Педиатры назвали лучший возраст детей для начала занятий спортом

Несомненно, спорт помогает развиваться нашим детям как физически, так и психологически. Многие родители задаются вопросом: какие секции наиболее полезны для их ребёнка, а главное, в каком возрасте можно заниматься теми или иными видами спорта? Сотрудниками Итальянского союза педиатров определены возрастные категории детей и некоторые виды спорта, которые будут наиболее безопасны для ребёнка.

Альберто Виллани, президент организации, обращает особое внимание на значение спорта для укрепления здоровья детей, в особенности - положительное воздействие на дыхательную систему, работу сердца, эндокринную систему.

В возрасте 4-5 лет достаточно упражнений, позволяющие ребёнку определить физическую выносливость. Если ребёнку не тяжело, в 7-8 летнем возрасте можно отдавать его в профессиональный спорт.

1. Плавать нужно начинать учить ребёнка с трёх лет. Таким образом у него будет задействована вся мышечная масса, что будет способствовать правильному формированию осанки и укреплению всего организма.

2. В гимнастический зал рекомендуется ребёнка отдавать с 5 лет. Стоит помнить, что нельзя перегружать ребёнка. Это может привести к серьёзным травмам, а в других случаях - к отказу от занятий.

3. В футбольную секцию врачи рекомендуют записывать малышей с 6 лет.

4. В лыжную секцию - с 4-х лет.

5. В школу, где обучают боевым искусствам, можно определять детей с 6-7 лет.

6. Для занятий волейболом и баскетболом наиболее подходящим возрастом станет 10-11 лет.

И помните, уважаемые родители, что насильное принуждение к занятиям, могут принести вашему ребёнку не здоровье, а вред.