Психологи рассказали, как справиться с буллингом на работе

Понедельник, 12 Апреля 2021 15:07

Считается, что с буллингом сталкиваются только школьники, но на деле это явление угрожает даже взрослым и состоявшимся людям, которые могут столкнуться с ним на работе. Как справиться с травлей на рабочем месте — корреспондентам информационно-аналитического журнала "Слово и Дело" рассказали специалисты в области психологии.

Масштабный опрос, проведенный в 2019 году, показал, что с издевательствами и давлением на работе сталкиваются 52 процента сотрудников организаций. Респонденты, столкнувшиеся с буллингом на работе, отметили, что не чувствуют себя в психологической безопасности, находясь на рабочем месте.

"Буллинг на работе может принимать разные формы — например, ваш коллега может систематически скрывать от вас важную информацию, или критиковать вас в неподобающей форме, переходя все возможные границы. Буллинг может иметь вид манипуляций, это может быть распространение ложных сведений о вас, и так далее. Важно понимать, что с буллингом могут столкнуться не только тихие и незаметные люди", — пояснила Светлана Вожжова, психолог "Inbalansy".

Для того, чтобы справиться с буллингом на рабочем месте, необходимо комплексно проанализировать ситуацию, и попытаться установить факторы, из-за которых коллеги настроены против вас. Для этого, как отметили психологи, нужно в целом развивать свои коммуникативные навыки, а также уметь замечать свои слабые стороны.

Колесников Андрей Опубликовано в Вне политики

Читайте также

Прогнозируется мегазасуха в США: климат испортили люди Эксперты бьют тревогу: Тихоокеанское десятилетнее колебание PDO может зафиксироваться в отрицательной фазе, что способно усилить мегазасуху на западе США, сохранив её на десятилетия. Это открытие заставляет усомниться в верности устоявшегося…

JSFA: брокколи может помочь в борьбе с жировой болезнью печени Неочищенный экстракт листьев брокколи может способствовать облегчению симптомов жировой болезни печени, вызванной нарушениями метаболизма, благодаря своему влиянию на выработку липидов, а также антиоксидантным и противовоспалительным свойствам. Применение соответствующих пищевых добавок…

Голодание по-разному влияет на метаболизм и иммунный ответ у людей с ожирением Хотя голодание стало популярной тенденцией, особенно среди людей, которые хотят похудеть, новое исследование Университета Британской Колумбии в Оканагане показывает, что голодание не оказывает одинакового эффекта на все типы телосложения. Голодание…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

МО: за ночь силы ПВО сбили 49 украинских беспилотников над регионами России Силы ПВО за ночь уничтожили и перехватили 49 украинских беспилотников над регионами России и Черным морем, сообщили в Минобороны РФ. "В течение прошедшей ночи дежурными средствами ПВО перехвачены и уничтожены…

ФСБ России задержала иностранца при попытке вывезти похищенные документы ВПК Сотрудники ФСБ задержали завербованного Службой безопасности Украины (СБУ) иностранца, пытавшегося вывезти из России похищенные документы по российскому ВПК. Об этом сообщили в Центре общественных связей (ЦОС) ФСБ России. "Федеральной службой…

В Раде хотят причислить контролируемые Украиной части Донбасса к другим украинским областям Постановление, которым предлагается причислить контролируемые Киевом районы Донбасса к Днепропетровской и Харьковской областям, зарегистрировано в Верховной раде. Согласно данным, опубликованным на сайте парламента, проект постановления передан на рассмотрение руководству Рады.…

Тема дня

Финляндия случайно подсказала Украине отличную идею разрешения конфликта

Президент Финляндии Александр Стубб вынужден оправдываться из-за того, что сравнил Украину со своей ...

Фото

В США обнаружены редкие окаменелости оленя возрастом 5 миллионов лет

Палеонтологи обнаружили окаменелые останки вымершего вида оленей Eocoileus gentryorum в раннеплиоцен...

Опрос

Чем закончатся 10 дней, которые дал Трамп для достижения перемирия в украинском конфликте?

Показать результаты »

Анекдот дня

Если тебе когда-нибудь придет в голову мысль, что в твоем возрасте не подобает чего-либо делать, просто напомни себе, что ты никогда уже не будешь таким молодым, как сегодня.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.