Как женщинам не заболеть раком груди, советы экспертов

Ежегодно на территории России диагностируется более 54 000 случаев развития онкологии молочной железы у женщин. Очень часто женщины обращаются за помощью медиков в крайне запущенных стадиях, когда помочь может только радикальное лечение. О том, на что необходимо обращать внимание, что бы своевременно выявить заболевание, рассказали эксперты.

1. Основной причиной развития рака молочной железы, по данным Национального института исследования рака в Нью-Джерси, прежде всего является генетическое наследие - около 15% из всех выявленных случаев. Так же к раку груди могут привести: травмирование молочной железы, возраст (более 55-ти лет), злоупотребление вредными привычками, ведение пассивного образа жизни, раннее появление менструаций - до 12 лет, а так же позднее развитие менопаузы - после 55-ти лет.

2. Так же одной из причин, приводящей к появлению злокачественного образования является нерегулярное посещение врача. Только выявление опухоли на самых ранних стадиях поможет более успешно провести лечение. После 40 лет всем женщинам в обязательном порядке необходимо делать УЗИ, а так же проходить маммографию.

3. При наличии среди родственников рака молочной железы - вы должны более внимательно отнестись к своему здоровью. Посещение врачей и регулярные обследования, должны стать частью вашей жизни. Ваш врач вам расскажет более точно, как часто именно в вашем случае нужно обследоваться.

4. Помните о самодиагностике. Ежемесячно, в середине менструального цикла необходимо проводить самостоятельно осмотр груди. Для этого необходимо встав перед зеркалом и подняв одну руку вверх, второй рукой исследовать грудь на наличие уплотнений, затем такие же действия повторить при исследовании другой груди. Обратите внимание на цвет кожи в области молочных желёз, не изменился ли их размер, а так же на выделения из сосков. Любые воспалительные процессы, покраснения, выделения и плотные безболезненные узлы - повод бежать к врачу.

5. С профилактической целью медики рекомендуют прежде всего отказаться от курения. Следить за массой тела - избегать накопления лишнего жира Активно заниматься спортом. Кстати, установлено, что при активных занятиях физическими упражнениями происходит снижение развития воспалительных процессов на 35%. И, конечно, постарайтесь избегать стрессовых ситуаций. Научные сотрудники из университета Огайо выявили прямую связь между стрессом и запуском процесса мутации клеток.