Специалисты Европейского альянса ассоциаций ревматологов рассказали о доступных способах снижения усталости при ревматизме.
О результатах работы сообщает издание Annals of the Rheumatic Diseases. Авторы исследования рекомендуют использовать не только медикаментозное облегчение состояния при патологиях опорно-двигательного аппарата.
Есть и другие методы, тем более что воспалительные процессы при ревматизмах сопровождаются практически постоянным чувством упадка сил.
Специалисты Альянса провели метаанализ ранее выполненных коллегами работ. Оценили продуктивность фармакологического вмешательства и возможностей иных методик помощи пациентам.
Таких как физиотерапия, массаж, лечебная физкультура и иные способы движений. Они особенно актуальны, поскольку лекарственные препараты часто дают побочные эффекты, а здесь приходится принимать их часто.
Выяснилось, что наиболее эффективна именно двигательная активность. Она лучше других способов повышает уровень энергии. Особенно, в сочетании с психологическим настроем пациента. В идеале хорошо бы освоить приемы аутотренинга, медитации.
Сканирование мозга выявило удивительный «переломный момент» перед засыпанием
Новое исследование показывает, что мы действительно «засыпаем». Вместо того чтобы спокойно погрузиться в сон, мозг быстро переходит в состояние сна после прохождения критической точки. Это исследование было опубликовано в журнале…
Древняя ДНК раскрывает таинственную родословную коренных народов в Аргентине
Согласно новому генетическому исследованию, древняя ДНК выявила загадочную группу коренных народов, которые проживали в центральной Аргентине почти 8500 лет. Исследователи обнаружили, что, хотя представители этой новой «глубокой линии» жили в…
Первые чёрные дыры могли появиться уже через 1 секунду после Большого взрыва
Физики сходятся во мнении, что в первые секунды после Большого взрыва произошло невероятно много событий, причём большая их часть уложилась в непостижимо малые промежутки времени. Точная природа этой активности вызывает…
МО: за ночь над регионами России сбили 64 украинских БПЛА
Российские средства ПВО за ночь перехватили и уничтожили 64 украинских БПЛА. Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение прошедшей ночи в период с 23:00 мск 14 ноября до 7:00…
Минцифры дополнило «белый список» сайтов, доступных при ограничении интернета
Список доступных во время ограничения работы мобильного интернета сайтов, так называемый белый список дополнен сайтами госорганов, "Почты России" и СМИ. Об этом сообщает Минцифры РФ. В министерстве рассказали о том,…
Каллас: Поддержка Украины — выгодная сделка по сравнению с ценой победы России
Глава дипломатии Евросоюза Кая Каллас после российских авиаударов возмездия на пресс-конференции в Берлине заявила о выгоде продолжения боевых действий против России. "Поддержка Украины — сущая мелочь по сравнению с ценой…
Коррупция Зеленского стала мешать войне Запада с Россией
Украинские власти отчитались перед американскими законодателями о ситуации с громким коррупционным с...
Жизнь может проявиться в виде розовых и жёлтых облаков на далёких планетах
Карл Саган вместе с соавтором Эдвином Солпитером опубликовали в 70-х годах знаменитую статью о возмо...
Севастополь - самый европейский из всех европейских городов. Именно здесь находятся английское, немецкое, французское, турецкое и даже итальянское кладбища, на которых покоятся те, кто когда-то усомнился в том, что Крым наш.
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".