Понедельник 14 октября 2019 года
Мы
в соцсетях

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Ученые: Избыток витамина D вредит костям


Ученые: Избыток витамина D вредит костям

Четверг, 05 Сентября 2019 10:32
Ученые: Избыток витамина D вредит костям Фото из открытых источников

Масштабное исследование, проведенное учеными из Канады, показало, что слишком большие дозы витамина D не только не приносят пользы, но и могут навредить. Избыток витамина D, в частности, негативно отражается на состоянии костей. Материал с таким выводом появился на страницах научно-медицинского издания Journal of the American Medical Association.

 

Витамин D синтезируется в человеческом организме естественным образом под действием солнечного света. Считается, что дня того, чтобы получить дневную дозу этого витамина, достаточно побыть под солнцем в течение десяти-пятнадцати минут. Жителям северных широт этот способ не подходит, поэтому им приходится компенсировать дефицит витамина D разными добавками.

 

Ключевая функция витамина D — регуляция всасывания кальция в двенадцатиперстной кишке. Соответственно, витамин D является очень важным для нормального функционирования организма веществом, которое должно поступать в количестве не менее 15 миллиграммов в день.

 

И все бы ничего, но многие люди употребляют витамин D в объемах, которые в десятки раз выше рекомендованных. А это, как выяснили канадские ученые, довольно опасно — избыток витамина D вредит скелету, делая кости хрупкими. Этот факт подтвердили сотрудники Медицинской школы Маккейга по итогам трехлетнего исследования.

Яндекс.Дзен

Интернет и СМИ
Главное за сутки
Ушел из жизни советский космонавт Алексей Леонов Ушел из жизни советский космонавт Алексей Леонов Дважды Герой Советского Союза Алексей Леонов скончался сегодня в возрасте 85 лет. Он навсегда останется в истории как первый человек, побывавший в открытом космосе. Информацию о трагическом событии распространила пресс-служба…
На борту разбившегося в ДР Конго самолета Ан-72 находились россияне На борту разбившегося в ДР Конго самолета Ан-72 находились россияне В Демократической Республике Конго (ДРК) потерпел катастрофу военно-транспортный самолет АН-12. Пресс-атташе посольства России Наталья Кононова сообщила, что на его борту находились и российские граждане. Известно, что самолет накануне совершал четырехчасовой…
Российских автомобилистов будут проверять на хронический алкоголизм Российских автомобилистов будут проверять на хронический алкоголизм Российские граждане, которые желают получить водительские права (или вернуть их после лишения), должны будут сдавать тест на хронический алкоголизм во время прохождения медкомиссии. Об этом, со ссылкой на документ Министерства…
Новости партнеров
Читайте также
Красное вино оказалось полезным для женского организма Красное вино оказалось полезным для женского организма Исследование, проведенное сотрудниками Королевского колледжа Лондона (Великобритания) на почти тысяче женщин-близнецов, подтвердило предположения о пользе красного вина для здоровья. Этот алкогольный напиток, как выяснили ученые, увеличивает разнообразие кишечной микрофлоры, понижает…
Оральные ласки повышают вероятность развития рака Оральные ласки повышают вероятность развития рака Люди, в интимной жизни которых есть место оральным ласкам, чаще остальных становятся жертвами некоторых видов рака. Речь идет об онкологических болезнях, которые ассоциированы с папилломавирусом человека HPV16. Как минимум один…
О каких проблемах со здоровьем может рассказать цвет вашего лица, выяснили эксперты О каких проблемах со здоровьем может рассказать цвет вашего лица, выяснили эксперты Очень часто первые сигналы о появившихся проблемах со здоровьем появляются на нашем лице. Внимательно присматриваясь к себе, вы можете выявить некоторые заболевания в самом начале их развития, и принять своевременные…
Тема дня
Россия и Турция: брак по любви или по расчету? Россия и Турция: брак по любви или по расчету?

Автор советует не предаваться иллюзиям, полагая, что Россия и Турция могут стать стратегическими пар...

Фото
Река ли - настоящее вдохновение для поэтов и художников Река ли - настоящее вдохновение для поэтов и художников

Полное китайское название реки – Лицзян. По берегам реки располагаются зеленые холмы и причудливые г...

Опрос

Как вы считаете, что ожидает РФ в ближайшие годы?

 

Анекдот дня

Глaза откpываешь — вocемь,

Сxодил в магазин — среда,

Сваpил сeбе кoфе — оceнь,

Пpилег отдoxнyть — зима.

Еще »

 

Infox
СМИ2
24СМИ
Гламурная рядовая израильской армии пленяет своими снимками
Стало известно откуда на полях появляются таинственные круги
3 знака зодиака, которым Ванга предрекала удачу
В Ирландии найдены древние загадочные постройки

 

Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-68260 от 27.12.2016, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.