Среда 25 мая 2022 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Учёные: Чтобы быть здоровым, нужно избавиться от гнева


Учёные: Чтобы быть здоровым, нужно избавиться от гнева

Вторник, 28 Мая 2019 06:02

Порой, даже незначительные проявления эмоций, могут привести к необратимым процессам в организме человека. Незаметные вначале, с возрастом, они покажут своё разрушающее действие. Известно, что стресс повышает риск развития острых и хронических заболеваний, а ощущение счастья, наоборот, способно укрепить здоровье человека. Журнал "Психология и старение" на своих страницах опубликовал исследование, в котором указывается, что для людей в возрасте, гневные эмоции более опасны для здоровья, чем для более молодых.

 

Согласно теории, которую разработали психологи Карстен Врош и Уте Кунцман из Канады, любые эмоции на протяжении жизни человека оставляют свой след в его судьбе. По их словам, негативные эмоции имеют положительные моменты. Например некоторым людям злость помогает преодолеть трудности, а вот затянувшаяся грусть может привести человека к депрессии.

 

С возрастом, когда всё чаще жизнь человека сопровождают негативные моменты: потеря близких, увольнение с работы, упадок сил появление дополнительных проблем приводит к физическому недомоганию. Проанализировав эмоции более 200 добровольцев от 59-93 лет, психологи пришли к выводу, что у людей испытывавших гнев, было выявлено повышение уровня воспалительного маркера IL-6. Это подтверждает версию о том, что гнев влияет на выброс гормонов стресса.

 

Учёные отмечают, что наличие воспаления - обычный процесс в организме, который помогает справляться с травмами и инфекциями. Но, если у человека повышенное содержание таких маркёров, можно говорить о наличии у него, как минимум одного хронического заболевания, или даже онкологии.

 

Почти любой гнев не способен помочь в решении проблем, но он точно может снизить защитные функции организма и поспособствовать развитию многих болезней. В отличие от гнева, грусть способна подтолкнуть к эмоциональному исцелению. Добавим к этому, что грустным людям чаще пытаются помочь и поддержать морально.

 

Врош утверждает, что разные люди на различные эмоции реагируют по-разному. И сила гнева у них так же разная, а в связи с этим и разные последствия для организма.

 

Журнал гериатрической психиатрии (Америка)  опубликовал установленную психологами взаимосвязь между эмоциональным здоровьем и физическим. Оптимизм, физическая активность, любовь к себе укрепляют здоровье стариков.

 

Эксперты уверены, что людям под силу научиться контролировать свои эмоции. Для этого учёными разработаны специальные упражнения для дыхания, проводятся занятия по обучению навыкам общения, а так же, как максимально избежать стрессовой ситуации.

 

Яндекс.Дзен

Возчикова Татьяна Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Главное за сутки
Польша стремится повоевать на Украине Польша стремится повоевать на Украине В том случае, если украинская Верховная рада примет обещанный на днях закон об особом статусе граждан Польши на территории Украины, это станет первым в истории примером такого рода. Как сообщается,…
Европейцам предлагают мерзнуть, чтобы наказать Россию Европейцам предлагают мерзнуть, чтобы наказать Россию Подконтрольное США Международное энергетическое агентство продолжает давать советы Евросоюзу, как тому избавиться от российского газа. На этот раз заокеанские партнеры советуют европейцам снизить температуру в своих домах, чтобы меньше платить…
Почему Украина несет такие катастрофические потери Почему Украина несет такие катастрофические потери Владимир Зеленский впервые проговорился о масштабе украинских потерь – по его словам, ВСУ теряют по сто человек ежедневно. Президент Украины ужасается этой цифре, но в реальности потери его страны гораздо…
Интернет и СМИ
Читайте также
Британские исследователи: Ягоды клюквы замедляют старение мозга Британские исследователи: Ягоды клюквы замедляют старение мозга С целью установить, оказывает ли клюква какое-либо нейропротекторное действие, британские специалисты инициировали исследование среди старшей возрастной группы. Участниками его стали люди в возрасте от 50 до 80 лет, у которых…
Красное мясо вредно для здоровья, но и вегетарианцам есть, чего опасаться Красное мясо вредно для здоровья, но и вегетарианцам есть, чего опасаться Многочисленные исследования неоднократно подтверждали опасность, которую несет красное мясо. В основном это повышенная вероятность развития онкологии и других заболеваний кишечника. Но более детальное исследование рациона людей выявило, что главный вред…
Диетологи назвали полезные свойства свежих огурцов Диетологи назвали полезные свойства свежих огурцов Один из самых первых летних овощей, который любят все, без исключения – свежий огурец, обладает не только приятным вкусом и текстурой. Несмотря на маленькую калорийность, он несет много пользы тому,…
Тема дня
Польша стремится повоевать на Украине Польша стремится повоевать на Украине

В том случае, если украинская Верховная рада примет обещанный на днях закон об особом статусе гражда...

Фото
Гора Ольга (Ката-Тьюта) в Австралии Гора Ольга (Ката-Тьюта) в Австралии

Гора Ольга (Ката-Тьюта) находится в Национальном парке Австралии Улуру-Ката-Тьюта и состоит из 36 ма...

Опрос

Решится ли Польша в ближайшей перспективе ввести войска и взять под контроль Западную Украину?

 

Анекдот дня

Самая большая ложь самому себе: я не буду это записывать, я это запомню.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle

Пес Кайтус нашел самое большое сокровище в Польше за последнюю сотню лет
Уфолог утверждает, что обнаружил на Марсе «гробницу», похожую на египетские пирамиды
Infox
СМИ2
Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-68260 от 27.12.2016, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.