Воскресенье 05 октября 2025 года

Вы здесь: Главная» Все новости» Наука» Финские учёные вычислили необходимое для человека время сна

Финские учёные вычислили необходимое для человека время сна

Вторник, 07 Октября 2014 16:54

Финские учёные провели ряд экспериментов и выяснили, сколько человеку в сутки необходимо спать, что бы чувствовать себя здоровым. Результаты их исследования приводятся на страницах газеты The Independent.

И так, норма сна для женщины, по мнению учёных из Финляндии, составляет 7,6 часов в сутки. Для представителей сильного пола эта норма немного больше и составляет 7,8 часов. Именно столько времени необходимо человеку для полного отдыха, что бы на завтра он чувствовал себя выспавшимся и бодрым.

В исследовании была использована информация о сне 3 760 мужчин и женщин из учреждений соцстрахования. Для получения достоверных итогов эксперимента было учтено множество факторов, в том числе прием снотворного, нарушения, наблюдаемые у каждого отдельного человека и их влияние на сонливость.

Иванов Дмитрий Опубликовано в Наука Теги ученые Сон эксперимент

Читайте также

Святилище фригийской богини-матери Матар обнаружено в древнем городе в Турции В древнем городе Аттуда, расположенном в районе Сарайкёй города Денизли, Турция, было сделано новаторское археологическое открытие. В ходе раскопок было обнаружено святилище, посвящённое фригийской богине-матери Матар (Кибеле), возраст которого составляет…

В Иране найдены останки древнего воина, жившего с застрявшей в ноге стрелой В ходе археологического открытия на северо-западе Ирана были обнаружены останки парфянского воина, пережившего сокрушительное ранение стрелой и прожившего долгое время с трёхлезвийным металлическим наконечником стрелы, застрявшим в его большеберцовой кости.…

Артефакты из Китая демонстрируют систематическую модификацию человеческих костей В недавнем исследовании Савады и его коллег, опубликованном в Scientific Reports , было изучено 183 человеческих кости, из которых 52 оказались обработанными человеческими костями, все из которых принадлежат к неолитической…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

МО: за ночь над регионами России уничтожили 32 украинских БПЛА Российские средства ПВО за ночь перехватили и уничтожили 32 украинских БПЛА. Об этом сообщили в Минобороны России "В течение прошедшей ночи дежурными средствами ПВО перехвачены и уничтожены 32 украинских беспилотных…

В Чехии на выборах в парламент победило движение ANO Политическое движение ANO ("Акция недовольных граждан"), возглавляемое бывшим премьер-министром Андреем Бабишем, победило на выборах нового состава Палаты депутатов (нижней палаты) парламента Чехии. Лидера движения поздравил действующий глава правительства республики Петр…

Что известно о выборах в Грузии и сопутствующих беспорядках в Тбилиси Правящая партия "Грузинская мечта - Демократическая Грузия" на муниципальных выборах набирает свыше 80% голосов избирателей, на этом фоне прозападная оппозиция попыталась организовать беспорядки в столице. Грузинские власти назвали акцию оппозиционеров…

Тема дня

Эстонскую армию пугает военная бравада руководства страны

Эстония выступила с инициативой проведения учений НАТО с элементами применения ядерного оружия вблиз...

Фото

Исследователи возродили микробов плейстоценового возраста

Ученые воскресили древние микробы из образцов вечной мерзлоты позднего плейстоцена (до 40 000 лет), ...

Опрос

Как вы оцениваете риск возникновения военного конфликта в Молдавии и Приднестровье?

Показать результаты »

Анекдот дня

Севастополь - самый европейский из всех европейских городов. Именно здесь находятся английское, немецкое, французское, турецкое и даже итальянское кладбища, на которых покоятся те, кто когда-то усомнился в том, что Крым наш.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.