Понедельник 15 сентября 2025 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Наука» Биолог Гонсалес-Бийо: сохранению молодости мозга способствует кетодиета


Биолог Гонсалес-Бийо: сохранению молодости мозга способствует кетодиета

Суббота, 22 Июня 2024 08:59

Профессор Кристиан Гонсалес-Бийо из Чили поделился с изданием Newsweek интересными выводами о потенциальном влиянии кетогенной диеты на процессы старения мозга.

 

Кетогенная диета, или кетодиета, представляет собой особый режим питания, при котором основным источником энергии для организма становятся жиры вместо углеводов. Этот метаболический сдвиг, известный как кетоз, может быть достигнут при условии, что рацион на 75% состоит из жиров.

 

Профессор Гонсалес-Бийо отмечает, что предварительные результаты исследований на лабораторных мышах показывают обнадеживающие результаты. Хотя эффективность кетодиеты для человека еще не доказана окончательно, ученый считает, что эти данные открывают новые перспективы для разработки методов улучшения работы мозга в пожилом возрасте.

 

По словам исследователя, в состоянии кетоза происходят изменения на молекулярном уровне, которые могут улучшать связи между нейронами, отвечающими за память. Это позволяет клеткам мозга поддерживать свои функции, используя новый энергетический субстрат – жиры.

 

Однако профессор подчеркивает, что кетодиета имеет свои ограничения и риски. Многим людям трудно придерживаться такого строгого режима питания из-за жестких ограничений в выборе продуктов. Кроме того, существует опасность развития расстройств пищевого поведения.

 

Биолог отмечает, что кетогенное меню должно подбираться индивидуально с учетом уровня физической активности, веса и других параметров человека.

 

Ключевым аспектом кетодиеты является строгое соблюдение пропорций белков, жиров и углеводов: 70-75% калорий должны поступать из жиров, 20% – из белков, и лишь 5-10% – из углеводов (не более 50 граммов в день).

 

Несмотря на потенциальные преимущества, многие медицинские специалисты скептически относятся к кетогенной диете, считая ее потенциально вредной и не приносящей существенной пользы. Резкая перестройка метаболизма требует серьезной адаптации организма, что может вызвать ряд побочных эффектов.

 

Несмотря на то, что исследование профессора Гонсалеса-Бийо открывает интересные перспективы, необходимы дальнейшие научные работы для подтверждения безопасности и эффективности кетогенной диеты в контексте замедления процессов старения мозга у людей.

 

* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний

 
 

 
Ванько Ольга Опубликовано в Наука   Теги Новости
Читайте также
Островные муравьи демонстрируют признаки невидимого «апокалипсиса насекомых» Островные муравьи демонстрируют признаки невидимого «апокалипсиса насекомых» Новое исследование показало, что новый подход к анализу музейных образцов выявил значительное сокращение численности местных видов муравьев Фиджи с момента прибытия людей на острова. Исследование опубликовано в журнале Science. По…
На горе в Таиланде обнаружены древние петроглифы На горе в Таиланде обнаружены древние петроглифы Археологи в таиландской провинции Лоэй исследуют два недавно обнаруженных участка наскальной живописи у вершины горы Пху-Кхат, самой высокой точки заповедника Пху-Кхат (1307 метров над уровнем моря). Рейнджеры, проводившие плановое патрулирование,…
Ученые обнаружили на Луне свежие валуны Ученые обнаружили на Луне свежие валуны Изучив тысячи спутниковых снимков, исследователи геолоцировали 245 свежих следов валунов, выявив признаки сейсмической активности или ударных событий за последние полмиллиона лет. Когда валун катится по склону скалы на Луне, он…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь над территорией России сбили шесть беспилотников МО: за ночь над территорией России сбили шесть беспилотников Российские средства противовоздушной обороны уничтожили и перехватили шесть украинских БПЛА над Белгородской областью за ночь. Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение прошедшей ночи дежурными средствами ПВО перехвачены и…
В Ангарске при взрыве газа в доме погиб человек, повреждены 10 квартир В Ангарске при взрыве газа в доме погиб человек, повреждены 10 квартир Десять квартир повреждено в многоэтажном доме Ангарска, где произошел взрыв бытового газа. Об этом в своем Telegram-канале сообщает губернатор Иркутской области Игорь Кобзев. "Всего в доме 100 квартир, прописано 250…
В российских регионах определились победители губернаторских выборов В российских регионах определились победители губернаторских выборов Действующий глава Татарстана, а также его коллеги в Ленинградской области (также действующий глава), Курской (врио губернатора) и Оренбургской (врио губернатора) показывают наилучший результат по количеству набранных голосов избирателей после подсчета…
Тема дня
Грузию уже начинает воротить от НАТО Грузию уже начинает воротить от НАТО

В Тбилиси предложили изъять из конституции пункт о вступлении страны в ЕС и НАТО. В последние годы Г...

Фото
Страшные городские легенды существовали уже в Древней Греции и Риме Страшные городские легенды существовали уже в Древней Греции и Риме

Научное исследование показывает, что истории о жестоких наказаниях, грандиозных кутежах, оборотнях и...

Опрос

Когда закончится СВО?

 

Анекдот дня

Канцлер Германии Мерц вознамерился экономически истощить Россию, а для начала решил потренироваться на Германии.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".