Внетелесные переживания могут возникать в промежутке между сном и бодрствованием

Фото из открытых источников

Пограничное пространство между сном и бодрствованием, возможно, является тем местом, где человеческий мозг создает жуткие и необычные образы. Именно там, в состоянии, которое одновременно является и тем, и другим, или ни тем, ни другим, спящий мозг может пустить щупальца в сознание, или бодрствующий разум может неудобно балансировать на грани сна.

Как выяснили исследователи, такое совпадение может лежать в основе некоторых из самых странных переживаний, о которых сообщают люди, от ужасов сонного паралича до кажущейся способности отключать свой разум от тела и бродить без него.

А это, в свою очередь, может рассказать нам кое-что о самой природе того, как мы воспринимаем жизнь в своем теле.

Не все, что мы испытываем, легко объяснить. Мы понимаем, например, зуд, голод и ревность; но некоторые люди сообщают об ощущениях или переживаниях, которые не соответствуют тому, что, как нам известно, может делать тело.

Например, некоторые люди сообщают об ощущении парения или полета; другие — о сильном страхе и присутствии чудовищ; а третьи — о жутком ощущении, когда они покидают собственное тело, чтобы бродить по физическому или духовному пространству.

Ученые называют странные искажения телесного восприятия необычными телесными переживаниями, или НТП. Они могут возникать во время сонного паралича, осознанных сновидений и даже в состоянии бодрствования.

И никто толком не знает, почему это происходит.

Но поскольку эти явления так часто происходят на стыке сна и бодрствования, нейробиолог Тереза Кампильо-Феррер из Университета Радбоуда в Нидерландах и ее коллеги разработали хитрый план по сбору дополнительной информации. Результаты исследования опубликованы в журнале Consciousness and Cognition.

Они набрали 35 человек, имевших некоторый опыт работы в более экстремальных областях сознания посредством осознанных сновидений или медитации, и записали активность их мозга, когда они погружались в туманные пограничные зоны между сном и бодрствованием — во время медитации, во время засыпания и даже во время сновидений.

Их оборудование было гораздо менее загадочным: шапочки для ЭЭГ, оснащенные десятками электродов для регистрации электрической активности мозга.

Надев головные уборы, путешественники отправились в свои странствия, полные невероятных приключений.

Каждому участнику были предложены медитативные упражнения, призванные помочь им расслабиться и сосредоточиться на телесных ощущениях. Исследователи также использовали вспышки света, чтобы вызвать необычные переживания, когда участники засыпали.

Но возникла небольшая загвоздка. Как сказать учёному, что во сне ты переживаешь внетелесный опыт?

У исследователей было остроумное решение. Они попросили участников целенаправленно двигать глазами влево-вправо-влево-вправо всякий раз, когда они сталкивались с чем-то необычным.

Поскольку движения глаз можно обнаружить даже во время сна, это позволило команде точно определить, когда именно происходили эти события, по данным ЭЭГ.

Затем они подробно опросили участников о том, что они чувствовали, видели и переживали, что позволило исследователям сопоставить их субъективные рассказы с электрической активностью, зарегистрированной в их мозге.

Из 35 участников 20 сообщили о 36 эпизодах пробуждения во время сна – наибольшее количество во время медитации, а остальные – во время фазы быстрого сна, фазы медленного сна и пробуждений во время сна – коротких периодов выхода из сна в состояние бодрствования.

Некоторые участники чувствовали, что парят, падают или вращаются, хотя их тела оставались совершенно неподвижными. Другие испытывали странные вибрации, давление или ощущение прикосновения чего-то, чего на самом деле не было.

Некоторые участники потеряли ощущение, где заканчивается их тело, или даже его форму. Другие испытывали паралич, иногда сопровождавшийся пугающими галлюцинациями. В 10 случаях участники сообщали об ощущении нахождения вне физического тела или о каком-то возвышении над ним.

И в мозговой активности, проявлявшейся в этих переживаниях, выявилась интригующая закономерность.

По сравнению с нормальной мозговой активностью участников во время сна или медитации, эпизоды UBE были связаны со снижением количества медленных мозговых волн, называемых дельта- и тета-волнами, и увеличением количества более быстрых бета- и гамма-волн.

Изменения были особенно заметны в височных областях мозга, которые помогают обрабатывать сенсорную информацию и формируют наше ощущение собственного тела.

Вот тут-то и начинается самое интересное. Более медленная активность мозговых волн, по-видимому, находилась где-то между паттернами, обычно наблюдаемыми во время сна и бодрствования, в то время как более быстрая активность больше напоминала активность бодрствующего мозга.

Короче говоря, мозговая активность, связанная с этими странными переживаниями, по-видимому, сочетала в себе черты как сна, так и бодрствования, независимо от того, находились ли участники в состоянии сна или бодрствования.

Исследователи полагают, что это может быть связано с тем, что в этом участке мозга плохо развита система личных границ.

Для бодрствующего мозга это означает, что спящий мозг вторгается на его территорию; а для спящего мозга бодрствование проникает по краям.

Подобное совпадение давно связывают с сонным параличом — сознание возвращается, в то время как тело временно парализовано сном, — но его роль в других странных телесных переживаниях изучена гораздо хуже.

«В совокупности наши результаты показывают, что УБЭ (экстрасенсорные эйфории) могут зависеть не от конкретной стадии сна или состояния бодрствования, а скорее от состояния сознания, которое размывает границы между ними», — написали исследователи. «Это может объяснить, почему в экспериментах с использованием абдоминальных мысленных образов иногда элементы сновидений сочетаются с внешней средой, в которой находятся участники, например, когда они видят свою спальню, испытывая при этом пугающие галлюцинации во время эпизодов сонного паралича».

Остаются еще неразгаданные тайны. Записи ЭЭГ не могут показать, переходит ли мозг в целом в промежуточное состояние, или же различные области одновременно участвуют в процессах сна и бодрствования.

Необходимы дальнейшие исследования для изучения этих возможностей и точного определения того, как мозг формирует иллюзорные ощущения, которые кажутся такими реальными.

Но полученные результаты могут дать ключ к пониманию чего-то еще более фундаментального — как мозг формирует наше ощущение глубокой привязанности к телу.