Зачем обращаться к психологу

Фото из открытых источников

Обращаться за помощью к психологу сегодня стало модным. Однако не все понимают, зачем это нужно и какие проблемы может решить этот специалист. Сегодня расскажем, в каких случаях требуется помощь квалифицированного психолога и как проходит работа с ним.

Зачем нужен психолог

На сайте https://olgakochina.ru/ можно узнать подробно, чем занимается психолог и зачем обращаться к нему. Мы же выбрали для вас самые важные пункты. Итак, с какими проблемами может помочь разобраться этот специалист:

• Повышенная тревожность. Вы постоянно переживаете, что может что-то случиться  с вами или с вашими близкими. Тревога выливается в нарушения сна и конфликты с членами семьи.
• Невозможность остановить негативные мысли. Вы без конца прокручиваете негативные ситуации из прошлого или воображаете, какие неприятности могут произойти с вами в любой момент.
• Вы не можете отпустить человека. Так бывает с бывшими супругами, возлюбленными, детьми, которым пора начинать взрослую жизнь, или с родителями, которые ушли из жизни.
• Вы заедаете эмоции. Когда хорошо – едите «на радостях», когда плохо – «с горя».

Причин можно найти еще множество. Если вы ощущаете постоянный эмоциональный или психологический дискомфорт в жизни – знайте, психолог почти наверняка сможет помочь вам. Или направит к другому специалисту, если проблема лежит вне сферы его компетенции.

Как решает проблему психолог

Если вы ожидаете, что расскажете о своей проблеме психологу, и он расскажет, как ее решить – вы ошибаетесь. Психолог сможет найти корни вашей проблемы и направить вас, подсказать, что можно или  нужно сделать для ее решения.

Нередко опыт работы с психологом может оказаться травматичным, поэтому нужно быть готовым к тому, что психотерапия может оказаться очень болезненной и даже порой жестокой. Но именно проходя через эту боль, человек учится справляться с текущими проблемами и в дальнейшем успешно преодолевать подобные ситуации.

Нередко многие наши проблемы идут из детства. Поэтому также стоит быть готовым к тому, что у вас поменяется взгляд на ваших родителей, учителей, школьных друзей.

Узнать подробнее, как проходят консультации можно по ссылке olgakochina.ru/service/consultations/.

Почему обращаться к психологу обязательно

Чем дольше вы тянете с решением проблемы, тем большее влияние она оказывает на вашу жизнь. И если не решить ее сразу, то через несколько лет способ избегать тех или иных ситуаций, которые травмируют вас, прочно укоренится. И придется решать не только саму проблему, но и учиться преодолевать ее последствия.