Вторник 30 декабря 2025 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Учёные: Чтобы быть здоровым, нужно избавиться от гнева


Учёные: Чтобы быть здоровым, нужно избавиться от гнева

Вторник, 28 Мая 2019 06:02

Порой, даже незначительные проявления эмоций, могут привести к необратимым процессам в организме человека. Незаметные вначале, с возрастом, они покажут своё разрушающее действие. Известно, что стресс повышает риск развития острых и хронических заболеваний, а ощущение счастья, наоборот, способно укрепить здоровье человека. Журнал "Психология и старение" на своих страницах опубликовал исследование, в котором указывается, что для людей в возрасте, гневные эмоции более опасны для здоровья, чем для более молодых.

 

Согласно теории, которую разработали психологи Карстен Врош и Уте Кунцман из Канады, любые эмоции на протяжении жизни человека оставляют свой след в его судьбе. По их словам, негативные эмоции имеют положительные моменты. Например некоторым людям злость помогает преодолеть трудности, а вот затянувшаяся грусть может привести человека к депрессии.

 

С возрастом, когда всё чаще жизнь человека сопровождают негативные моменты: потеря близких, увольнение с работы, упадок сил появление дополнительных проблем приводит к физическому недомоганию. Проанализировав эмоции более 200 добровольцев от 59-93 лет, психологи пришли к выводу, что у людей испытывавших гнев, было выявлено повышение уровня воспалительного маркера IL-6. Это подтверждает версию о том, что гнев влияет на выброс гормонов стресса.

 

Учёные отмечают, что наличие воспаления - обычный процесс в организме, который помогает справляться с травмами и инфекциями. Но, если у человека повышенное содержание таких маркёров, можно говорить о наличии у него, как минимум одного хронического заболевания, или даже онкологии.

 

Почти любой гнев не способен помочь в решении проблем, но он точно может снизить защитные функции организма и поспособствовать развитию многих болезней. В отличие от гнева, грусть способна подтолкнуть к эмоциональному исцелению. Добавим к этому, что грустным людям чаще пытаются помочь и поддержать морально.

 

Врош утверждает, что разные люди на различные эмоции реагируют по-разному. И сила гнева у них так же разная, а в связи с этим и разные последствия для организма.

 

Журнал гериатрической психиатрии (Америка)  опубликовал установленную психологами взаимосвязь между эмоциональным здоровьем и физическим. Оптимизм, физическая активность, любовь к себе укрепляют здоровье стариков.

 

Эксперты уверены, что людям под силу научиться контролировать свои эмоции. Для этого учёными разработаны специальные упражнения для дыхания, проводятся занятия по обучению навыкам общения, а так же, как максимально избежать стрессовой ситуации.

 
 

 
Возчикова Татьяна Опубликовано в Здоровье  
Читайте также
Чай может оказывать благотворное влияние на здоровье костей у пожилых женщин Чай может оказывать благотворное влияние на здоровье костей у пожилых женщин Десятилетнее исследование пожилых женщин показало, что у женщин, пьющих чай, кости немного крепче, чем у тех, кто пьет кофе.* «Даже небольшое улучшение плотности костной ткани может привести к уменьшению количества…
Scientific Reports: Озвучена неочевидная привычка, повышающая риск деменции Scientific Reports: Озвучена неочевидная привычка, повышающая риск деменции Командой ученых из Университета Гриффита установлена возможная связь между повреждением слизистой носа и риском развития нейродегенеративных процессов, сообщает публикация в журнале Scientific Reports. Исследователями было проведено изучение бактерии Chlamydia pneumoniae,…
Восстановление энергобаланса мозга обратило вспять болезнь Альцгеймера у мышей Восстановление энергобаланса мозга обратило вспять болезнь Альцгеймера у мышей Более века болезнь Альцгеймера (БА) считалась необратимой. Вследствие этого исследования были сосредоточены на профилактике или замедлении развития болезни, а не на восстановлении. Несмотря на миллиарды долларов, потраченные на десятилетия исследований,…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
В Минобороны рассказали об отражении атаки Киева на резиденцию Путина в Новгородской области В Минобороны рассказали об отражении атаки Киева на резиденцию Путина в Новгородской области Российские средства ПВО с 28 по 29 декабря отразили атаку Киева с использованием 91 ударного БПЛА на резиденцию президента РФ в Новгородской области. Об этом сообщили в Минобороны РФ. "В…
МО: за ночь над регионами России и Азовским морем сбили 89 украинских БПЛА МО: за ночь над регионами России и Азовским морем сбили 89 украинских БПЛА Российские силы ПВО в течение прошедшей ночи перехватили и уничтожили над регионами РФ и Азовским морем 89 украинских БПЛА. Об этом сообщили в Минобороны России. Там уточнили, что с 23:00…
Рабочие группы и территориальный вопрос. Итоги встречи президента Трампа и Зеленского Рабочие группы и территориальный вопрос. Итоги встречи президента Трампа и Зеленского Встреча президента США Дональда Трампа с Владимиром Зеленским прошла в поместье американского лидера Мар-а-Лаго в окрестностях Уэст-Палм-Бич (штат Флорида). Трамп по итогам заявил, что территориальный вопрос является одним из остающихся…
Тема дня
Стратегический разворот Финляндии в Арктике: приоритет геополитики в ущерб регионам Стратегический разворот Финляндии в Арктике: приоритет геополитики в ущерб регионам

Решение правительства Финляндии о выходе с 2026 года из Совета Баренцева / Евроарктического региона ...

Фото
«Принц» из богатой палеолитической могилы был растерзан медведем 27000 лет назад «Принц» из богатой палеолитической могилы был растерзан медведем 27000 лет назад

Обитатель одного из самых роскошных палеолитических захоронений, когда-либо обнаруженных, возможно, ...

Опрос

Что вы ждете от обсуждаемого сейчас плана Трампа по урегулированию украинского конфликта?

 

Анекдот дня

- Тебе, наверное, больше сорока?

- С чего ты взял?

- Пишешь без ошибок. Чувствуется Советская школа.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".