Учёные рассказали, чем может быть опасна четырёхдневная рабочая неделя

Очень многим людям нравится идея о четырёхдневной рабочей неделе. А разве может быть иначе? Остаётся больше времени на отдых, на то, чтобы провести его с семьёй, да и на работе нужно проводить меньше времени. В голове возникает множество красивых образов об отдыхе на пляже. Однако, как показывает исследование, проведённое Университетом штата Огайо, на деле всё не так радужно.

Начать следует с того, что сокращённое количество дней на работе влечёт за собой увеличение рабочих часов. Работа, как таковая, не девается никуда, и её нужно делать по-прежнему, но теперь уже в сжатые сроки. В сутках, увы, всегда остаётся 24 часа, и от этого деваться некуда.

Если смотреть на ситуацию с точки зрения цифр, то всё получается одинаково. 4 дня по 10 часов означают то же самое время, что и 5 дней по 8 часов. Однако процент стресса и усталости в первом случае значительно выше, чем во втором. И, что самое главное - усталость копится.

Помимо этого, вечером после работы у вас будет гораздо меньше времени на то, чтобы заняться своими делами и отдохнуть. А дополнительный выходной вы, весьма вероятно, потратите на то, чтобы прийти в себя. Поэтому очень возможно, что гораздо более эффективным методом для вас станет делать минимум дел на работе в пятницу. Это позволит настроиться на выходные, как следует отдохнуть, а с понедельника приступить к выполнению обязанностей с новыми силами.