Вторник 18 июня 2019 года
Мы
в соцсетях

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Общество» Вне политики» Психологи дали советы, как извлечь пользу из стресса


Психологи дали советы, как извлечь пользу из стресса

Среда, 12 Июня 2019 18:57
Психологи дали советы, как извлечь пользу из стресса Фото из открытых источников

Стрессовые ситуации могут оказывать не только негативное воздействие, всегда есть возможность обратить его в свою пользу.


Так, Райан Нимец, являющийся автором книги по улучшению благополучия, предлагает свои способы извлечения такой пользы.


По его мнению, у любого стресса всегда есть две стороны: первая как раз и относится к вредному воздействию на организм, а вот вторая позволяет определить и задействовать сильные стороны характера. Именно обращение внимания к таким сторонам позволит свести на нет негативное влияние стрессовой ситуации, полностью отбросить чувство беспомощности и безнадежности. Зачастую даже обычный разговор с близкими людьми позволит человеку расслабиться и напрочь отрешиться от стресса. 


Другие специалисты также считают, что стресс может быть полезным. Более того, проведя исследования, ученым из Стэнфордского университета удалось определить, что люди, склонные считать, что стресс представляет собой в чем-то положительное событие, сами по себе являются более удовлетворенными и успешными в жизни людьми. Они считают, что в случае необходимости смогут справиться с проблемами, возникающими на их жизненном пути.


Для изменения же отношения к стрессу с отрицательного на положительное надо успокоиться и обратиться к благоразумию и настойчивости. Именно это позволит определить свои сильные стороны и повернуть вспять негативное воздействие.

Яндекс.Дзен

Интернет и СМИ
Главное за сутки
Опубликовано видео перехвата бомбардировщика ВВС США российским Су-27 Опубликовано видео перехвата бомбардировщика ВВС США российским Су-27 Минобороны России опубликовало видеозапись, на которой российский истребитель Су-27 осуществляет перехват стратегического бомбардировщика ВВС США B-52H (смотрите видео ниже). «Нарушений государственной границы РФ зафиксировано не было», — сообщили в министерстве…
Киев поставил России условия для переговоров Киев поставил России условия для переговоров Президент Украины Владимир Зеленский назвал условия, при которых возможно продолжение переговоров в «нормандском формате». Об этом он заявил по итогам встречи в Париже со своим французским коллегой Эммануэлем Макроном, передает…
Польский корабль получил пробоину во время учений НАТО Польский корабль получил пробоину во время учений НАТО Десантный корабль ORP Gniezno ВМС Польши повредил днище во время учений НАТО Baltops-2019 в Балтийском море, сообщила радиостанция RMF FM (смотрите видео ниже). Отмечается, что инцидент произошел у берегов Литвы…
Новости партнеров
Читайте также
Исследование: тип фигуры влияет на женское здоровье Исследование: тип фигуры влияет на женское здоровье Тип женской фигуры оказывает более чем заметное влияние на здоровье — выяснили ученые из Соединенных Штатов Америки, по словам которых, самыми защищенными от болезней являются женщины с фигурой типа "груша".…
Неврологи рассказали, как Интернет меняет мозг человека Неврологи рассказали, как Интернет меняет мозг человека В наше время трудно представить свою жизнь без всемирной паутины. Интернет, являясь неотъемлемой частью жизни человечества, стал и верным помощником и злейшим врагом одновременно. Специалисты уже не раз обращали своё…
Учёные определили способный разрушить работу почки витамин Учёные определили способный разрушить работу почки витамин Оказывается, не все витамины так уж безобидны для нашего организма. Специалисты из Канады призывают отказаться от чрезмерного употребления витамина "Д". Они убеждены, что именно данный препарат оказывает разрушительное воздействие на…
Тема дня
Решит ли Зеленский водную проблему Крыма? Решит ли Зеленский водную проблему Крыма?

Владимир Путин любит рассказывать анекдоты потому, что это не только жанр городского фольклора, но и...

Фото
Невероятные водопады Игуасу в Аргентине Невероятные водопады Игуасу в Аргентине

Водопады Игуасу – огромный комплекс водопадов, расположенный на стыке государств Бразилия (штат Пара...

Опрос

Отношения между какими странами сейчас наиболее напряженные?

 

Анекдот дня

Нынешние выпускные 9-х классов напыщенные и пафосные, словно церемония Оскар: концерт, приглашённые певцы, видео и т. д. Когда я закончил 9-й класс, мне просто отдали аттестат и попросили не идти в 10-й.

Еще »

 

Infox
24СМИ
Астрологи назвали 4 самых беспощадных знака Зодиака
Кладоискатели из Британии нашли клад древних монет стоимостью 150 тысяч фунтов
Названы самые опасные для российских туристов страны
Ученые рассказали, как секс влияет на качество сна
Над столицей Колумбии сфотографировали скоростной НЛО
Ученые назвали лучшие упражнения для развития выносливости
Последние комментарии
 

Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Информационно-аналитический портал о самых актуальных событиях, которые происходят сегодня на нашей планете.

При использовании, полном или частичном цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна.

Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.