Пятница 11 апреля 2025 года

Вы здесь: Главная» Все новости» Наука» Финские учёные вычислили необходимое для человека время сна

Финские учёные вычислили необходимое для человека время сна

Вторник, 07 Октября 2014 16:54

Финские учёные провели ряд экспериментов и выяснили, сколько человеку в сутки необходимо спать, что бы чувствовать себя здоровым. Результаты их исследования приводятся на страницах газеты The Independent.

И так, норма сна для женщины, по мнению учёных из Финляндии, составляет 7,6 часов в сутки. Для представителей сильного пола эта норма немного больше и составляет 7,8 часов. Именно столько времени необходимо человеку для полного отдыха, что бы на завтра он чувствовал себя выспавшимся и бодрым.

В исследовании была использована информация о сне 3 760 мужчин и женщин из учреждений соцстрахования. Для получения достоверных итогов эксперимента было учтено множество факторов, в том числе прием снотворного, нарушения, наблюдаемые у каждого отдельного человека и их влияние на сонливость.

Иванов Дмитрий Опубликовано в Наука Теги ученые Сон эксперимент

Читайте также

«Мини-ледниковый период» мог быть связан с падением Рима Камни, принесенные айсбергами из Гренландии в Исландию, служат дополнительным доказательством того, что климат в Европе стал намного холоднее на одно-два столетия, начиная примерно с 540 года нашей эры — «мини-ледниковый…

33-метровая волна у берегов Канады беспокоит экспертов Океанологи предупреждают: в Тихом океане, у канадского побережья, формируются волны высотой с многоэтажный дом. У японского художника Кацусики Хокусая есть гравюра, изображающая «Большую волну у Канагавы». Долгое время учёные считали,…

Спутник Сатурна Титан может быть пристанищем жизни, но в крошечных количествах Титан, крупнейший спутник Сатурна, является странным, инопланетным миром. Покрытый реками и озерами жидкого метана, ледяными валунами и дюнами из похожего на сажу «песка», его топография давно завораживала ученых и побуждала…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

МО: за ночь над регионами России сбили 30 беспилотников Российские средства противовоздушной обороны (ПВО) уничтожили за ночь 30 украинских беспилотников над Белгородской и Курской областями. Об этом сообщили в Минобороны РФ. "Дежурными средствами ПВО уничтожены и перехвачены 30 украинских…

80 лет назад был освобожден концлагерь Бухенвальд 80 лет назад, 11 апреля 1945 г., в Германии результате восстания заключенных был освобожден концентрационный лагерь Бухенвальд. Создание Бухенвальда Концлагерь был создан в 1937 г. по приказу руководства СС (Schutzstaffel,…

Британский принц Гарри прибыл на Украину с необъявленным визитом Британский принц Гарри посетил ортопедическую клинику во Львове, где проходят реабилитацию раненые военнослужащие Вооруженных сил Украины. Об этом сообщил в четверг представитель принца, слова которого приводит телеканал Sky News. Младший…

Тема дня

США взяли на испуг восточный фланг НАТО

В ЕС опасаются вывода американского контингента из Европы. Белый дом намерен не только сократить соб...

Фото

Снизить вред от гиподинамии можно чередованием действия холода и тепла на кожу

Давно известен вред сидячего образа жизни для сердца и сосудов. При длительном сидении ухудшается кр...

Опрос

Вы ожидаете в 2025 году прекращения огня в зоне СВО?

Показать результаты »

Анекдот дня

Если на других планетах есть разумная жизнь, то когда-нибудь будет и на нашей!

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.