Суббота 15 августа 2020 года
Мы
в соцсетях

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Здоровье» Учёные назвали главный секрет красоты и молодости


Учёные назвали главный секрет красоты и молодости

Среда, 10 Апреля 2019 12:18

По сообщениям редакции ToDay News Ufa, учёным удалось найти причины, которые влияют на нашу молодость и красоту. При проведении исследований, специалисты пришли к выводу, что главной причиной от чего зависит наша красота и молодость, является наша повседневная жизнь.

 

Учёные считают, что употребление здоровой и качественной пищи поможет сохранить нашу красоту и молодость.

Для этого необходимо:

 

- употреблять пищу маленькими порциями. При этом блюда должны быть разнообразными и полезными;

- продукты должны быть натурального происхождения;

- обязательно должны соблюдаться нормы по приготовлению пищи;

- необходимо твёрдо придерживаться режима питания;

- последний приём пищи должен быть не позднее 18.00;

- необходимо взять себе за привычку - голодать один раз в неделю, чтобы разгрузить организм;

- научитесь получать удовольствие и наслаждение от вкушаемой пищи;

- пейте достаточно чистую воду (кофе, чай сюда не входят);

- по возможности ограничьте, а лучше совсем откажитесь от мучных изделий, фастфудов, сладостей в виде конфет, печенья.

 

Попробуйте прислушаться к этим простым советам специалистов. Ваша красота и молодость - в ваших руках.

Яндекс.Дзен

Возчикова Татьяна Опубликовано в Здоровье   Теги Новости
Новости партнеров
Главное за сутки
Опубликованы доходы руководства России за 2019 год Опубликованы доходы руководства России за 2019 год Президент Владимир Путин заработал 9,7 миллиона рублей по итогам прошлого года, говорится на сайте Кремля. В 2018-м доход главы государства составил 8,6 миллиона рублей. Далее – в материале РИА Новости.…
Александр Лукашенко заявил об организации беспорядков из-за границы Александр Лукашенко заявил об организации беспорядков из-за границы Президент Белоруссии Александр Лукашенко в ходе своего сегодняшнего выступления на заседании Совета безопасности призвал всех граждан успокоиться и не поддаваться провокации. Он также заявил, что пассивно реагировать на разворачивающиеся события…
Светлана Тихановская выступила с новым обращением Светлана Тихановская выступила с новым обращением Светлана Тихановская, баллотировавшаяся на пост президента Белоруссии, выступала с новым обращением (видео можно посмотреть ниже). Она заявила, что ее действительная поддержка избирателей составляет от 60 до 70%, а в некоторых…
Интернет и СМИ
Читайте также
Аспирин может быть причиной прогрессирования рака у пожилых людей Аспирин может быть причиной прогрессирования рака у пожилых людей У пожилых пациентов онкологических клиник с опухолями на поздних стадиях прием аспирина может ускорить прогрессирование болезни и приблизить смерть. К такому выводу, как пишет издание Journal of the National Cancer…
Ученые объяснили связь ожирения и риска развития рака Ученые объяснили связь ожирения и риска развития рака У подверженных ожирению людей более объемные внутренние органы, и этот факт провоцирует более высокие риски развития онкологических заболеваний. К такому выводу пришли ученые из США и Франции, опубликовавшие исследование по…
Темная сторона сладких напитков: употребление 1 сладкого напитка в день вредно для здоровья сердца Темная сторона сладких напитков: употребление 1 сладкого напитка в день вредно для здоровья сердца Ученые установили, что употребление всего лишь одного сладкого напитка в день может увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, а также рака. Исследователи при этом определили сахаросодержащие напитки как «калорийные безалкогольные напитки,…
Тема дня
Израиль может быть лишен главного «инструмента устрашения террористов» Израиль может быть лишен главного «инструмента устрашения террористов»

Что важнее – права человека (в том числе право собственности) или борьба с терроризмом (в том числе ...

Фото
Бухта Наваджио на Острове Закинф Бухта Наваджио на Острове Закинф

Греция богата на достопримечательности и занятные места. Бухта Наваджио (или Навагио) на острове Зак...

Опрос

Кому наиболее выгодна смена президента в Белоруссии?

 

Анекдот дня

Скачал программу для подсчета съеденных калорий.

 

Очень быстро перешел на двойную бухгалтерию.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle

 

Вьетнамец сделал для своих родителей забор из iPhone
Российские авто оснастят датчиками оповещения о нарушении ПДД
Стало известно откуда на полях появляются таинственные круги
В Ирландии найдены древние загадочные постройки
Infox
СМИ2
Lentainform
Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-68260 от 27.12.2016, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.