Суббота 24 мая 2025 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Наука» Биолог Гонсалес-Бийо: сохранению молодости мозга способствует кетодиета


Биолог Гонсалес-Бийо: сохранению молодости мозга способствует кетодиета

Суббота, 22 Июня 2024 08:59

Профессор Кристиан Гонсалес-Бийо из Чили поделился с изданием Newsweek интересными выводами о потенциальном влиянии кетогенной диеты на процессы старения мозга.

 

Кетогенная диета, или кетодиета, представляет собой особый режим питания, при котором основным источником энергии для организма становятся жиры вместо углеводов. Этот метаболический сдвиг, известный как кетоз, может быть достигнут при условии, что рацион на 75% состоит из жиров.

 

Профессор Гонсалес-Бийо отмечает, что предварительные результаты исследований на лабораторных мышах показывают обнадеживающие результаты. Хотя эффективность кетодиеты для человека еще не доказана окончательно, ученый считает, что эти данные открывают новые перспективы для разработки методов улучшения работы мозга в пожилом возрасте.

 

По словам исследователя, в состоянии кетоза происходят изменения на молекулярном уровне, которые могут улучшать связи между нейронами, отвечающими за память. Это позволяет клеткам мозга поддерживать свои функции, используя новый энергетический субстрат – жиры.

 

Однако профессор подчеркивает, что кетодиета имеет свои ограничения и риски. Многим людям трудно придерживаться такого строгого режима питания из-за жестких ограничений в выборе продуктов. Кроме того, существует опасность развития расстройств пищевого поведения.

 

Биолог отмечает, что кетогенное меню должно подбираться индивидуально с учетом уровня физической активности, веса и других параметров человека.

 

Ключевым аспектом кетодиеты является строгое соблюдение пропорций белков, жиров и углеводов: 70-75% калорий должны поступать из жиров, 20% – из белков, и лишь 5-10% – из углеводов (не более 50 граммов в день).

 

Несмотря на потенциальные преимущества, многие медицинские специалисты скептически относятся к кетогенной диете, считая ее потенциально вредной и не приносящей существенной пользы. Резкая перестройка метаболизма требует серьезной адаптации организма, что может вызвать ряд побочных эффектов.

 

Несмотря на то, что исследование профессора Гонсалеса-Бийо открывает интересные перспективы, необходимы дальнейшие научные работы для подтверждения безопасности и эффективности кетогенной диеты в контексте замедления процессов старения мозга у людей.

 

* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний

 
 

 
Ванько Ольга Опубликовано в Наука   Теги Новости
Читайте также
В Помпеях найдена гробница римской жрицы богини Цереры В Помпеях найдена гробница римской жрицы богини Цереры Гробница, обнаруженная в элитном некрополе в Помпеях, была идентифицирована как последнее пристанище древней жрицы, которая, возможно, служила богине плодородия Церере. По словам археологов, это первая могила, когда-либо связанная с культом…
Учёные из США усовершенствовали антитела для борьбы с устойчивыми формами рака Учёные из США усовершенствовали антитела для борьбы с устойчивыми формами рака Американские исследователи создали инновационные антитела с усиленными свойствами, которые демонстрируют исключительную эффективность в борьбе с раковыми клетками. В журнале Nature были опубликованы результаты исследования, подтверждающие, что модифицированные антитела значительно превосходят…
JACC: возрастные изменения в сердце оказались защитным механизмом от аритмии JACC: возрастные изменения в сердце оказались защитным механизмом от аритмии Возрастные изменения в структуре сердца могут играть защитную роль, предотвращая развитие опасных аритмий. Исследование, опубликованное в журнале JACC Clinical Electrophysiology, показало, что естественное сужение микроскопических пространств между клетками сердца с…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь над регионами России уничтожили 112 украинских беспилотников МО: за ночь над регионами России уничтожили 112 украинских беспилотников При падении обломков БПЛА в Ельце Липецкой области пострадали восемь человек. ТАСС собрал основное о последствиях. Масштаб Начиная с 22:00 мск 22 мая дежурные средства ПВО уничтожили и перехватили над…
Апти Алаудинов: бойцы «Ахмата» не берут в плен иностранных наемников Апти Алаудинов: бойцы «Ахмата» не берут в плен иностранных наемников Командир спецназа "Ахмат", замначальника Главного военно-политического управления Минобороны России генерал-лейтенант Апти Алаудинов заявил РИА Новости, что бойцы подразделения не берут в плен иностранных наемников, воюющих на стороне ВСУ. "Мы никогда…
В Калининграде россиянин готовил взрыв на пути парадной колонны на 80-летие Победы В Калининграде россиянин готовил взрыв на пути парадной колонны на 80-летие Победы Сотрудники ФСБ задержали в Калининграде 25-летнего россиянина, готовившего теракт на пути парадной военной колонны во время празднования 80-летия Победы. Задание он получил от украинского куратора через Telegram, сообщили в Центре…
Тема дня
Трамп оставляет балласт за бортом Трамп оставляет балласт за бортом

Казалось бы, в своих намерениях завершить русско-украинский конфликт Трамп должен получить полную и ...

Фото
На краю Солнечной системы обнаружена новая карликовая планета На краю Солнечной системы обнаружена новая карликовая планета

Потенциальная карликовая планета была обнаружена на внешних границах нашей солнечной системы, вращая...

Опрос

Какова, по вашему мнению, вероятность заключения мирного соглашения по украинскому кризису в 2025 году?

 

Анекдот дня

И помни, Вселенная все видит. Живи так, чтобы было интересно смотреть.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

КАК ЗАРАБОТАТЬ НА ИИ ЕСЛИ ТЫ НЕ ПРОГРАММИСТ?
ПРОФЕССИИ, КОТОРЫЕ ВЫМРУТ ЧЕРЕЗ 5 ЛЕТ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".