Эксперты продолжают обсуждать последствия бессонницы для мозга

Фото из открытых источников

Бессонница остаётся одним из распространённых следствий ускоряющегося ритма жизни. И её последствия всё ещё не детально изучены. В новой работе специалисты из немецкого Юлихского исследовательского центра установили, что даже одна бессонная ночь усиливает связи между нервными клетками мозга. Работу опубликовали в журнале PLOS Biology.

Группа исследователей изучала, как отсутствие сна отражается на структуре и работе нейронных сетей человека. При бодрствовании мозг активно ведёт обработку информации, формирование воспоминаний и занимается адаптацией к внешней среде.

Параллельно идёт укрепление синаптических связей между нейронами. Но избыточное усиление данных связей нуждается в значительных энергетических затратах и приводит к нарушению баланса работы нервной системы.

Научная гипотеза гласит, что во время сна в мозге частично ослабляются ранее усиленные связи, что возвращает систему в более стабильное состояние. Ранее эта версия подтверждалась в основном на животных моделях. К новому клиническому исследованию привлекли 40 добровольцев, часть из них провела ночь без сна.

При помощи ПЭТ-сканирования учёные замеряли уровень белка SV2A, являющегося маркером числа синапсов. После 28 часов бодрствования у испытуемых без сна наблюдали рост SV2A в ряде зон мозга, включая гиппокамп и таламус. Даже после краткого двухчасового сна у них фиксировали усиленную медленноволновую активность, связанную с глубокой фазой сна.

Изменения были небольшими, к тому же, SV2A – это косвенный маркер. Но и эти результаты говорят об измеримых изменениях в работе нейронных сетей даже после одной бессонной ночи.