Воскресенье 14 декабря 2025 года

 

Вы здесь:  Главная» Все новости» Наука» Села батарейка: 5 привычек, отнимающих нашу энергию


Села батарейка: 5 привычек, отнимающих нашу энергию

Пятница, 15 Января 2021 17:15

В течение дня наша энергия тратится не только на дела и стресс, но и на мелкие факторы, о которых мы не догадываемся. В первую очередь к ним относится беспорядок на рабочем столе. Американские ученые из Принстонского университета выяснили, что посторонние предметы в поле зрения перегружают мозг, заставляя постоянно держать их в фокусе, что мешает сосредоточиться на работе.

 

Чрезмерное употребление энергетических напитков также не идет нам на пользу. Они дают кратковременное увеличение энергии, высасывая последние ресурсы организма. После завершения их действия, человек впадает в более глубокую энергетическую яму, чем первоначально. 

 

Оказывается, можно легко увеличить количество энергии, изменив осанку и походку. Ученые выяснили, что также можно снизить и уровень депрессии. Если в течении нескольких минут человек будет сутулиться и медленно ходить, то он начнет чувствовать сонливость и грусть. А вот активная прогулка с прямой спиной наполнит организм энергией.

 

На уровне наших энергетических ресурсов влияет и недостаток воды. Он провоцирует головную боль, усталость, плохую концентрацию внимания. Поэтому важно не допускать чувства жажды.

 

Кроме того, нехватка витаминов группы В, магния и витамина D резко снижает уровень энергии. В этом случае необходимо сдать кровь на анализ и, в случае дефицита, изменить питание.

 
 

 
Рахимов Айрат Опубликовано в Наука  
Читайте также
npj Aging: Озвучен неочевидный фактор ускорения старения сердца npj Aging: Озвучен неочевидный фактор ускорения старения сердца Непролеченое обструктивное апноэ заметно ускоряет старение сердечно-сосудистой системы, повышая риски преждевременной летальности. Таков вывод исследователей из новой работы коллектива учёных из Медицинской школы Университета Миссури и Медицинской школы Джоан Эдвардс…
Земля и Солнечная система могли быть сформированы взрывом близлежащей звезды Земля и Солнечная система могли быть сформированы взрывом близлежащей звезды Земля, возможно, обязана некоторыми своими свойствами близлежащей звезде, которая взорвалась как раз в момент формирования Солнечной системы. Эта закономерность, когда пузырь сверхновой окутал Солнце и осыпал его космическими лучами, может…
Открыт новый способ «перезарядки» стареющих человеческих клеток Открыт новый способ «перезарядки» стареющих человеческих клеток В издании PNAS появились итоги нового исследования, которое продемонстрировало перспективный метод восстановления клеточной активности через замену их митохондрий. С возрастом число и продуктивность этих энергетических клеток снижаются, повышая риски патологий…
Интернет и СМИ
Главное за сутки
МО: за вечер и ночь над регионами России силы ПВО сбили 235 украинских БПЛА МО: за вечер и ночь над регионами России силы ПВО сбили 235 украинских БПЛА Российские средства ПВО в ночное время перехватили и уничтожили 235 украинских БПЛА. Об этом сообщили в Минобороны России. "Всего в ночное время дежурными средствами ПВО перехвачено и уничтожено 235 украинских…
В НАТО призвали готовиться к глобальному морскому противостоянию с Россией  В НАТО призвали готовиться к глобальному морскому противостоянию с Россией  Североатлантическому альянсу следует пересмотреть свои стратегические рамки и готовиться к противостоянию с Россией, которое выйдет за пределы "Битвы за Атлантику" или сухопутных операций в Европе. Такой вывод содержится в последнем…
Президент Белоруссии Лукашенко помиловал более 100 граждан различных стран Президент Белоруссии Лукашенко помиловал более 100 граждан различных стран Президент Белоруссии Александр Лукашенко принял решение о помиловании 123 осужденных за шпионаж, терроризм и экстремизм граждан различных стран. Об этом сообщил близкий к пресс-службе белорусского лидера Telegram-канал "Пул первого". В…
Тема дня
Финский путь в НАТО обернулся для страны-неудачницы экономической депрессией Финский путь в НАТО обернулся для страны-неудачницы экономической депрессией

Финляндия переживает болезненное пробуждение. Некогда образцовая страна еврозоны, строго следившая з...

Фото
Ученые предупреждают, что микропластик может распространять опасные патогены Ученые предупреждают, что микропластик может распространять опасные патогены

Ученые усердно работают над оценкой масштабов проблемы загрязнения микропластиком и вероятных послед...

Опрос

Что вы ждете от обсуждаемого сейчас плана Трампа по урегулированию украинского конфликта?

 

Анекдот дня

- Тебе, наверное, больше сорока?

- С чего ты взял?

- Пишешь без ошибок. Чувствуется Советская школа.

Еще »

Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.

Интересные материалы
МЫ ВКОНТАКТЕ

Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций

(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном

цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с

точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии

предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей

сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".