Вторник 20 октября 2026 года

Вы здесь: Главная» Все новости» Наука» Финские учёные вычислили необходимое для человека время сна

Финские учёные вычислили необходимое для человека время сна

Вторник, 07 Октября 2014 16:54

Финские учёные провели ряд экспериментов и выяснили, сколько человеку в сутки необходимо спать, что бы чувствовать себя здоровым. Результаты их исследования приводятся на страницах газеты The Independent.

И так, норма сна для женщины, по мнению учёных из Финляндии, составляет 7,6 часов в сутки. Для представителей сильного пола эта норма немного больше и составляет 7,8 часов. Именно столько времени необходимо человеку для полного отдыха, что бы на завтра он чувствовал себя выспавшимся и бодрым.

В исследовании была использована информация о сне 3 760 мужчин и женщин из учреждений соцстрахования. Для получения достоверных итогов эксперимента было учтено множество факторов, в том числе прием снотворного, нарушения, наблюдаемые у каждого отдельного человека и их влияние на сонливость.

Иванов Дмитрий Опубликовано в Наука

Читайте также

Ученые получили новые данные о том, что находится на скрытой стороне Солнца Новое исследование показывает, как ученые могут выявлять ранее не наблюдавшуюся солнечную активность и создавать более точные модели магнитного поля Солнца. Результаты нового исследования была опубликована в The Astrophysical Journal Supplement…

Повышение уровня углекислого газа может изменить то, какой хлеб мы едим Повышение уровня углекислого газа может привести к снижению содержания белка в пшенице, изменению соединений, связанных с аллергией, и ухудшению качества обычного хлеба. Результаты исследования были опубликованы в журнале Food Chemistry.…

Из ядра Земли вытекают материалы, запертые в нём с момента рождения планеты Наша ранняя Земля была не особо привлекательна: расплавленный шар, покрытый глобальным океаном лавы, извергающий смертоносные газы и подвергающийся бомбардировкам пылающими космическими камнями, оставшимися после бурного и хаотичного рождения нашей Солнечной…

Интернет и СМИ

Новости СМИ2

Главное за сутки

МО: за ночь над регионами РФ сбили 149 украинских БПЛА Средства ПВО за прошедшую ночь перехватили и уничтожили над регионами РФ 149 украинских БПЛА самолетного типа. Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение прошедшей ночи дежурными силами ПВО перехвачены…

Шуваев: в Белгородской области за сутки девять человек пострадали при атаках ВСУ Вооруженные силы Украины атаковали территорию Белгородской области 115 раз за прошедшие сутки. В результате ранения получили девять мирных жителей, сообщил губернатор Александр Шуваев в "Максе". "За минувшие сутки ВСУ 115…

Поражены места хранения крылатых ракет и дата-центр в Киеве. Удар ВС РФ по объектам на Украине Российские войска в результате массированного удара ночью поразили на территории Украины предприятия военной промышленности, объекты хранения крылатых ракет и БПЛА, а также центр обработки данных. Об этом сообщили в Минобороны…

Тема дня

Почему Россия не верит в морское перемирие

Турция продолжает попытки выступить посредником между Россией и Украиной в вопросе безопасности судо...

Фото

В лесу, остановившем римские легионы, обнаружили святилище Деметры

В субботу, 24 октября, итальянское управление по охране культурного наследия вновь откроет скрытое с...

Опрос

Останется-ли Сербия дружественной России страной?

Показать результаты »

Анекдот дня

Эксперт не исключил также, что существует вероятность, когда при возникновении сочетания некоторых условий могут возникнуть предпосылки для развития того или иного сценария из широкого спектра возможных. Хотя не надо огульно отбрасывать и множенство других потенциальных вариантов.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.