Витамин D – один из витаминов, который необходим для правильного функционирования организма с первого дня жизни.
Витамин D – это стероидный гормон, который вырабатывается из холестерина во время воздействия на нашу кожу солнечных лучей. Он может находится в организме человека в течение длительного времени, благодаря тому, что он является жирорастворимым.
Практически у каждого человека может быть недостаток этого витамина, но прежде, чем купить витамин Д, следует разобраться почему может быть низкий уровень витамина D. Можно выделить 4 основные причины:
Поиск витамина можно осуществить, используя интернет, введя в поисковую строку название интернет-магазина, например "VPLabOutlet" или любое другое название.
Витамин D отвечает за:
Витамин D также имеет большое значение в фертильности, регулировании работы сердечно-сосудистой системы, он также поддерживает работу мозга и нервной системы.
Дефицит витамина D проявляется по-разному. Что может наблюдать человек, когда уровень витамина в организме становится слишком низким?
Большой дефицит витамина D также связан с развитием остеопороза, может привести к аутоиммунным заболеваниям, гипертонии, избыточному весу и даже опухолям.
Витамин D можно получить путем синтеза кожи во время пребывания на солнце, диеты и добавок. К сожалению, нет возможности полностью покрыть с диетой потребность в этом витамине, поэтому рекомендуется добавка.
Тем не менее, стоит помнить о пищевых источниках этого витамина. Среди прочего к ним относятся:
Базовое исследование – это 25 (OH)D3, которое можно проводить практически в любой лаборатории.
Другое, немного более сложное исследование – 1,25 (OH) 2D3, но это исследование проводится в основном по рекомендации специалиста, например, в ситуации, когда уровень витамина D не увеличивается, несмотря на добавки.
Рекомендуемый уровень витамина D в крови составляет от 50 до 60 нг/мл (в случае 25(он)D3). Проверять уровень витамина Д следует не реже 2 раз в год.
В День Победы справедливо говорят о героизме наступавших советских войск – пехоты, ВВС, танкистов и ...
Воздействие опасных химических веществ на рабочем месте способно повысить риски развития рака проста...
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-83392 от 07.06.2022, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций. При использовании, полном или частичном цитировании материалов
planet-today.ru активная гиперссылка обязательна. Мнения и взгляды авторов не всегда совпадают с точкой зрения редакции.
На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления
информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет",
находящихся на территории Российской Федерации)".