Учёные узнали, как езда на велосипеде влияет на психику

Вам когда-нибудь было интересно, каким образом профессиональные спортсмены выдерживают гигантское психологическое давление, оказываемое на них? Учёные из Кентского университета нашли ответ на этот вопрос.

Исследование проводилось на велосипедистах. Участие в нём принимали 11 профессионалов и 9 обычных людей. Результаты показали, что профессиональные велосипедисты не прекращают гонку в случае психологической усталости, они превозмогают себя, тогда как обычные люди предпочитают остановиться. Показатели силы воли у них также оказались выше, поскольку велосипедистам постоянно нужно игнорировать физическую боль.

Именно эти два результата дополняют друг друга. Чем больше человек склонен не жалеть себя, тем выше становится сила воли. Это и приводит к тому, что психологическое давление становится выдерживать всё легче и легче.

Также силу воли можно тренировать, занимаясь спортом и устанавливая себе высокие нагрузки. Выполняя их и не сдаваясь человек укрепляет своё сознание. А сильная психика может очень сильно пригодиться в жизни, потому что вас попросту невозможно будет запугать на важных переговорах. А значит, спорт полезен не только для тела, но и для духа.