Многие шахматисты утверждают, что игра во многом схожа с нашей обычной жизнью. В ней так же приходится продумывать каждый свой шаг, следить за конкурентами, жертвовать чем-то, чтобы получить желаемое. Какие уроки можно вынести из шахматных партий и как использовать эти навыки в жизни, рассказала Кристина Войцеховская – шахматный блогер, ментор по шахматам, организатор премиальных шахматных турниров, создатель курса «Ход королевы».
1. Выдержка
В этой игре нет места суете и спешке: нужно действовать вдумчиво, спокойно, последовательно. Шахматы тренируют выдержку и терпение, ведь партии могут длиться довольно долго. И в течение всего этого времени нужно не прекращать анализировать, делать выводы, быть внимательным, чтобы одержать победу. Эти навыки очень важны в нашей повседневной жизни с ее огромным количеством стрессов. Ведь на эмоциях мы способны сделать то, о чем впоследствии пожалеем.
2. Умение держать удар
Шахматная игра – это определенный вид спорта, но оскорбления, агрессия из-за проигрыша бывают только в фильмах. В реальности шахматисты после окончания партии ведут себя друг с другом спокойно и уважительно. Так и в жизни игра тренирует способность проигрывать с достоинством, философски воспринимать провалы. В результате – меньше стресса, больше умения делать выводы, которые впоследствии помогут избежать повторения ошибок.
3. Умение получать удовольствие в процессе
Шахматы не подразумевают экспрессии, сильной радости или веселья. Игроки учатся получать удовольствие от действий, от самой партии.
«В реальной жизни также: тот человек более счастлив и удачлив, кто способен получать удовольствие в моменте, проживая свою жизнь здесь и сейчас. И этому можно поучиться в игре», – считает создатель курса «Ход королевы» Кристина Войцеховская.
4. Способность выбирать
Шахматы – многовариантная игра. Успешный шахматист – тот, кто умеет просчитывать разные ходы и их последствия. Это развивает системность, аналитичность мышления, умение логически делать выводы и выбирать из многих вариантов оптимальный. Жизнь такая же, с множеством путей, из которых нужно уметь выбрать правильный.
5. Взгляд со стороны
Нам всем зачастую недостает объективности. В игре сильно прокачивается это умение – возможность посмотреть на себя со стороны, проанализировать объективно позицию и сделать выводы. В реальной жизни такая способность дает карт-бланш в вопросах заключения соглашений или договоров.
6. Чувство благодарности
Многим известен удивительный факт: когда человек благодарит за все, что есть в его жизни, когда находит, чему радоваться, положительных событий становится больше.
«Шахматы исповедуют этот сложный принцип – уметь благодарить. Даже в случае проигрыша сказать сопернику «спасибо» – это большая сила духа. Так воспитывается умение уважать и ценить, которое потом переносится в обычную жизнь», – уверена шахматный блогер Кристина Войцеховская.
Однократное 30-минутное занятие оказывает мгновенный антидепрессивный эффект
Одного получасового сеанса умеренных физических упражнений достаточно, чтобы добиться немедленного улучшения настроения, и теперь ученые выяснили, почему.* Новое исследование было опубликовано в журнале Molecular Psychiatry. У мышей – и, вероятно,…
Conversation: Вредно ли для здоровья слишком долго спать
Хорошо известно, что недосып вреден для здоровья. Есть расхожее мнение, что столь же опасно и постоянно спать долго, более девяти часов. Международная команда ученых решила проверить эту гипотезу, о результатах…
Открытие рецепторов мозга открывает путь к лечению болезни Альцгеймера
Исследователи из Каролинского института (Швеция) и Центра исследований мозга RIKEN (Япония) выявили два рецептора в мозге, которые контролируют распад бета-амилоида – вещества, накапливающегося при болезни Альцгеймера. По словам авторов, это…
МО: за ночь над Россией сбили 41 украинский БПЛА
Силы ПВО за ночь сбили 41 украинский БПЛА над российскими регионами, сообщили в Минобороны РФ. В Темрюке после атаки БПЛА получила повреждения портовая инфраструктура. ТАСС собрал основное о последствиях. Масштаб…
МВД: задержаны подозреваемые в дистанционных хищениях в 78 регионах
Сотрудники полиции задержали подозреваемых в совершении более 600 эпизодов преступной деятельности на территории 78 регионов России, в том числе разработчик и главный администратор панели управления программы NFCGate, позволяющих совершать дистанционные…
ФСБ: в Башкирии задержали восемь участников террористической организации
Сотрудники ФСБ задержали в Башкирии восемь участников признанной в России террористической организации, проповедовавших идеи создания всемирного халифата и вербовавших сторонников. Об этом сообщили в Центре общественных связей (ЦОС) ФСБ России.…
Украинский кризис медленно движется в тоннеле
Поведение всех четырех ключевых игроков дипломатического процесса (Украины, Европы, США и России) на...
Неандертальцы использовали оленьи кости для изготовления кожаной одежды
Возможно, французские неандертальцы расхаживали в кожаной одежде и сумочках в комплекте более 100 00...
Рютте назвал страны НАТО прифронтовыми государствами из-за России. А до этого они были прифронтовыми из-за Югославии, Ирака, Ливии… А еще раньше они были рабовладельческими из-за Африки.
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".