Среднестатистический человек хранит девять «умеренно значимых» секретов

Фото из открытых источников

В новом исследовании изучалось, какие секреты хранят люди и как это влияет на их повседневную жизнь. Результаты исследования опубликованы на сервере препринтов PsyArXiv.

Считается, что среднестатистический человек хранит пять секретов, о которых он никому не рассказывал, но исследование приходит к выводу, что люди хранят около девяти «умеренно значимых» секретов.

Секреты — это проблема не только для того, кто не в курсе дела; они могут тяготить и того, кто их хранит, иногда приводя к симптомам тревоги и депрессии. Это побудило психологов из Мельбурнского университета изучить это явление.

«Люди чаще думают о секретах, чем обсуждают их в разговорах», — пишут авторы в своем исследовании. «Исследования показывают, что такое блуждание мыслей о секретах может быть проблематичным для благополучия, однако механизмы, лежащие в основе этой связи, до сих пор неясны».

Предыдущие исследования показали, что эпизоды блуждания мыслей происходят в два раза чаще, чем человек, скрывающий свою тайну от окружающих, вынужден её хранить. Однако эти данные основывались на оценках участников, сделанных на основе их воспоминаний о предыдущем месяце или неделе. Для дальнейшего исследования команда привлекла 240 добровольцев, которые ежедневно заполняли дневники и в общей сложности за две недели выполнили 2764 ежедневных опроса.

В среднем, участники исследования хранили девять секретов, которые вызывали у них негативные чувства и которые они оценили как «умеренно значимые». Участников спрашивали о типах хранимых ими секретов, и наиболее распространенными были ложь (78 процентов) и тайное недовольство какой-либо внешностью (71 процент). Следующими по распространенности были финансовый секрет (70 процентов), тайное романтическое влечение (63 процента) и тайное сексуальное поведение (57 процентов).

Однако, вероятно, мы не стали бы экстраполировать эти данные на все население. При наборе участников исследователи указали, что у добровольцев должен быть хотя бы один действующий секрет, чтобы принять участие. Поэтому возможно, что люди, хранящие секреты, как правило, хранят их много, в то время как значительное число людей не хранят секретов вообще. Исследование больше интересовалось тем, как секреты влияют на людей, а не тем, сколько секретов они хранят, хотя эта тема может быть и интересной.

Исследование показало, что мысли людей склонны спонтанно, а не целенаправленно, блуждать к секретам, и они чаще думают о тревогах или опасениях, связанных с этим секретом, когда их мысли спонтанно обращаются к этой теме. В дни, когда они целенаправленно думали о секрете, они меньше беспокоились о нем.

Участники исследования, которые сознательно больше других думали о своей тайне, чаще фантазировали о ней, в то время как те, чьи мысли больше блуждали, как правило, больше беспокоились. Конечно, тип хранимых людьми секретов также может играть здесь важную роль.

В целом, команда исследователей обнаружила, что спонтанное блуждание мыслей не связано с позитивными чувствами.

«Если люди намеренно вспоминают какую-то тайну, чтобы помечтать или помечтать, они могут испытывать позитивные чувства», — пишут исследователи. «Однако, если люди намеренно возвращаются к мыслям о тайне, чтобы осмыслить её значение или влияние, эти мысли могут быть связаны с негативными чувствами в данный момент, даже если такое взаимодействие в конечном итоге может помочь людям в разрешении ситуации в долгосрочной перспективе».

Команда надеется подробнее изучить, может ли целенаправленное обдумывание секрета, например, агентом секретной службы, принести пользу его обладателю. 

«Наши выводы предполагают, что негативные последствия хранения секрета для благополучия могут быть результатом порочного круга, связанного с негативными когнитивными и эмоциональными процессами, касающимися этого секрета», — добавляют исследователи.