Dreaming: сны функционируют как «многоцелевое симуляционное пространство»

Фото из открытых источников

Недавнее исследование, опубликованное в журнале Dreaming, предполагает, что наши сны функционируют как сложное симуляционное пространство, где мы тренируемся справляться с социальными проблемами. Эти результаты свидетельствуют о том, что глубоко укоренившиеся социальные инстинкты, которые определяют нашу бодрствующую жизнь, такие как защита репутации или забота о семье, также организуют наши ночные видения. Исследование показывает, что сны — это не просто случайные образы, а структура, основанная на тех же фундаментальных потребностях, которые помогали людям выживать на протяжении поколений.

Большинство предыдущих исследований сна были сосредоточены на узких функциях. Некоторые ученые предполагали, что сны помогают нам лишь тренироваться в условиях физической опасности или помогают нашему мозгу обрабатывать сильные эмоции. Другие исследователи изучали, как сны помогают нам сохранять воспоминания о прошедшем дне. Цель этого нового исследования — выяснить, отражают ли сны более широкий спектр человеческих потребностей.

Ученые использовали концепцию, называемую фундаментальными социальными мотивами. Эта точка зрения предполагает, что поведение человека вращается вокруг конкретных задач, связанных с выживанием и размножением. К таким задачам относятся, например, поиск партнера, сохранение работы или поддержание здоровья. Если сны помогают нам адаптироваться к жизни, они должны отражать эти основные социальные цели.

«Меня всегда завораживали сновидения и то, что они могут рассказать о человеческом поведении. Концепция социальных мотивов предложила убедительный подход, поскольку она обладает мощной объяснительной силой для понимания того, как фундаментальные человеческие потребности и цели могут отражаться в снах», — сказал автор исследования Фредерик Томас из Университета Кокера.

Исследователи собрали 397 отчетов о сновидениях от группы из 315 человек. Возраст участников варьировался от 18 до 64 лет. В группу входили студенты колледжей, а также местные жители. Большинство участников идентифицировали себя как американцы европейского происхождения, в то время как другие идентифицировали себя как афроамериканцы, латиноамериканцы или лица других национальностей.

Исследователи попросили людей описать свой последний сон. Это распространенный метод в науке о сне, поскольку он помогает убедиться в том, что детали максимально свежие и точные. Он также дает реалистичное представление о том, что люди на самом деле видят во сне в своей повседневной жизни.

Для анализа этих историй исследователи использовали специализированный инструмент, называемый Шкалой оценки мотивов сновидений. Этот инструмент позволил им выявить семь конкретных социальных мотивов в описаниях сновидений. Они искали мотив самозащиты, который включает в себя избегание опасности или физической агрессии. Они также искали мотив статуса, который включает в себя такие вещи, как конкуренция, успех или страх потерпеть неудачу перед другими.

Принадлежность определялась как потребность в дружбе и чувстве принадлежности. Забота о родственниках подразумевала заботу или защиту членов семьи, особенно детей. Они также стремились избегать болезней, что включало в себя чувство отвращения или беспокойство по поводу микробов и болезней.

Наконец, исследователи отследили два типа романтических мотивов. Мотивация к поиску партнера включает в себя поиск нового партнера или возникновение влечения. Мотивация к сохранению партнера включает в себя ревность, предательство или попытку поддержать текущие отношения.

Каждый отчет о сне читали два разных эксперта. Они оценивали силу каждого мотива по шкале от нуля до трех. Оценка в ноль означала отсутствие мотива, а оценка в три — его центральную роль. Если мотив был наиболее важной частью сна, он обозначался как основной мотив.

Когда два эксперта расходились во мнениях относительно оценки, третий эксперт помогал принять окончательное решение. Этот процесс помог обеспечить согласованность оценок по всем 397 рассказам. Исследователи также использовали статистические тесты, чтобы определить, как часто встречались эти темы.

Исследование показало, что сны часто содержат более одного мотива одновременно. Самозащита и стремление к статусу чаще всего встречались в отчетах. Эти две темы часто служили основным фокусом сновидений.

