Сладкая еда провоцирует утомляемость и снижает концентрацию внимания. К таким выводам, как сообщает научное издание Neuroscience & Biobehavioral Reviews, пришли ученые из Великобритании и Германии, осуществившие мета-анализ трех с лишним десятков исследований, посвященных физиологическим реакциям, которые возникают в результате употребления углеводов.
Принято считать, что если съесть какой-нибудь сладкий шоколадный батончик, то можно быстро пополнить энергетические запасы организма и почувствовать себя бодрее, однако результаты новой научной работы опровергают это мнение.
Сахар, по словам исследователей, не только не наделяет вас энергией, но и, наоборот, вызывает чувство усталости, а также, что еще менее приятно, снижает внимательность.
"Миф о том, что сладкое может поднимать настроение, укоренился благодаря популярной культуре. И сейчас во власти этого мифа живут миллионы, если не миллиарды людей", — рассказывает Константинос Мантантзис, сотрудник Университета Гумбольдта в Берлине.
Ученые под руководством Мантантзиса проанализировали тридцать одно исследование о воздействии сахара на организм, и подтвердили свои опасения — сладкое не только не добавляет организму энергии, но и, наоборот, отнимает ее.
"Съев что-нибудь сладкое или выпив сладкой газировки вы почувствуете себя менее бодрым, плюс, у вас снизится внимательность. Это в том случае, если вы относительно здоровый взрослый человек. То есть, мы допускаем, что на людей со значительными психологическими проблемами сахар может действовать иначе", — отметил ученый.
Древнее поселение майя обнаружено под водой на дне озера в Гватемале
Исследователи подтвердили, что под озером Атитлан, вулканическим озером в высокогорье Гватемалы, находится крупное поселение майя, сохранившее под водой площади, дома и памятники. Результаты исследования опубликованы в Journal of Maritime Archaeology.…
Жук, живший 230 миллионов лет назад, обладал уникальными особенностями
Ученые обнаружили в северном Китае жука возрастом 230 миллионов лет, строение тела которого не соответствует известным триасовым родственникам. Результаты исследования опубликованы в журнале Palaeontologia Electronica. Это несоответствие открывает неожиданную ветвь…
Под островом Сулавеси обнаружен крупный разлом, грозящий риском цунами
Подтверждено наличие под островом Сулавеси в Индонезии масштабного разлома, который проходит в шельфовой зоне в виде непрерывной глубокой трещины, пронизывающей земную кору. Результаты исследования опубликованы в журнале Solid Earth. Это…
МО: за ночь над регионами России сбили 45 украинских БПЛА
Силы ПВО за ночь сбили 45 украинских БПЛА над регионами РФ, из них 19 - над Ленинградской областью. Об этом сообщили в Минобороны России. "В течение прошедшей ночи дежурными средствами…
Семилетний мальчик и его родители погибли при атаке дронов во Владимирской области
Украинский беспилотник попал в жилой дом в Александровском районе Владимирской области, погибли двое взрослых и ребенок. Об этом сообщил в Max губернатор региона Александр Авдеев. "Вражескими беспилотниками атакована гражданская инфраструктура…
Гладков: в Белгородской области от удара ВСУ погиб человек
Вооруженные силы Украины атаковали во вторник Грайворонский округ Белгородской области, погиб мирный житель. Об этом сообщил губернатор региона Вячеслав Гладков в своем Telegram-канале. "Сегодня большой праздник православный - Благовещение. Очень…
В Швейцарии решили повернуться к России из-за Ирана
Война в Иране продолжает отменять антироссийские санкции. Первыми так поступили США в отношении эксп...
Древние люди уже 220000 лет назад имели в Южной Африке стационарные каменоломни
Международная исследовательская группа под руководством Тюбингенского университета задокументировала...
Март - блины, апрель - куличи, май - шашлыки... и куда, скажите, мне втиснуть эту вашу диету?!
Этот сайт использует файлы «cookie» с целью повышения удобства его использования. Во время посещения сайта вы соглашаетесь с тем, что мы обрабатываем ваши персональные данные с использованием сервиса «Яндекс. Метрика». Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности.
Зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций
(Роскомнадзор). Реестровая запись от 07.06.2022 серия ЭЛ № ФС 77 – 83392. При использовании, полном или частичном
цитировании материалов planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с
точкой зрения редакции. На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии
предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей
сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)".