Среда 17 июля 2024 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Наука» Биолог Гонсалес-Бийо: сохранению молодости мозга способствует кетодиета


Биолог Гонсалес-Бийо: сохранению молодости мозга способствует кетодиета

Суббота, 22 Июня 2024 08:59
Биолог Гонсалес-Бийо: сохранению молодости мозга способствует кетодиета Фото из открытых источников

Профессор Кристиан Гонсалес-Бийо из Чили поделился с изданием Newsweek интересными выводами о потенциальном влиянии кетогенной диеты на процессы старения мозга.

 

Кетогенная диета, или кетодиета, представляет собой особый режим питания, при котором основным источником энергии для организма становятся жиры вместо углеводов. Этот метаболический сдвиг, известный как кетоз, может быть достигнут при условии, что рацион на 75% состоит из жиров.

 

Профессор Гонсалес-Бийо отмечает, что предварительные результаты исследований на лабораторных мышах показывают обнадеживающие результаты. Хотя эффективность кетодиеты для человека еще не доказана окончательно, ученый считает, что эти данные открывают новые перспективы для разработки методов улучшения работы мозга в пожилом возрасте.

 

По словам исследователя, в состоянии кетоза происходят изменения на молекулярном уровне, которые могут улучшать связи между нейронами, отвечающими за память. Это позволяет клеткам мозга поддерживать свои функции, используя новый энергетический субстрат – жиры.

 

Однако профессор подчеркивает, что кетодиета имеет свои ограничения и риски. Многим людям трудно придерживаться такого строгого режима питания из-за жестких ограничений в выборе продуктов. Кроме того, существует опасность развития расстройств пищевого поведения.

 

Биолог отмечает, что кетогенное меню должно подбираться индивидуально с учетом уровня физической активности, веса и других параметров человека.

 

Ключевым аспектом кетодиеты является строгое соблюдение пропорций белков, жиров и углеводов: 70-75% калорий должны поступать из жиров, 20% – из белков, и лишь 5-10% – из углеводов (не более 50 граммов в день).

 

Несмотря на потенциальные преимущества, многие медицинские специалисты скептически относятся к кетогенной диете, считая ее потенциально вредной и не приносящей существенной пользы. Резкая перестройка метаболизма требует серьезной адаптации организма, что может вызвать ряд побочных эффектов.

 

Несмотря на то, что исследование профессора Гонсалеса-Бийо открывает интересные перспективы, необходимы дальнейшие научные работы для подтверждения безопасности и эффективности кетогенной диеты в контексте замедления процессов старения мозга у людей.

 

* Информация представлена исключительно в ознакомительных целях и не служит рекомендацией для лечения заболеваний

 
 

 

 

 

Ванько Ольга Опубликовано в Наука   Теги Новости
Главное за сутки
МО РФ: средства ПВО сбили за ночь пять беспилотников  МО РФ: средства ПВО сбили за ночь пять беспилотников  Минобороны России сообщили еще о двух украинских беспилотниках, которые были уничтожены ночью над Брянской областью. "В течение прошедшей ночи пресечена попытка киевского режима совершить террористическую атаку с применением беспилотных летательных…
Российские военные получат 15 миллионов рублей за уничтожение F-15 и F-16 Российские военные получат 15 миллионов рублей за уничтожение F-15 и F-16 Уральская компания "Форэс" намерена выплатить награду в 15 млн рублей российским бойцам, когда они уничтожат первый истребитель F-16 в зоне спецоперации. Об этом сообщил заместитель исполнительного директора компании по социальной…
Байден пообещал сняться с выборов в случае выявления проблем со здоровьем Байден пообещал сняться с выборов в случае выявления проблем со здоровьем Американский лидер Джо Байден заявил в беседе с телеканалом BET, что он выйдет из президентской гонки, если врачи выявят у него проблемы со здоровьем, отрывок из интервью эксклюзивно приводит CBS…
Интернет и СМИ
Читайте также
NEE: общий предок всех организмов на Земле появился 4,2 млрд лет назад NEE: общий предок всех организмов на Земле появился 4,2 млрд лет назад Международная группа исследователей под руководством Бристольского университета пролила свет на древнейшую экосистему Земли, показав, что в течение нескольких сотен миллионов лет с момента формирования планеты жизнь на Земле уже процветала.…
Новая эпидемия грозит ослепить половину населения Земли Новая эпидемия грозит ослепить половину населения Земли Специалисты заговорили о новой опасной эпидемии или даже пандемии. Они тревожатся по поводу роста слепоты среди населения самых разных государств планеты. О конкретике цифр и прогнозах рассказало издание El Pais.…
Nutrients: Названы продукты, повышающие сексуальные возможности мужчин Nutrients: Названы продукты, повышающие сексуальные возможности мужчин Традиционно считается, что для мужской силы нужно потреблять много мяса. Это спорное суждение, даже когда дело касается чисто физических показателей. И совсем неверное, если речь идет о способностях сексуального плана.…
Тема дня
Хамство Зеленского нарушило ключевые правила восточной политики Хамство Зеленского нарушило ключевые правила восточной политики

У лидера киевского режима Владимира Зеленского «начинают сдавать нервы, что и приводит к подобным ди...

Фото
BMJ Public Health: велосипедные поездки на работу снижают риски болезней BMJ Public Health: велосипедные поездки на работу снижают риски болезней

Шотландскими исследователями проведено исследование, показавшее пользу поездок на велосипеде либо хо...

Опрос

Дойдут ли Джо Байден и Дональд Трамп до президентских выборов в США?

 

Анекдот дня

Стремясь в светлое будущее, все же откладывайте на черный день.

Еще »
Комментарии для сайта Cackle
Мы на одноклассниках
 

 

МЫ ВКОНТАКТЕ

Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов

planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.

На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления

информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",

находящихся на территории Российской Федерации)".