиях пандемии очень важным является соблюдение всех мер безопасности. Для этого нужно знать, что такое коронавирус вообще, каким образом он передается и насколько жизнеспособным является. Ученые из Гонконга выяснили,…
Ученый из США объяснил, нужно ли мыть продукты с мылом из-за коронавируса Ученый из США объяснил, нужно ли мыть продукты с мылом из-за коронавируса Люди, которые хотят мыть продукты питания с мылом из-за распространения коронавируса, могут делать это, но научных доказательств эффективности такой практики нет — заявил Франциско Диез-Гонзалез, руководитель Центра безопасности пищевых продуктов…
Определены условия, мешающие коронавирусу распространяться в помещениях Определены условия, мешающие коронавирусу распространяться в помещениях Новый коронавирус SARS-CoV-2, как и другие возбудители респираторных инфекций, чувствителен к высокой температуре, поэтому с приходом летней жары пандемия должна пойти на спад. Но воздух в современных домах охлаждается кондиционерами,…
Тема дня
Кедми: Вся европейская солидарность и гроша не стоит Кедми: Вся европейская солидарность и гроша не стоит

Израильский политолог Яков Кедми высказал свои мысли о том, почему мир с таким ужасом встретил надви...

Фото
Залив Карпентария и облака «Утренняя слава» Залив Карпентария и облака «Утренняя слава»

В северной части Австралии расположен огромный, более 600 километров в длину и ширину, морской залив...

Опрос

Верите ли вы в версию, что коронавирус был создан искусственно?

 

Анекдот дня

Фраза "У него не все дома..." сейчас звучит как донос.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Российские авто оснастят датчиками оповещения о нарушении ПДД
Неужели среди нас действительно существуют невидимые инопланетяне?
Стало известно откуда на полях появляются таинственные круги
В Ирландии найдены древние загадочные постройки
Infox
СМИ2

 

24СМИ

 

Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-68260 от 27.12.2016, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.