Суббота 07 июня 2025 года

Вы здесь: Главная» Все новости» Наука» Финские учёные вычислили необходимое для человека время сна

Финские учёные вычислили необходимое для человека время сна

Вторник, 07 Октября 2014 16:54

Финские учёные провели ряд экспериментов и выяснили, сколько человеку в сутки необходимо спать, что бы чувствовать себя здоровым. Результаты их исследования приводятся на страницах газеты The Independent.

И так, норма сна для женщины, по мнению учёных из Финляндии, составляет 7,6 часов в сутки. Для представителей сильного пола эта норма немного больше и составляет 7,8 часов. Именно столько времени необходимо человеку для полного отдыха, что бы на завтра он чувствовал себя выспавшимся и бодрым.

В исследовании была использована информация о сне 3 760 мужчин и женщин из учреждений соцстрахования. Для получения достоверных итогов эксперимента было учтено множество факторов, в том числе прием снотворного, нарушения, наблюдаемые у каждого отдельного человека и их влияние на сонливость.

Иванов Дмитрий Опубликовано в Наука Теги ученые Сон эксперимент

Читайте также

Nature: население Земли может быть намного выше заявленных цифр Численность населения нашей планеты, по официальным оценкам ООН, к середине 2024 года составило около 8,2 миллиарда человек. Но недавнее исследование, результаты которого появились в авторитетном журнале Nature, показало, что эти…

Биолог из Чехии впервые снял на видео редчайшую крысу в Новой Гвинее Чешскому зоологу Франтишеку Веймелке удалось впервые зафиксировать на видео чрезвычайно редкий вид грызунов, обитающий в горах Новой Гвинеи — об этом сообщает издание Newatlas. Ученый заснял субальпийскую шерстистую крысу, известную…

Как работает реакция «бей или беги» и зачем она нужна организму Когда человек сталкивается с потенциальной угрозой, в его организме активируется особый защитный механизм — реакция «бей или беги». Она не только мобилизует внутренние ресурсы, но и позволяет оперативно реагировать на…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

МО: за ночь над регионами России сбили 36 украинских БПЛА Российские средства ПВО за ночь перехватили и уничтожили 36 украинских БПЛА над регионами РФ. Об этом сообщили в Минобороны России. "7 июня 2025 года в период с 00:00 мск дежурными…

Трамп: Украина сама дала России основания нанести массированный удар Киев сам дал Москве основания нанести массированный удар, когда устроил вылазки против военных аэродромов России. Об этом заявил 6 июня журналистам президент США Дональд Трамп. Он также отметил, что негативно…

Оппозиция Армении намерена начать процесс импичмента в отношении Пашиняна Оппозиционная парламентская фракция Армении "Честь имею" решила начать процесс импичмента в отношении премьер-министра Никола Пашиняна и выдвинуть на пост главы армянского кабмина кандидатуру мэра города Масис Давида Амбарцумяна. Об этом…

Тема дня

Израиль активно вооружает Европу против России

Европе и НАТО в целом остро не хватает вооружений, и этим немедленно воспользовался Израиль. Поставк...

Фото

Ученые выяснили, почему не всем детям помогают ночные линзы от близорукости

Китайским генетикам удалось найти объяснение, почему ночные линзы, являющиеся одним из наиболее попу...

Опрос

Нужно ли разрешить западным брендам возвратиться в Россию?

Показать результаты »

Анекдот дня

И помни, Вселенная все видит. Живи так, чтобы было интересно смотреть.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.