Установлен возраст, когда наступает «переломный момент» старческой дряхлости

Фото из открытых источников

Новое исследование показало, что неровная траектория старения человека может иметь переломный момент, когда мы вступаем в преклонный возраст. По словам исследователей из Университета Далхаузи в Канаде, после 75 лет наш организм уже не может легко восстанавливаться после травм или болезней. Резкое снижение устойчивости влечет за собой соответствующее увеличение риска смерти.

Их модель рассматривает старение как баланс между повреждением и восстановлением, причем нарушение этого баланса означает точку невозврата к слабости. Это открытие может помочь исследователям и врачам лучше понимать и планировать потребности людей в медицинской помощи по мере приближения к этому переломному моменту.

«Мы обнаружили, что динамика естественного старения нетривиальна и включает в себя переломный момент около 75 лет, когда выносливость и устойчивость становятся недостаточными, и после этого состояние здоровья людей со временем ухудшается, что знаменует собой конец периода молодости, характеризующегося выносливостью и крепостью», — пишет группа под руководством физика Глена Придхэма из Университета Далхаузи в предварительной публикации, размещенной на arXiv.

Как показали несколько недавних исследований, процесс старения человека не такой плавный, как можно подумать. Скорее, человеческий организм переживает периоды ускоренного старения в течение жизни.

Согласно недавнему исследованию молекулярных изменений, связанных со старением, люди переживают два резких скачка вперед: один в среднем возрасте 44 лет, а другой — в среднем возрасте 60 лет.

Кроме того, исследования также предполагают, что в жизни существует как минимум один переломный момент, когда старение органов ускоряется. Исследование, опубликованное в этом году, показало, что этот переломный момент наступает в возрасте 50 лет, после чего ткани и органы стареют быстрее, чем в предыдущие десятилетия.

По мере того как мы вступаем в преклонный возраст, нельзя отрицать, что проблемы со здоровьем становятся более серьезными как по частоте, так и по тяжести.

Такая повышенная уязвимость и восприимчивость к проблемам со здоровьем в клинической практике называется дряхлостью, и врачи часто используют инструмент под названием « индекс дряхлости» , который рассчитывается на основе количества нарушений здоровья у пациента, чтобы прогнозировать результаты его здоровья.

Придхэм и его коллеги использовали индекс дряхлости по-другому: для построения новой математической модели старения человека.

Во-первых, им требовался надёжный набор данных. Они использовали данные исследования здравоохранения и выхода на пенсию Мичиганского университета и лонгитюдного исследования старения в Англии, в рамках которого на протяжении многих лет отслеживалось здоровье тысяч людей.

Из этих опросов исследователи включили данные о 12 920 людях, которые посетили медицинские учреждения в общей сложности 65 261 раз, при этом средний возраст составил 67 лет.

Они количественно оценили здоровье каждого участника, используя индекс хрупкости, включающий более 30 характеристик, включая хронические заболевания, трудности с выполнением задач и видов деятельности, а также сердечно-сосудистые заболевания.

Затем они построили математическую модель для анализа изменений с течением времени в двух ключевых областях здоровья: неблагоприятных событиях для здоровья, таких как болезни или травмы, и времени, необходимого участникам для восстановления после них, используя в качестве меры индекс хрупкости.

Если индекс хрупкости повышался, это означало, что участник испытывал больше проблем со здоровьем и восстанавливался после них менее эффективно.

В целом, они обнаружили, что как ухудшение состояния здоровья, так и время восстановления увеличивались с возрастом, пока участник не достигал критической точки, когда скорость восстановления уже не могла поспевать за скоростью ухудшения здоровья. Возрастной диапазон для этой точки составлял примерно от 73 до 76 лет как для мужчин, так и для женщин.

«После достижения этой критической точки продолжающаяся потеря как прочности, так и устойчивости приводит к резкому увеличению индекса хрупкости и соразмерному увеличению риска смертности», — пишут исследователи. «Мы делаем вывод, что выносливость и устойчивость смягчают воздействие факторов окружающей среды только до 75 лет, после чего проблемы со здоровьем будут накапливаться все сильнее, приводя к смерти».

Это не совсем радует, но хорошая новость в том, что эта информация может помочь смягчить или смягчить последствия этого переломного момента.

Например, исследователи отмечают: «Преодоление критической точки резко увеличивает риск возникновения и накопления нарушений здоровья, если не снизить воздействие стрессоров». Это говорит о том, что раннее вмешательство для устранения стрессоров может оказаться полезным с медицинской точки зрения.

Результаты также показывают, что стратегии, направленные на улучшение исходного состояния здоровья пациента до того, как будет достигнута критическая точка, будут более полезными, чем стратегии, которые просто направлены на продление периода ухудшения.

Наконец, результаты показывают, как чистую математику можно по-новому применять в биологии для прогнозирования долгосрочной траектории здоровья человека, помогая планировать и отсрочивать наступление слабости и, в конечном итоге, помогая нам всем жить дольше, счастливее и здоровее.