Вторник 26 августа 2025 года

Вы здесь: Главная» Все новости» Наука» Исследователи нашли механизм влияния осознанности на снижение интернет-зависимости

Исследователи нашли механизм влияния осознанности на снижение интернет-зависимости

Вторник, 26 Августа 2025 16:52

Фото из открытых источников

Интернет стал важной частью жизни каждого человека. Но если для одних Глобальная Сеть является лишь средством заработка или одним из вариантов развлечений, то другие тратят на нее все свободное время. Новое исследование показало, что снизить эту зависимость позволяет осознанность.

Как сообщает Gazeta.SPb, учёные проверяли это на молодых людях от 18 до 26 лет. Среди участников было больше женщин (73,1%), в основном из семей со средним достатком. Почти половина (44,2%) признались, что проводят в интернете 2–4 часа каждый день.

Выяснилось, что люди с более высоким уровнем осознанности обладают большей когнитивной гибкостью (способностью быстро переключаться между задачами и адаптироваться к новым ситуациям) и при этом чувствуют себя психологически лучше. Эти качества, в свою очередь, снижают риск интернет-зависимости.

Учёные также доказали, что именно через развитие когнитивной гибкости и психологического благополучия осознанность снижает проблемы с чрезмерным использованием цифровых технологий.

Корниенко Дмитрий Опубликовано в Наука Теги Новости

Читайте также

Названы упражнения, которые заменят снотворное и улучшат сон Издание Daily Mail рассказало: китайские исследователи провели метаанализ данных 22 исследований, которые охватили свыше 1300 человек с бессонницей. Выяснилось, что регулярные занятия йогой давали увеличение продолжительности сна в среднем на…

Ученые обнаружили, что огромные куски морского дна странным образом перевернуты Глубоко под волнами Северного моря морское дно ведет себя неожиданным образом. Там ученые обнаружили сотни огромных песчаных холмов, некоторые из которых достигают нескольких километров в поперечнике, которые, согласно пресс-релизу Манчестерского…

Некоторые слои мозга становятся сильнее с возрастом Можно было бы ожидать, что с возрастом происходит естественная прогрессия дегенерации мозга, но новые исследования показывают, что это может происходить не во всех его областях. Исследование опубликовано в журнале Nature…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

МО: за ночь над регионами России сбили 43 беспилотника Российские средства ПВО за ночь перехватили и уничтожили 43 украинских БПЛА над регионами РФ. Об этом сообщили в Минобороны России. "26 августа с полуночи до 06:10 мск дежурными средствами ПВО…

Орбан: слова Зеленского не останутся без последствий Открытые угрозы в адрес Венгрии со стороны Владимира Зеленского не останутся без последствий. Об этом заявил венгерский премьер-министр Виктор Орбан. "Зеленский открыто угрожал Венгрии. Он признал, что они наносят удары…

СК: в Саратовской области арестованы трое подростков по делу о теракте на железной дороге Суд в Саратовской области заключил под стражу трех подростков по делу о теракте на железной дороге. По версии следствия, они подожгли два релейных шкафа и один всепогодный шкаф, сообщает Западное…

Тема дня

Новые реалии на Кавказе и «Дорога Трампа»: Армения на пути к утрате контроля над частью национальной территории

Подписание премьер-министром Армении в Вашингтоне пакета документов – Декларации о намерении заключи...

Фото

Названа неожиданная польза нецензурной брани

Бранные слова ничуть не украшают повседневное общение. Но есть ситуации, когда они работают во благо...

Опрос

Чем закончатся 10 дней, которые дал Трамп для достижения перемирия в украинском конфликте?

Показать результаты »

Анекдот дня

Если тебе когда-нибудь придет в голову мысль, что в твоем возрасте не подобает чего-либо делать, просто напомни себе, что ты никогда уже не будешь таким молодым, как сегодня.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.