Эксперты назвали способы смягчения усталости при ревматизме

Специалисты Европейского альянса ассоциаций ревматологов рассказали о доступных способах снижения усталости при ревматизме.

О результатах работы сообщает издание Annals of the Rheumatic Diseases. Авторы исследования рекомендуют использовать не только медикаментозное облегчение состояния при патологиях опорно-двигательного аппарата.

Есть и другие методы, тем более что воспалительные процессы при ревматизмах сопровождаются практически постоянным чувством упадка сил.

Специалисты Альянса провели метаанализ ранее выполненных коллегами работ. Оценили продуктивность фармакологического вмешательства и возможностей иных методик помощи пациентам.

Таких как физиотерапия, массаж, лечебная физкультура и иные способы движений. Они особенно актуальны, поскольку лекарственные препараты часто дают побочные эффекты, а здесь приходится принимать их часто.  

Выяснилось, что наиболее эффективна именно двигательная активность. Она лучше других способов повышает уровень энергии. Особенно, в сочетании с психологическим настроем пациента. В идеале хорошо бы освоить приемы аутотренинга, медитации.