Стало известно, почему смех продлевает жизнь

Смех — одно из самых загадочных явлений человеческого поведения. Он способен проявляться почти при любых эмоциях: от радости до грусти.

Многие знакомы с распространенным убеждением, что смех продлевает жизнь. Но именно происходит данный процесс? 

В настоящее время смеху посвящена отдельная наука — гелотология. В ходе многочисленных исследований ученым удалось выяснить, как он влияет на организм человека.

Смех контролирует уровень эндорфина. Особенно сильно он выделяется, когда люди смеются в компании. Процесс активирует мозговую деятельность и укрепляет взаимоотношения с близкими. Ученые относят его к одному из способов социального взаимодействия. За десять минут общения человек смеется около семи раз.

Также специалисты полагают, что смех оказывает положительное влияние на работу сосудистой и мышечной систем. Данный процесс может происходить благодаря понижению стресса в организме.

Дело в том, что во время смеха люди снимают накопившееся эмоциональное напряжение и выражают негативные эмоции. Частое использование шуток в трудных ситуациях, по данным ученых, снижает риск развития депрессии и чувства беспомощности.

Интересно, что по данным статистики женщины смеются вдвое больше, чем мужчины. При этом самые улыбчивые люди на планете — бразильцы и кубинцы, а самые мрачные — жители Скандинавских стран.