Воскресенье 07 июня 2020 года
Мы
в соцсетях

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Вне политики» Психологи дали советы, как извлечь пользу из стресса


Психологи дали советы, как извлечь пользу из стресса

Среда, 12 Июня 2019 18:57
Психологи дали советы, как извлечь пользу из стресса Фото из открытых источников

Стрессовые ситуации могут оказывать не только негативное воздействие, всегда есть возможность обратить его в свою пользу.


Так, Райан Нимец, являющийся автором книги по улучшению благополучия, предлагает свои способы извлечения такой пользы.


По его мнению, у любого стресса всегда есть две стороны: первая как раз и относится к вредному воздействию на организм, а вот вторая позволяет определить и задействовать сильные стороны характера. Именно обращение внимания к таким сторонам позволит свести на нет негативное влияние стрессовой ситуации, полностью отбросить чувство беспомощности и безнадежности. Зачастую даже обычный разговор с близкими людьми позволит человеку расслабиться и напрочь отрешиться от стресса. 


Другие специалисты также считают, что стресс может быть полезным. Более того, проведя исследования, ученым из Стэнфордского университета удалось определить, что люди, склонные считать, что стресс представляет собой в чем-то положительное событие, сами по себе являются более удовлетворенными и успешными в жизни людьми. Они считают, что в случае необходимости смогут справиться с проблемами, возникающими на их жизненном пути.


Для изменения же отношения к стрессу с отрицательного на положительное надо успокоиться и обратиться к благоразумию и настойчивости. Именно это позволит определить свои сильные стороны и повернуть вспять негативное воздействие.

Яндекс.Дзен

Новости партнеров
Главное за сутки
В России за сутки выявлено 8984 новых случаев заболевания коронавирусом В России за сутки выявлено 8984 новых случаев заболевания коронавирусом За последние сутки, то есть за 6 июня, в России было выявлено еще 8984 заболевших новым коронавирусом. Из них количество выявленных активно как контактные и не имеющих клинических проявлений болезни…
Страны ОПЕК договорились продлить сокращение добычи нефти на месяц Страны ОПЕК договорились продлить сокращение добычи нефти на месяц Министры стран ОПЕК приняли решение сохранить нынешний уровень добычи еще на месяц, сообщило Министерство нефти Ирака. Таким образом, как пишет РИА Новости, в июле будут действовать те же параметры, что…
В России будет создана Национальная база генетической информации В России будет создана Национальная база генетической информации Президент Владимир Путин поручил создать Национальную базу генетической информации. Соответствующий документ, как сообщает РИА Новости, опубликован на сайте Кремля. Как следует из поручения, правительство и Курчатовский институт должны обеспечить создание…
Интернет и СМИ
Читайте также
Детская паллиативная помощь: вместе и до конца Детская паллиативная помощь: вместе и до конца В России всерьез о паллиативной помощи заговорили только в 2018 году, когда президенту Путину напрямую задали вопрос о том, до каких пор неизлечимые больные будут умирать в муках, невидимые государству.…
Поправка в 72 статью Конституции РФ защитит страну от появления гей-семей Поправка в 72 статью Конституции РФ защитит страну от появления гей-семей В России в период с 25 июня по 1 июля этого года пройдет голосование по поправкам в Конституцию. Это событие обещает стать главным в жизни страны на многие годы. В…
Сегодня стартовала Всероссийская акция «Набегу добро» Сегодня стартовала Всероссийская акция «Набегу добро» Сегодня, в первый день лета, стартовала Всероссийская благотворительная спортивная акция «Набегу добро». Цель – поддержать детский хоспис «Дом радужного детства». Летом уровень пожертвований резко падает и подопечные хосписа «Дом радужного…
Тема дня
Американский бунт может стать решающим фактором на выборах Американский бунт может стать решающим фактором на выборах

Что может стать для демократов в США нокаутирующим ударом на выборах   В Сети гуляет шутка, что те...

Фото
Пляж Попкорн на Канарских островах Пляж Попкорн на Канарских островах

Обычно слово «пляж» тесно связано с песком или галькой. Но есть на планете пляж, где вместо песка ще...

Опрос

Верите ли вы в версию, что коронавирус был создан искусственно?

Да, верю - 66.7%
Нет, не верю - 25.2%

Всего голосов:: 7608

 

Анекдот дня

В Вашингтоне митингующие никак не могут добраться до Белого дома, потому что у них на пути всё время встречаются магазины.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Российские авто оснастят датчиками оповещения о нарушении ПДД
Неужели среди нас действительно существуют невидимые инопланетяне?
Стало известно откуда на полях появляются таинственные круги
В Ирландии найдены древние загадочные постройки
Infox
СМИ2

 

24СМИ
Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-68260 от 27.12.2016, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.