Специалистами университета Нагои обнаружен важный фактор вероятного управления гневом. Оказалось, что письменное выражение негативных эмоций на бумаге и последующее уничтожение листка продуктивно подавляет гнев в стрессовых ситуациях.
Как сообщает публикация в журнале Scientific Reports (SciRep), в эксперименте японские эксперты попросили добровольцев написать краткое эссе о важных социальных проблемах (к примеру, о проблемах курения в общественных местах). Затем испытуемым сообщили, что их работу будут оценивать докторанты из университета Нагои. Неважно, какого качества было реальное эссе, всем участникам выставили низкие оценки, да еще и с оскорбительными комментариями.
Естественно, испытуемые не подозревали, что оценки фиктивные. По оглашении результатов им предложили выразить свою реакцию письменно на листке бумаги. Затем первой группе добровольцев было предложено выкинуть написанное в мусор или сохранить в папке на своем столе. Во второй группе бумагу измельчали при помощи шредера или клали в пластиковую коробку.
В итоговой части эксперимента все участники должны были сравнить силу своего гнева и других эмоций после оглашения оценки и их выражения на письме. Оказалось, что уничтожение или выбрасывание листков помогло почти полному успокоению, тогда как хранение написанного практически не ослабляло раздражение.
Также ученые из Нью-Йоркского университета выявили недавно любопытную закономерность: у людей, имевших нестабильный график работы в молодости, чаще других отмечаются признаки депрессии и бессонницы после 50 лет.
Народ Украины имеет право восстать против незаконного президента, не выполнять его указы, нормы подп...
Океанские приливы прорываются под толстый слой антарктического льда, получивший название «ледник Суд...
Проблема не в том, что люди массово уничтожают дерматинов и синтепонов ради их шкурок, а в том, что из их мяса стали делать колбасу и сосиски.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".