Осень - лучшее время для планирования беременности

Ответственные мамы и папы очень серьезно подходят к вопросу беременности, тщательно готовятся к процессу, пользуются советами генетиков и выбирают лучшее время для зачатия мальчика или девочки. Любой врач-акушер похвалит таких родителей-отличников, которые заранее просчитывают ситуацию на два хода вперед. Но если это не пятая попытка родить братика четырем непоседливым сестричкам (или сестричку - братикам), то важнее все же не пол, а здоровье будущего малыша и его мамы. Поэтому стоит учесть, что наиболее благоприятное время зачатия - это осень. И в августе-сентябре будущая мамочка должна записаться к врачу, чтобы вместе с ним подготовиться к беременности. На сайте All-Doc.ru можно выбрать любую клинику и самого хорошего акушера в Москве. Но давайте разберемся, почему именно осенью врачи рекомендуют планировать беременность.

Осенние особенности

Начало и середина теплой осени - благодатная во всех отношениях пора. Летом мы больше отдыхаем на природе, это самый спокойный период с минимальным количеством стрессов. В любом бизнесе в это время начинается затишье. На период массовых отпусков никто не планирует бурную деятельность и не пишет отчетов, поэтому авралы на работе практически исключены. В летнем меню у нас каждый день настоящее фруктово-овощное изобилие. Организм активно запасается витаминами на весь год, поэтому в это время не бывает авитаминоза. Овощные салаты и рагу, фруктовые десерты, зелень во всех блюдах - просто рай для подготовки к важному периоду жизни. А значит, каждая мамочка сможет родить крепыша с богатырским здоровьем.

Осенью можно много гулять на свежем воздухе, любоваться природой и получать хорошие эмоции. Это очень важный момент - нервную систему нужно как следует укрепить, а не расшатать.

Расписание для правильных мам

Этап моральной подготовки пройден, теперь самое время составить себе индивидуальное расписание. В нем должны быть следующие пункты:

1. Выбор врача и клиники. Лучший советчик для будущей мамочки - хороший акушер-гинеколог, а не подруги и не форумы в интернете. Вы не обязаны пользоваться услугами районной поликлиники по месту жительства, в которой до сих пор не могут избавиться от старых правил. Можете самостоятельно выбрать любую клинику и записаться к врачу через интернет на удобное вам время. Не понравился или не внушил доверия один гинеколог? Запишитесь к другому!
2. Диспансерное обследование. Еще до планируемого зачатия нужно сделать УЗИ органов малого таза, сдать анализы на скрытые инфекции, проверить гемоглобин, уровень гормонов и другие важные показатели. Не забудьте внести в свой список прием врача стоматолога, чтобы не остаться за время беременности без зубов. Также стоит заглянуть в свой календарь прививок и в случае необходимости пройти вакцинацию от столбняка и коклюша.
3. Визит к генетику. Раз уж вы решили все тщательно планировать, то стоит проконсультироваться и с этим специалистом. Если у ваших ближайших родственников были выкидыши или замершие беременности, какие-то генетические болезни передавались в семье по наследству, то нужно постараться максимально исключить такие патологии. Не откладывайте запись на прием к генетику в долгий ящик - это действительно важно.
4. Диета и витаминотерапия. Речь идет не о строгой монодиете, а исключительно о правильном и полноценном питании. Если у вас есть лишний вес, то проконсультируйтесь дополнительно с диетологом. Хорошего человека должно быть много, но не в этом случае. Чтобы к концу беременности вы не зажмуривались от ужаса при взгляде на стрелку весов, нужно исключить из рациона ненужные «пустые» калории. Рожать богатырей очень трудно, а сбрасывать 10-20 лишних килограммов после родов еще сложнее.

Если все не по плану

Вы не уложились в «правильный срок» беременности или она у вас вообще не запланированная? Не вздумайте расстраиваться! Ребенок - это подарок судьбы, он сам может решить, когда ему появиться на свет. Главное - чтобы был здоровым и счастливым.