Пятница 17 января 2020 года
Мы
в соцсетях

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Врачи рассказали о пользе капусты для иммунитета


Врачи рассказали о пользе капусты для иммунитета

Пятница, 01 Ноября 2019 12:59
Врачи рассказали о пользе капусты для иммунитета Фото из открытых источников

Холодное время года является непростым испытанием для иммунной системы организма, поэтому для защиты от инфекций нужно употреблять витамин C, отличным источником которого, по словам врачей, является капуста. О пользе капусты рассказали, в частности, ученые из Германии.

 

Как установили эксперты, в некоторых овощах заметно больше аскорбиновой кислоты (витамин C), чем в цитрусовых. Речь идет о веществе, которое жизненно необходимо клеткам для нормального метаболизма, поэтому дефицит витамина C может быть очень опасным для здоровья и жизни. Аскорбиновая кислота оказывает антиоксидантное действие и редуцирует так называемый окислительный стресс, поэтому некоторые ученые верят, что витамин C в рационе способен защитить даже от онкологических заболеваний.

 

"Обыкновенная белокочанная капуста — это чрезвычайно полезный продукт, актуальность которого является особенно высокой в осенне-зимний период, когда иммунная система нуждается в дополнительных источниках аскорбиновой кислоты. 90 процентов дневной нормы витамина C содержатся всего в 150 граммах белокочанной капусты", — отмечают немецкие ученые.

 

Кроме витамина C, капуста богата магнием, селеном и калием, плюс, в ней есть такие полезные вещества, как хлорофилл, биофлавоноид, индол и фенол. В общем, капуста обязательно должна присутствовать в осенне-зимнем рационе каждого человека.

Яндекс.Дзен

Новости партнеров
Главное за сутки
В США подтвердили информацию об 11 пострадавших при ракетном ударе Ирана В США подтвердили информацию об 11 пострадавших при ракетном ударе Ирана Центральное командование США (CENTCOM) подтвердило, что при обстреле Ираном баз в Ираке пострадали 11 американских военных. Об этом сообщает РИА Новости. Ранее об этом писало издание Defense One со ссылкой…
Минобороны России рассекретило архивные документы об освобождении Варшавы от фашистов Минобороны России рассекретило архивные документы об освобождении Варшавы от фашистов Минобороны России опубликовало уникальные рассекреченные документы к 75-летию освобождения Варшавы от немецко-фашистских оккупантов Красной армией. Подробности - в материале ТАСС. Архивные документы свидетельствуют о варварстве фашистов в концлагерях, героизме Красной…
Премьер-министр Украины подал в отставку Премьер-министр Украины подал в отставку Премьер-министр Украины Алексей Гончарук написал заявление об отставке. Об этом, как пишут "Известия", политик сообщил на своей странице в Facebook в пятницу, 17 января. «Я пришел на должность выполнять программу…
Интернет и СМИ
Читайте также
Синдром эмоционального выгорания связан с нерегулярным сердцебиением Синдром эмоционального выгорания связан с нерегулярным сердцебиением В Европейском журнале профилактической кардиологии размещено исследование о том, что эмоциональное выгорание напрямую зависит от нарушения сердечного ритма пишет med-heal.ru. В данном состоянии человек испытывает усталость, отсутствие энергии, раздражительность. «Жизненное…
Регулярный секс может задержать менопаузу Регулярный секс может задержать менопаузу Женщины среднего возраста, которые ведут регулярную половую жизнь, с меньшей вероятностью сталкиваются с ранним началом менопаузы. К такому выводу пришли исследователи из Великобритании, проанализировавшие большой массив статистических данных. Сотрудники Университетского…
Британские ученые предложили лечить ОКР резиновой рукой и искусственными фекалиями Британские ученые предложили лечить ОКР резиновой рукой и искусственными фекалиями Исследователи из Великобритании работают над созданием перспективных методик лечения обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР). По данным издания Frontiers in Human Neuroscience, ученые предлагают лечить ОКР при помощи метода, основанного на применении резиновой…
Тема дня
Bloomberg (США): Путин назначил новым премьер-министром бюрократического супермена Bloomberg (США): Путин назначил новым премьер-министром бюрократического супермена

Но даже Михаилу Мишустину будет сложно добиться выполнения амбициозных экономических планов Путина в...

Фото
Гозекский круг в Германии Гозекский круг в Германии

Исторический памятник Германии   Сооружение, впоследствии получившее название Гозекский круг, было...

Опрос

Кому вы больше всего доверяете

Президенту РФ - 21.9%
Депутатам Госдумы - 0.3%
Российской армии - 5.6%
Полиции России - 0.3%
Только лишь себе - 55.7%
Даже себе не доверяю - 13.4%

Всего голосов:: 3120

 

Анекдот дня

13:00 Путин заявил, что госслужащие должны быть только гражданами России.

16:30 Правительство в полном составе ушло в отставку.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle

 

Неужели среди нас действительно существуют невидимые инопланетяне?
Стало известно откуда на полях появляются таинственные круги
В Ирландии найдены древние загадочные постройки
Infox
СМИ2
24СМИ

 

Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-68260 от 27.12.2016, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.