Американские исследователи из Университета Джорджии в ходе новой работы пришли к выводу, что «запойное» чтение книг или просмотр сериалов в формате марафона позитивно отражаются на психическом состоянии человека. Свои резюме эксперты опубликовали в журнале Acta Psychologica.
Способов борьбы со стрессом немало, они эффективны в той или иной степени. Но есть вариант справляться с тревожностью и иными последствиями психологического неблагополучия без лекарств и даже без особых усилий. Исследователи выяснили, что любители сериалов и те, кто «проглатывает» книги целиком, глубже погружаются в сюжеты в сравнении с теми, кто разбивает процесс на части.
Исследование помогло понять механизм такого воздействия. Интенсивное вовлечение в вымышленную ситуацию активирует воображение. Участники американского эксперимента стали фантазировать о жизни героев и даже видели сны, связанные с «виртуальным» миром.
Ведущий автор работы Джошуа Болдуин подчеркивает: взаимодействие сознания с художественным повествованием помогает психике абстрагироваться от повседневных проблем, переключить сознание и тем самым снизить нагрузку на нервную систему.
Особенно полезна подобная «перезагрузка» одиноким людям. Стимуляция воображения позволяет ощущать себя в центре событий, появляется чувство социальной связи, контроля и безопасности.
В Тбилиси предложили изъять из конституции пункт о вступлении страны в ЕС и НАТО. В последние годы Г...
Американские исследователи из Университета Джорджии в ходе новой работы пришли к выводу, что «запойн...
Канцлер Германии Мерц вознамерился экономически истощить Россию, а для начала решил потренироваться на Германии.
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".