Мотивы, связанные со статусом, проявлялись в снах, где нас оценивал тренер или мы провалили тест. Мотивы самозащиты были распространены в снах, где нас преследовали или нам угрожал бывший партнер. Эти результаты свидетельствуют о том, что наш мозг отдает приоритет выживанию и социальному положению даже во время сна.

В ходе исследования умеренно часто встречались мотивы, связанные с заботой о родственниках и установлением дружеских связей. Данные показали, что мотивы, связанные с сохранением текущего партнера, были более распространены, чем мотивы, связанные с поиском нового. Это согласуется с идеей о том, что поддержание существующих связей является постоянной заботой для большинства взрослых.

Тема избегания болезней встречалась реже всего, но всё же присутствовала во многих снах. Эти сны обычно были связаны с чувством заражения или опасениями заболеть. Часто такие сны сопровождались беспокойством о защите членов семьи.

Ученые сравнили сны мужчин и женщин, чтобы выяснить, различаются ли их интересы. Они обнаружили, что мотивационные модели были очень похожи в обеих группах. И мужчины, и женщины чаще всего мечтали о статусе и самозащите.

Это сходство предполагает, что подобные социальные проблемы являются универсальной частью человеческого опыта. Эти мотивы, вероятно, формируют образ мышления каждого человека, независимо от пола. Исследователи считают, что это указывает на общую эволюционную историю.

Исследователи также изучили, как различные мотивы проявляются вместе. «Мы с удивлением обнаружили, что сны не фокусируются только на одном типе мотивов, таких как страх или стресс. Вместо этого различные мотивы, как правило, группируются вместе. Например, темы выживания и заботы часто появлялись вместе, в то время как социальные мотивы и мотивы, связанные с отношениями, образовывали отдельную группу. Это говорит о том, что сны могут осмысленно организовывать различные виды социальных проблем».

Это исследование помогает продвинуть науку о сновидениях к более полной модели работы разума. Рассматривая сновидения через призму социальных мотивов, ученые могут увидеть, какие жизненные проблемы мозг считает наиболее важными. Сны, по-видимому, являются для нас способом проиграть задачи, связанные с выживанием, репутацией и установлением связей.

Исследователи предполагают, что сны представляют собой «многоцелевое симуляционное пространство». Это означает, что мозг использует сон для отработки множества различных социальных ролей одновременно. Благодаря этому мы можем быть лучше подготовлены к сложным социальным взаимодействиям в состоянии бодрствования.

«Сны — это не просто странные или случайные переживания, они могут выполнять важную функцию», — сказал Томас. «Наши исследования показывают, что сны связывают наши глубинные желания и мотивы с тем, как мы взаимодействуем с социальным миром. Я надеюсь, читатели начнут понимать, что сны могут делать больше, чем мы обычно предполагаем».

В данном исследовании есть некоторые ограничения, которые следует учитывать. Исследование основывалось на способности людей запоминать и описывать свои сны, что для некоторых может быть сложно. Участники могли забыть определенные детали или изменить свои рассказы при записи.

Экспертам также приходилось полагаться на собственное суждение при кодировании снов. Хотя они и стремились к объективности, человеческая интерпретация иногда может различаться. Именно поэтому исследователи использовали нескольких кодировщиков и третье лицо для разрешения разногласий.

«Хотя мотивы кодировались систематически, интерпретация сновидений неизбежно включает в себя определенную степень субъективности», — отметил Томас. «Кроме того, мы не оценивали переменные, связанные с историей жизни, такие как возраст, семейное положение или наличие детей, которые могут влиять на определенные мотивы, такие как поиск партнера, сохранение партнера или забота о родственниках. В дальнейшем мы планируем включить в исследования более подробные данные об истории жизни и использовать лонгитюдные методы, чтобы лучше понять, как мотивационные приоритеты меняются с течением времени и в различных социальных контекстах».

«Применение устоявшейся концепции социальных мотивов к изучению сновидений встречается относительно редко, — резюмировал Томас. — Такой подход позволяет нам выйти за рамки узких объяснений и лучше понять, как сны могут быть связаны с реальным социальным поведением».