Пятница 30 мая 2025 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Наука» Биолог Гонсалес-Бийо: сохранению молодости мозга способствует кетодиета


Биолог Гонсалес-Бийо: сохранению молодости мозга способствует кетодиета

Суббота, 22 Июня 2024 08:59

Профессор Кристиан Гонсалес-Бийо из Чили поделился с изданием Newsweek интересными выводами о потенциальном влиянии кетогенной диеты на процессы старения мозга.

 

Кетогенная диета, или кетодиета, представляет собой особый режим питания, при котором основным источником энергии для организма становятся жиры вместо углеводов. Этот метаболический сдвиг, известный как кетоз, может быть достигнут при условии, что рацион на 75% состоит из жиров.

 

Профессор Гонсалес-Бийо отмечает, что предварительные результаты исследований на лабораторных мышах показывают обнадеживающие результаты. Хотя эффективность кетодиеты для человека еще не доказана окончательно, ученый считает, что эти данные открывают новые перспективы для разработки методов улучшения работы мозга в пожилом возрасте.

 

По словам исследователя, в состоянии кетоза происходят изменения на молекулярном уровне, которые могут улучшать связи между нейронами, отвечающими за память. Это позволяет клеткам мозга поддерживать свои функции, используя новый энергетический субстрат – жиры.

 

Однако профессор подчеркивает, что кетодиета имеет свои ограничения и риски. Многим людям трудно придерживаться такого строгого режима питания из-за жестких ограничений в выборе продуктов. Кроме того, существует опасность развития расстройств пищевого поведения.

 

Биолог отмечает, что кетогенное меню должно подбираться индивидуально с учетом уровня физической активности, веса и других параметров человека.

 

Ключевым аспектом кетодиеты является строгое соблюдение пропорций белков, жиров и углеводов: 70-75% калорий должны поступать из жиров, 20% – из белков, и лишь 5-10% – из углеводов (не более 50 граммов в день).

 

Несмотря на потенциальные преимущества, многие медицинские специалисты скептически относятся к кетогенной диете, считая ее потенциально вредной и не приносящей существенной пользы. Резкая перестройка метаболизма требует серьезной адаптации организма, что может вызвать ряд побочных эффектов.

 

Несмотря на то, что исследование профессора Гонсалеса-Бийо открывает интересные перспективы, необходимы дальнейшие научные работы для подтверждения безопасности и эффективности кетогенной диеты в контексте замедления процессов старения мозга у людей.

 

* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний

 
 

 
Ванько Ольга Опубликовано в Наука   Теги Новости
Читайте также
Физики исключили искривление пространства-времени из квантовой гравитации Физики исключили искривление пространства-времени из квантовой гравитации Учёные продолжают попытки объединить квантовую теорию и гравитацию. Пока получается не очень убедительно. Авторы нового исследования предлагают рассмотреть гравитацию так же, как другие фундаментальные силы природы — через симметрии и…
В Китае обнаружен новый вид юрского травоядного динозавра В Китае обнаружен новый вид юрского травоядного динозавра Новый род и вид динозавра-эузавропода был идентифицирован по окаменевшему частичному скелету с почти полным черепом, найденному в китайской провинции Ганьсу. Статья была опубликована в журнале Scientific Reports. Недавно идентифицированный вид…
Раскрыты секреты загадочной стены Гоби Раскрыты секреты загадочной стены Гоби Новое исследование проливает новый свет на один из наименее изученных сегментов средневековой инфраструктуры Внутренней Азии: Гобийскую стену. Исследованием руководили профессор Гидеон Шелах-Лави и Дан Голан, археологи из Департамента азиатских исследований…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за ночь над регионами России уничтожили и перехватили 48 украинских БПЛА МО: за ночь над регионами России уничтожили и перехватили 48 украинских БПЛА Средства ПВО отразили очередную атаку украинских беспилотников на российские регионы. С 20:00 мск 28 мая средства ПВО перехватили и уничтожили 48 БПЛА, сообщили в Минобороны. ТАСС собрал основное о последствиях.…
В Ставрополе при взрыве погиб ветеран СВО В Ставрополе при взрыве погиб ветеран СВО Двое мужчин погибли при взрыве в Ставрополе. Одним из них оказался ветеран спецоперации и участник региональной кадровой программы "Время героев" Заур Гурциев. Возбуждено уголовное дело. ТАСС собрал основное о происшествии.…
Сергей Лавров: Россия предлагает Украине встречу 2 июня в Стамбуле Сергей Лавров: Россия предлагает Украине встречу 2 июня в Стамбуле Делегация Российской Федерации под руководством помощника президента Владимира Мединского намерена 2 июня в Стамбуле представить украинской стороне меморандум, в котором изложена позиция России по всем ключевым вопросам урегулирования первопричин кризиса.…
Тема дня
Почему мир остается еще очень далек Почему мир остается еще очень далек

Большинство политиков всегда вынуждены ориентироваться не столько на внешнюю аудиторию, сколько на в...

Фото
Анализ ДНК подсказывает, что лежало в основе загадочного краха цивилизации майя Анализ ДНК подсказывает, что лежало в основе загадочного краха цивилизации майя

На протяжении столетий история внезапного исчезновения древних майя приковывала к себе внимание и од...

Опрос

Какова, по вашему мнению, вероятность заключения мирного соглашения по украинскому кризису в 2025 году?

 

Анекдот дня

И помни, Вселенная все видит. Живи так, чтобы было интересно смотреть.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

КАК ЗАРАБОТАТЬ НА ИИ ЕСЛИ ТЫ НЕ ПРОГРАММИСТ?
ПРОФЕССИИ, КОТОРЫЕ ВЫМРУТ ЧЕРЕЗ 5 ЛЕТ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".