Вторник 18 июня 2024 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Учёные: Чтобы быть здоровым, нужно избавиться от гнева


Учёные: Чтобы быть здоровым, нужно избавиться от гнева

Вторник, 28 Мая 2019 06:02

Порой, даже незначительные проявления эмоций, могут привести к необратимым процессам в организме человека. Незаметные вначале, с возрастом, они покажут своё разрушающее действие. Известно, что стресс повышает риск развития острых и хронических заболеваний, а ощущение счастья, наоборот, способно укрепить здоровье человека. Журнал "Психология и старение" на своих страницах опубликовал исследование, в котором указывается, что для людей в возрасте, гневные эмоции более опасны для здоровья, чем для более молодых.

 

Согласно теории, которую разработали психологи Карстен Врош и Уте Кунцман из Канады, любые эмоции на протяжении жизни человека оставляют свой след в его судьбе. По их словам, негативные эмоции имеют положительные моменты. Например некоторым людям злость помогает преодолеть трудности, а вот затянувшаяся грусть может привести человека к депрессии.

 

С возрастом, когда всё чаще жизнь человека сопровождают негативные моменты: потеря близких, увольнение с работы, упадок сил появление дополнительных проблем приводит к физическому недомоганию. Проанализировав эмоции более 200 добровольцев от 59-93 лет, психологи пришли к выводу, что у людей испытывавших гнев, было выявлено повышение уровня воспалительного маркера IL-6. Это подтверждает версию о том, что гнев влияет на выброс гормонов стресса.

 

Учёные отмечают, что наличие воспаления - обычный процесс в организме, который помогает справляться с травмами и инфекциями. Но, если у человека повышенное содержание таких маркёров, можно говорить о наличии у него, как минимум одного хронического заболевания, или даже онкологии.

 

Почти любой гнев не способен помочь в решении проблем, но он точно может снизить защитные функции организма и поспособствовать развитию многих болезней. В отличие от гнева, грусть способна подтолкнуть к эмоциональному исцелению. Добавим к этому, что грустным людям чаще пытаются помочь и поддержать морально.

 

Врош утверждает, что разные люди на различные эмоции реагируют по-разному. И сила гнева у них так же разная, а в связи с этим и разные последствия для организма.

 

Журнал гериатрической психиатрии (Америка)  опубликовал установленную психологами взаимосвязь между эмоциональным здоровьем и физическим. Оптимизм, физическая активность, любовь к себе укрепляют здоровье стариков.

 

Эксперты уверены, что людям под силу научиться контролировать свои эмоции. Для этого учёными разработаны специальные упражнения для дыхания, проводятся занятия по обучению навыкам общения, а так же, как максимально избежать стрессовой ситуации.

 
 

 

 

 

Возчикова Татьяна Опубликовано в Здоровье  
Главное за сутки
МО: силы ПВО РФ ночью уничтожили шесть беспилотников над тремя областями МО: силы ПВО РФ ночью уничтожили шесть беспилотников над тремя областями За прошедшую ночь российские силы противовоздушной обороны сбили в общей сложности 6 украинских беспилотных летательных аппаратов над Белгородской, Воронежской и Липецкой областями, о чем сообщило Министерство обороны РФ. Вооруженные силы…
НАТО обсуждает приведение ядерного оружия в боеготовность НАТО обсуждает приведение ядерного оружия в боеготовность В последнее время на фоне растущей геополитической напряженности страны НАТО все чаще обсуждают вопросы, связанные с ядерным сдерживанием и боеготовностью своего ядерного арсенала. Генеральный секретарь НАТО Йенс Столтенберг в интервью…
Четыре условия для переговоров с Киевом: Путин выступил в МИД РФ Четыре условия для переговоров с Киевом: Путин выступил в МИД РФ Президент России Владимир Путин на встрече с руководством МИД РФ в преддверии конференции по Украине в Швейцарии назвал четыре условия Москвы для переговоров по урегулированию, среди которых вывод ВСУ из…
Интернет и СМИ
Читайте также
Ультраобработанные продукты растительного происхождения увеличивают риск ССЗ Ультраобработанные продукты растительного происхождения увеличивают риск ССЗ Согласно последнему исследованию, проведенному учеными из University of Sao Paulo совместно с Imperial College London, ультраобработанные продукты растительного происхождения (UPF) могут быть связаны с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ).…
BMC Health: 2-3 чашки кофе в день снижают риск преждевременной смерти BMC Health: 2-3 чашки кофе в день снижают риск преждевременной смерти Новое исследование показывает, что регулярное употребление кофе может помочь снизить риск преждевременной смерти среди офисных работников, проводящих длительное время за столом. Ученые из Soochow University (КНР) проанализировали данные об образе…
Низкая температурой тела способствует избавлению от депрессии и долголетию Низкая температурой тела способствует избавлению от депрессии и долголетию Последнее исследование ученых из University of California проливает свет на связь между температурой тела и депрессией. Исследование, в котором участвовало более 20 тысяч человек, выявило, что у людей, страдающих депрессией,…
Тема дня
Где США намерены найти новых солдат для войны с Россией Где США намерены найти новых солдат для войны с Россией

Соединенные Штаты, не слишком афишируя, делают новый шаг в подготовке своей страны и американского о...

Фото
Найден простой метод помощи при расставании с любимым человеком Найден простой метод помощи при расставании с любимым человеком

После проведенного международной группой ученых эксперимента авторы работы пришли к выводу, что ноше...

Опрос

Является ли предложенная Минфином прогрессивная шкала налогообложения физических лиц более справедливой, чем существующая сейчас плоская шкала?

 

Анекдот дня

Экономия - способ тратить деньги без удовольствия.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления

информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",

находящихся на территории Российской Федерации)".