Многие шахматисты утверждают, что игра во многом схожа с нашей обычной жизнью. В ней так же приходится продумывать каждый свой шаг, следить за конкурентами, жертвовать чем-то, чтобы получить желаемое. Какие уроки можно вынести из шахматных партий и как использовать эти навыки в жизни, рассказала Кристина Войцеховская – шахматный блогер, ментор по шахматам, организатор премиальных шахматных турниров, создатель курса «Ход королевы».
1. Выдержка
В этой игре нет места суете и спешке: нужно действовать вдумчиво, спокойно, последовательно. Шахматы тренируют выдержку и терпение, ведь партии могут длиться довольно долго. И в течение всего этого времени нужно не прекращать анализировать, делать выводы, быть внимательным, чтобы одержать победу. Эти навыки очень важны в нашей повседневной жизни с ее огромным количеством стрессов. Ведь на эмоциях мы способны сделать то, о чем впоследствии пожалеем.
2. Умение держать удар
Шахматная игра – это определенный вид спорта, но оскорбления, агрессия из-за проигрыша бывают только в фильмах. В реальности шахматисты после окончания партии ведут себя друг с другом спокойно и уважительно. Так и в жизни игра тренирует способность проигрывать с достоинством, философски воспринимать провалы. В результате – меньше стресса, больше умения делать выводы, которые впоследствии помогут избежать повторения ошибок.
3. Умение получать удовольствие в процессе
Шахматы не подразумевают экспрессии, сильной радости или веселья. Игроки учатся получать удовольствие от действий, от самой партии.
«В реальной жизни также: тот человек более счастлив и удачлив, кто способен получать удовольствие в моменте, проживая свою жизнь здесь и сейчас. И этому можно поучиться в игре», – считает создатель курса «Ход королевы» Кристина Войцеховская.
4. Способность выбирать
Шахматы – многовариантная игра. Успешный шахматист – тот, кто умеет просчитывать разные ходы и их последствия. Это развивает системность, аналитичность мышления, умение логически делать выводы и выбирать из многих вариантов оптимальный. Жизнь такая же, с множеством путей, из которых нужно уметь выбрать правильный.
5. Взгляд со стороны
Нам всем зачастую недостает объективности. В игре сильно прокачивается это умение – возможность посмотреть на себя со стороны, проанализировать объективно позицию и сделать выводы. В реальной жизни такая способность дает карт-бланш в вопросах заключения соглашений или договоров.
6. Чувство благодарности
Многим известен удивительный факт: когда человек благодарит за все, что есть в его жизни, когда находит, чему радоваться, положительных событий становится больше.
«Шахматы исповедуют этот сложный принцип – уметь благодарить. Даже в случае проигрыша сказать сопернику «спасибо» – это большая сила духа. Так воспитывается умение уважать и ценить, которое потом переносится в обычную жизнь», – уверена шахматный блогер Кристина Войцеховская.
AJCN: Раскрыта простая пищевая привычка, эффективно замедляющая старение
Даже небольшое снижение калорийности рациона — приблизительно на 10–15% — может поспособствовать укреплению организма и снижению угрозы возрастных патологий. Такой вывод сделали исследователи из Университета Тафтса. Публикация была выложена в …
JN: Обычные яйца в рационе заметно снижают риски Альцгеймера
Исследователи из Университета Лома-Линда пришли к выводу, что регулярное потребление яиц может помочь в снижении рисков болезни Альцгеймера у пожилых. Итогами новой работы специалисты поделились в издании The Journal of…
Физические упражнения помогают справляться с переживаниями четырьмя способами
Новая концептуальная модель предполагает, что физическая активность выступает в качестве внешнего инструмента, помогающего мозгу гармонизировать обработку негативных переживаний и неприятной информации. В исследовании описывается, как как разовая тренировка, так и…
МО: за ночь над регионами России сбили 138 украинских БПЛА
Российские средства ПВО перехватили и уничтожили за ночь над регионами РФ 138 украинских БПЛА. Об этом сообщили в Минобороны России. По информации ведомства, силы ПВО в период с 20:00 мск…
Хинштейн: ВСУ за сутки более 160 раз обстреляли из артиллерии Курскую область
В Курской области за прошедшие сутки сбиты 88 беспилотников Вооруженных сил Украины (ВСУ) различного типа, 163 раза ВСУ применили артиллерию по отселенным районам региона. Погибших нет, сообщил губернатор Александр Хинштейн.…
Кремль анонсировал визит президента Путина в Китай 19-20 мая
Президент РФ Владимир Путин 19-20 мая посетит с официальным визитом Китайскую Народную Республику. Об этом сообщили в Кремле. В Кремле отметили, что российский лидер посетит Китай по приглашению председателя КНР…
Разведка США неожиданно стала союзником России в разоблачениях лабораторий Пентагона
В США лопнул еще один миф, касающийся так называемых утверждений российской пропаганды. Виновницей о...
Крошечные морские птицы летают боком против ветра по удивительной причине
Пересечь открытый океан и добраться из пункта А в пункт Б непросто для птицы размером с воробья. Вет...
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".