Ученым из Австралии удалось подтвердить, что мелодия утреннего будильника может воздействовать на самоощущение после пробуждения. Если ваш будильник издает приятные мелодичные звуки, то вы с большей вероятностью будете бодрым с утра.
А если будильник издает резкие и раздражающие звуки, то пробуждение может быть неправильным. В итоге, как отмечает сетевое издание "Актуальные новости", вы будете чувствовать сонливость и раздражение вместо утреннего заряда бодрости. Люди, которые пробовали разные мелодии будильников, вероятно, и сами замечали подобный эффект.
"Неправильное пробуждение может заметно снизить вашу производительность. Соответственно, этому аспекту следует уделять внимание, если вы хотите быть собранным и настроенным на работу с самого утра. Наши эксперименты с участием добровольцев показали, что мелодия будильника действительно влияет на бодрость после утреннего пробуждения", — рассказывают сотрудники Мельбурнского королевского технологического университета.
Резкие сигналы вроде "бип-бип-бип" способны нарушить мозговую активность и выбить вас из колеи. Мелодичные сигналы будильника решают эту проблему, но у них есть другая особенность — слишком приятная и спокойная мелодия может вообще не разбудить вас. Поэтому тут, как отмечают авторы исследования, необходимо соблюдать разумный компромисс.
Десять лет назад столкновения между противниками и сторонниками Евромайдана привели к одной из самых...
Российские ученые добились значительного прорыва в области солнечной энергетики. Синтезировав особые...
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".