Вторник 07 июля 2020 года
Мы
в соцсетях

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Врачи рассказали о пользе капусты для иммунитета


Врачи рассказали о пользе капусты для иммунитета

Пятница, 01 Ноября 2019 12:59

Холодное время года является непростым испытанием для иммунной системы организма, поэтому для защиты от инфекций нужно употреблять витамин C, отличным источником которого, по словам врачей, является капуста. О пользе капусты рассказали, в частности, ученые из Германии.

 

Как установили эксперты, в некоторых овощах заметно больше аскорбиновой кислоты (витамин C), чем в цитрусовых. Речь идет о веществе, которое жизненно необходимо клеткам для нормального метаболизма, поэтому дефицит витамина C может быть очень опасным для здоровья и жизни. Аскорбиновая кислота оказывает антиоксидантное действие и редуцирует так называемый окислительный стресс, поэтому некоторые ученые верят, что витамин C в рационе способен защитить даже от онкологических заболеваний.

 

"Обыкновенная белокочанная капуста — это чрезвычайно полезный продукт, актуальность которого является особенно высокой в осенне-зимний период, когда иммунная система нуждается в дополнительных источниках аскорбиновой кислоты. 90 процентов дневной нормы витамина C содержатся всего в 150 граммах белокочанной капусты", — отмечают немецкие ученые.

 

Кроме витамина C, капуста богата магнием, селеном и калием, плюс, в ней есть такие полезные вещества, как хлорофилл, биофлавоноид, индол и фенол. В общем, капуста обязательно должна присутствовать в осенне-зимнем рационе каждого человека.

Яндекс.Дзен

Новости партнеров
Главное за сутки
Дания разрешила использовать новые суда для строительства газопровода «Северный поток - 2» Дания разрешила использовать новые суда для строительства газопровода «Северный поток - 2» Дания дала добро на строительство российской газотранспортной системы "Северный поток — 2". Как уточняет информагентство ТАСС, работы на незаконченном участке газопровода к юго-востоку от Борнхольма могут осуществляться с применением судов…
Российская вакцина против коронавируса заинтересовала ВОЗ Российская вакцина против коронавируса заинтересовала ВОЗ Создаваемая в России вакцина против коронавируса заинтересовала Всемирную организацию здравоохранения. Об этом, со ссылкой на главного научного сотрудника ВОЗ Сумию Сваминатан, сообщило информационное агентство РИА Новости. "Мы знаем, что сейчас…
ЦБ поддержал идею о предоставлении банковских услуг по водительским правам ЦБ поддержал идею о предоставлении банковских услуг по водительским правам Министерство экономики совместно с Центральным банком и Росфинмониторингом работают над проектом закона, который позволит гражданам получать финансовые услуги по данным водительского удостоверения вместо паспорта. Речь идет, как уточняет издание "Известия",…
Интернет и СМИ
Читайте также
Переболевшие коронавирусом теряют антитела уже через 2-3 месяца Переболевшие коронавирусом теряют антитела уже через 2-3 месяца Десять процентов переболевших тяжелой формой коронавирусной инфекции, а также девяносто шесть процентов медиков, которые заразились COVID-19 на работе, лишились антител IgG в течение двух-трех месяцев. К таким выводам, как сообщает…
COVID-19 может оказаться сосудистой, а не респираторной болезнью COVID-19 может оказаться сосудистой, а не респираторной болезнью Обычные симптомы коронавирусной инфекции — это высокая температура, кашель и затрудненное дыхание. Но если болезнь принимает тяжелое течение, то к симптомам COVID-19 добавляются повреждения почек и других внутренних органов, а…
Названы препараты, снижающие вероятность заражения коронавирусом Названы препараты, снижающие вероятность заражения коронавирусом Пациенты с вирусом иммунодефицита человека в меньшей степени подвержены коронавирусной инфекции, если в рамках антиретровирусной терапии получают комбинацию тенофовира и эмтрицитабина. К такому выводу, как сообщает информационное агентство РИА Новости,…
Тема дня
Сможет ли Япония осознать реальность и отказаться от претензий на Курильские острова Сможет ли Япония осознать реальность и отказаться от претензий на Курильские острова

«Благодаря поправкам с территориальными претензиями Японии можно попрощаться навсегда»   Японские ...

Фото
Остров Комино. Мальта Остров Комино. Мальта

В центре Средиземного моря, между крупными острова мальтийского архипелага Гоцо и Мальта приютился и...

Опрос

Как вы считаете, что ожидает США в ближайшее время?

 

Анекдот дня

Почему на флаге ЛГБТ нет чёрного цвета? Что за расизм?

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Вьетнамец сделал для своих родителей забор из iPhone
Российские авто оснастят датчиками оповещения о нарушении ПДД
Стало известно откуда на полях появляются таинственные круги
В Ирландии найдены древние загадочные постройки
Infox
СМИ2
24СМИ

 

Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-68260 от 27.12.2016, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.